Третман со лаги, повторно лекување, далечно заздравување, бисер за повторно поврзување, биологично
лаксатив?
Кога имате дијареја, телото лачи ензим наречен триглицерид липаза, кој го активира согорувањето на маснотиите, што му кажува на телото: „Внимавај! Итен случај! Мораме да дојдеме до резервите! “
Истата работа се случува кога земате лаксатив.
Затоа многу лекови за постење започнуваат со лаксатив кој исто така ги прочистува цревата.
Нивото на инсулин нека биде ниско!
Со ограничување на јаглехидратите, особено во врска со животински протеини, особено навечер! Повеќе информации тука
За да биде полесно, два рецепти за протеински леб тука.
Активирајте го метаболизмот!
Оние кои имаат активен метаболизам ја зголемуваат нивната базална метаболичка стапка на калории. Ова значи дека исто така согорувате повеќе маснотии на каучот, на лежалка и во сон отколку незгодна личност!
Движете се!
(Значи, мислам на вашето дишење и отчукување на срцето се забрзуваат најмалку 20 минути!)
Покрај тоа, движењето ја буди „соматската интелигенција“, т.е. Х. Имате помалку желба за луксузна храна што не е добра за вашето тело!
Пијте многу!
го стимулира метаболизмот, а со тоа и потрошувачката на калории.
Телото се детоксицира од 4 до 12 часот.
Затоа, во ова време му требаат многу течности и, всушност, нема храна.
Значи, јадете нешто само кога сте навистина гладни или правите физичка активност, особено без животински протеини во комбинација со јаглехидрати!
Овошјето е најдобро. Ензими од ананас, папаја и манго поддржуваат детоксикација.
Наизменични тушеви
Масажа на зона на рефлекс на стапала
има исклучително стимулирачки ефект врз целиот метаболизам, што пак промовира прочистување, детоксикација и слабеење.
Покрај тоа, тоа е нешто како здравствена проверка и превентивна здравствена заштита во едно, бидејќи нарушувањата во организмот не само што можат да се почувствуваат преку рефлексните зони, туку може да се дејствуваат веднаш на регулаторен начин и сето тоа со пријатно чувство на велнес!
Сите овие квалитети ги прават идеален дел од релаксиран лек за пролет!
Како што некои од вас знаат, можам да го регулирам меридијанот за дегенерација на маснотиите по масажата или доколку е потребно.
Спиење:
Ако спиете добро, ќе имате помалку желби!
Храна богата со растителни влакна
го ограничува гладот.
Согорувачи на маснотии и супресанти на апетит сИнд во:
Риба, рак и ракчиња, леќа и соја,
Какао, брокула, маслиново масло
Витамини Б3 и Б 6 во производи од цели зрна,
Витаминот Ц ги отвора масните клетки,
Хром (какао, црн чај) и
Магнезиум:
Тука советувам додатоци во исхраната како исклучок, бидејќи имаме кисел дожд и затоа кисели почви, кои можат да произведат помалку основни минерали во растенијата.
Cелбите за чоколадо може да бидат показател за недостаток на магнезиум.
Сепак, проверете дали е во „биорасположива“ форма, односно нема магнезиум карбонат. Можете да го ставите директно во тоалетот, бидејќи телото не може да го отклучи, туку магнезиум цитрат или оротат!
Брзо?
Ако сакате да изгубите тежина преку постот, направете го тоа само секој втор ден, така што телото не преминува во „итни случаи“ и особено заштедува енергија.
Литература: „Утре можам да јадам што сакам диета“ од Бернхард Лудвиг
Во случај на таканаречен „синдром на колектор на бубрези“, сепак, ниту една тежина не може да се изгуби преку постот, бидејќи постот само ќе го влоши основниот конфликт, а со тоа и реакцијата на телото да заштеди енергија и да складира вода.
Во овој случај, прво треба да се реши конфликтот што го предизвика!
Ако тоа не е можно на практично ниво, може да се работи со свест на друго ниво.