Третман со метаболизам со модерна медицина Мејр - Парк Иглс

На усните на сите и со голема побарувачка - на крајот на краиштата, тој делува како сопствен мотор на телото за благосостојба или идеална фигура, за здравје, радост и живост: метаболизмот. Колку што копнееме да го кренеме нагоре и на тој начин да се приближиме чекор поблиску до нашите димензии на сонот - го торпедираме секој ден. Бидејќи прејадувањето, неухранетоста и недостатокот на вежбање се негови непријатели. Што можеме да сториме за да го активираме одржливо? Многу. Ние го имаме клучот во свои раце. Или подобро: во нашите црева.

Дијабетес и гихт се нејзините најчести израстоци. Но, исто така висок холестерол, зголемени триглицериди, дебелина, нарушувања на спиењето, недостаток на енергија, согорување, алергии, нетолеранција на храна и кожни болести укажуваат на тоа дека метаболизмот не оди како што треба. Брзиот сладок залак меѓу нив, моменталниот ручек со неколку десетици мејлови како прилог, многубројното кафе со готови бисквити и вечерта одите дома брзо, но прилично неподвижно - до солени закуски во бесконечна јамка ... Начин на живот што го стимулира метаболизмот воопшто не оди. Наместо тоа, тој е видливо оптоварен и може да доведе до хронични клинички слики.

Што е всушност метаболизам?

Метаболните диети се на усните на сите. Но, што всушност претставува метаболизмот, само малкумина знаат. Накратко: Се состои од безброј процеси во телото во кои се обезбедува енергија, но исто така се троши, а супстанциите се транспортираат до клетките, се конвертираат и се транспортираат повторно. Јаглехидратите, протеините и мастите минуваат само преку варење, но потоа тие се обработуваат, претвораат и вградуваат во нови производи преку разни метаболички патишта. Се прави разлика помеѓу катаболните и анаболните метаболички процеси. Анаболниот метаболизам ги собира супстанциите во организмот. Катаболичката повторно паѓа на резервите на организмот кога не се снабдуваат доволно градежни материјали и енергија со храна.

Подобро да се грижи добро за црниот дроб

Црниот дроб е централен и најголем метаболички орган и во суштина е одговорен за детоксикација на нашето тело. Таа спасува - безмилосно! Затоа, сè што го оптеретува црниот дроб е штетно за целиот метаболизам. Без разлика дали има дефекти во цревата, особено лошо варење, предизвикани од повеќекратни нутриционистички гревови, како што се прекумерна потрошувачка на алкохол, многу еднострана, диета без хранливи состојки, потрошувачка на никотин и/или физичка и ментална баласт - сите тие се отров за црниот дроб. И нашиот метаболизам.

Не што и не треба за метаболизмот

Нашиот метаболизам и колку брзо согоруваме енергија зависи од различни фактори: мускулна маса, рамнотежа на хормоните, возраст, гени и, се разбира, начин на живот. Д-р медицински Ајрин Брунхубер, специјалист по интерна медицина, доктор на Мејер и експерт за метаболизам во Парк Иглс во Тирол, еден од водечките здравствени центри за модерна медицина Мејр, објаснува што можете сами да направите за да го зајакнете метаболизмот.

Како да го постигнете метаболизмот со лек - 6 чекори до здраво црево!

Првиот и најважен услов за стимулиран метаболизам, добра базална метаболизам и здраво црево е да се јаде здраво и избалансирано. Балансирано значи добивање доволно есенцијални хранливи материи како витамини, минерали и елементи во трагови. „Ние секогаш треба да и даваме приоритет на храната со особено висока густина на хранливи материи. Ова се храна која содржи повеќе хранливи материи со помалку калории. Покрај зеленчук, се препорачуваат мешунки, ореви, житарки, овошје, но и месо и риба со малку маснотии. Некои намирници дури и помагаат да се забрза метаболизмот, на пример топли зачини како што се чили и ѓумбир “, вели др. Ајрин Брунхубер. И во исто време предупредува на диети при несреќи: „Во време на глад, телото ја гасне основната метаболичка брзина и метаболизмот се забавува. Во принцип, ова има многу смисла и се користи за да се заштити човештвото од глад. Во денешно време, сепак, оваа метаболичка сопирачка е забележлива како јо-јо ефект “.

Искусниот лекар им дава надеж на оние кои не ја имаат секогаш својата идеална тежина под контрола: „Особено во староста не штети да има неколку резервни килограми на ребрата, полесно е да се преживеат посериозни болести“. претставува значителен ризик по здравјето на која било возраст и има негативен ефект не само на метаболизмот, туку и на кардиоваскуларниот систем и мускулно-скелетниот систем. Важно е да се најде „здрава“ рамнотежа кога станува збор за исхраната. „Не биди премногу строг кон себе. Се разбира, секој може да згреши еднаш и да ужива во слатки, на пример. Ако цревата се здрави и метаболизмот тече непречено, телото може добро да се справи со тоа. Сепак, тука важи и принципот: квалитет пред квантитет! “

Покрај „Што и колку јадам?“, Прашањето „Како јадам?“ Е исто толку важно. „Ова е особено точно за нивото на инсулин. Ако ова е високо по набрзина проголтан оброк богат со јаглени хидрати, согорувањето на маснотиите првично се блокира со часови. Хроничниот стрес исто така има негативни ефекти врз нашиот метаболизам, пред се преку промени во хормоналната рамнотежа “, предупредува Брунхубер. Накратко: силата лежи во смиреноста.

Базалните метаболички стапки и метаболизмот се подеднакво среќни за редовно вежбање, исто така и особено со зголемувањето на возраста, бидејќи тоа е моментот кога метаболизмот се менува, открива специјалист по интерна медицина и лекар Мајр. „И тоа започнува од 40 години! Ако не му се спротивставиме активно, мускулната маса ќе се намалува од година во година, процентот на маснотии ќе се зголемува. А масните клетки согоруваат значително помалку калории отколку мускулните клетки. Значи, станува уште потешко да се одржи тежината, особено со недостаток на вежбање и лоша диета. “Променетото ниво на хормон промовира складирање на маснотии кај жени во стомакот и доведува до намалување на мускулната маса кај мажите. Циклус од кој треба свесно да се пробиете со редовна обука.

За ефикасно рано откривање на метаболички болести, д-р. Ајрин Брунхубер има испитување на цревата од 50-та година. „Сепак, препорачуваме колоноскопија порано доколку постои зголемен ризик, на пример во случај на хронично воспалително заболување на цревата и роднини од прв степен на заболени од рак на дебело црево. Годишните прегледи за скриена крв во столицата, исто така, треба да се спроведат на сите “.

Детоксицирајте го организмот и објавете војна на дијабетес, гихт и слично. За поплаки и клинички слики што може да се пронајдат во нарушувања на метаболизмот на мастите и шеќерот, д-р. Брунхубер разви метаболизам и лек за детоксикација во согласност со модерната медицина Мејр: „Ние го детоксицираме организмот на терапевтско, како и на диетално ниво и со тоа ги зајакнуваме метаболичките процеси. На почетокот на модулот за терапија има холистичка здравствена проверка со бројни лабораториски тестови. Проширена лабораторија за крв претставува основа за креирање или рафинирање на индивидуалната програма, која исто така вклучува програма за вежбање и активност професионално водена, вклучително и лична обука. Од обвивки на црниот дроб до дренажа на лимфата и бањи за детоксикација - холистичката медицинска програма го детоксифицира организмот и го зголемува квалитетот на животот на долг рок. Хроничниот карактер на поплаките може да се прекине со насочена терапија и здравствената состојба може да се насочи во нова, ветувачка насока. “Редовните мерки како дел од Mayr-Prevent ® обезбедуваат дека цревата тогаш остануваат здрави и метаболизмот тече непречено. -Лек.

Мал речник на поими

Метаболизам: Процеси во телото во кои се обезбедува енергија и супстанциите се транспортираат, претвораат и се распаѓаат додека се троши енергија.

Катаболизам: Метаболички процеси во кои телото ги привлекува своите резерви.

Анаболизам: Метаболички процеси кои се вклучени во создавањето на супстанции во телото.

Базална стапка на метаболизам: Енергијата што нашето тело ја користи во одмор ден за ден за да ги одржи своите функции.

Колоноскопија: Колоноскопија, метод на ендоскопски скрининг и најефикасна мерка за рано откривање на карциноми на дебелото црево.

Преку Мејрскиот здравствен центар Парк Иглс Тирол

Здравствениот дом Парк Иглс Тирол е еден од водечките здравствени центри во Европа. Врз основа на модерната медицина Мејр, Паркот Хаус им нуди индивидуални концепти за вежбање, исхрана и регенерација, како и одлична најсовремена дијагностика. Покрај медицинскиот оддел и дестинацијата спа, на располагање се и пространи простории за релаксација и фитнес. Модерната кујна Мер е суштински дел од иновативната понуда. Превентивната медицина во Парк Иглс се базира на шест „S“ - што е единствено во светот. Другите бањи за дестинации вредат само четири „S“: „чистење“, „замена“, „обука за однесување во исхраната“ и „заштита на дигестивниот тракт“. Во Парк Иглс има и „самооткривање“ и „спорт“. Здравствениот дом Мајр во Тирол доби неколку награди како една од најефикасните медицински бањи.

Здравствен дом Парк Иглс
Улица Иглер 51
6080 Инсбрук-Иглс
Австрија