Третман за слабеење со глад - кои се ризиците од вашата Аптека
Гладувањето добива се повеќе и повеќе земја, станувајќи мода кај младите жени. Гладувањето стана најефикасна диета. Очигледно многу краткорочна ефикасност, но со катастрофални долгорочни ефекти.
Точно е дека постојат студии кои тврдат дека јадењето помалку му користи на организмот, продолжувајќи го животот, но постои голема разлика помеѓу тоа да јадете помалку и да гладувате себеси. Оваа разлика секогаш ја прави нутриционистот. Не ние! Не е гладен пријател и нема блог со совети на Интернет. Никој не се прашува зошто некои жени избираат да умрат од глад. Веројатно е прилично рекламирана тема, но без многу ефект. И тоа затоа што се повеќе девојки избираат да останат гладни.
Од каде до каде слабо значи убаво?
За жал, медиумите се главниот фактор зад изборот на глад. Весниците, списанијата, ТВ-емисиите се полни со слаби до анорексични и убави жени. Womenените кои продаваат успешни рецепти, а успехот доаѓа ако сте на прво место слаби. Womenените со статус на јавни личности гордо изјавуваат дека јаделе само едно или две овошја цел ден и дека целото ова мачење вреди. Многу тинејџери кои бараат успешни модели се придржуваат кон овој животен стил. Стил што ќе им донесе огромна штета во иднина. Прво за здравјето, а потоа за сликата за себе. Верувањето дека вашата вредност лежи во бројот на килограми е погрешно, предизвикува многу страдања и предвидува живот полн со драстични диети.
Од глад до анорексија е само еден чекор
Уште поопасно е тоа што, и покрај фактот дека сме слаби, ние сакаме да бидеме уште послаби, а за тоа јадеме сè помалку, доколку е можно такво нешто. Друг ефект на глад е тоа што нè остава без енергија, енергија, ни ја краде виталноста и желбата да уживаме во животот. Ја модифицира нашата перцепција, нè трансформира. Ние стануваме опседнати со килограми, секој дополнителен грам е во состојба да ни предизвика напад на паника. Опсесијата може да се прошири на сите активности што вклучуваат хранење.
Тоа влијае на нас и психички и физички
Лишувањето од храна влијае на целиот наш живот, иако не би рекле. На долг рок, тоа влијае на нашата способност за концентрација, нè изолира, бидејќи во одреден момент сме тврдоглави да се држиме настрана од добронамерните совети на оние околу нас. Гладувањето исто така предизвикува нарушувања на спиењето, зголемена раздразливост, лутина, понекогаш губење интерес за сексуална активност. Со други зборови, гладта не само што влијае на физичкото здравје, туку и на менталното и емоционалното здравје.
Гладувањето е почеста кај жените отколку кај мажите, иако има и мажи кои одбиваат да јадат за да ја задржат својата тежина во табелата со трендови. Затоа што тоа е тренд. Анорексична и убава! Или можеби би било поанорексично и поубаво!