Третмани со дуња за настинки, депресија, хепатитис и дијареја
Дали сакате да знаете кои третмани со дуња можете да ги користите за вашето здравје и за вашето семејство? Еве што велат специјалистите од клиниката Диеталија!
Немаме начин да знаеме дали, како што велат, дуњите биле таканаречени златни јаболка од бајките и легендите од детството, но сигурно знаеме дека овие плодови сигурно го заслужуваат овој прекар, преку своите хранливи и терапевтски доблести.
За време на периодот кога есента дојде по свое, по средината на октомври, целосно уживаме во зреењето на дуњите. Како јаболка или есенски круши, дуњите може да се чуваат долго време во текот на студените зимски месеци. Поради оваа причина, тие веќе долго време се значаен извор на витамини за децата во нашите села. Имаше периоди кога добивањето дуња среде зима им значеше на децата од земјоделците еден од најскапоцените подароци, особено во рамнината, каде што не се одгледуваа овошни дрвја.
До пред неколку децении, дуњата се сметаше дека не е многу хранлива, но како што се смени гледиштето за исхраната, дуњата се гледа со различни очи, повеќе не се цени исклучиво по својот вкус и арома. Дуњата имаат релативно ниска калорична содржина, различна по разновидност, но и онака е под 40 калории, што ги прави идеални за луѓе кои сакаат да одржат диета за слабеење или бараат детоксикација поради ексцеси.
Нутритивната содржина на дуњите
Дуњата се поголеми плодови, богати со вода (околу 80%). Додека содржината на протеини е помала од 1%, јаглехидратите се присутни во пропорција од 6-12% од вкупната маса на овошјето. Шеќерите се претежно фруктоза и гликоза. Дуњата се многу богати со железо, магнезиум, калциум и калиум и меѓу доминантните витамини Б1 и Б2, без да пропуштаат никаков витамин Ц.
Во гастрономијата се опишани бројни рецепти кои вклучуваат дуњи или ги содржат како главна состојка, но за максимални нутритивни и терапевтски придобивки, се препорачува да се јадат свежи. Ако, сепак, сметате дека тие се премногу лепливи или премногу адстрингентни (својства што ги даваат танинските материи), може да се консумира само нивниот сок.
Третмани за настинка и грип
Не е за ништо што дуњата се појавуваат точно во време кога вирусите и другите видови на респираторни инфекции почнуваат да се пробиваат низ образовни институции или бизниси со голем број вработени. Наспроти биолошката позадина ослабена од нутриционистички недостатоци или засенчена од масовното присуство на токсини во хуморите и ткивата, патогените микроорганизми можат да добијат страшна вирулентност, предизвикувајќи инфекции на празници. Респираторните вируси и бактериски инфекции тешко можат да се избегнат, дури и од оние кои имаат урамнотежен начин на живот, но вклучувањето во секојдневната исхрана на широк спектар на свежо овошје има дарба да го зајакне имунитетот и да се гради. симптоми кои се чувствуваат во случај на настинка, настинка и грип. Оваа линија вклучува и потрошувачка на дуња, што може да ја поддржи неговата природна способност да се одбрани, благодарение на богатата содржина на витамин Ц, провитамин А и минерални соли, способни да ги неутрализираат киселините во телото. Ако, како што често се случува, и покрај сите наши напори да останеме здрави, завршиме со инфекција на горниот респираторен тракт, дневната потрошувачка на дуња ќе ни помогне побрзо да закрепнеме.
Третмани со дуња за борба против депресија, хепатитис, дијареја и ентероколитис
Природата е огромен интелигентен механизам, во кој ниту еден настан не се случува залудно или во друго време од оптималното и ниту една енергија не се троши залудно. Во нашата (умерена) област, сите плодови се појавуваат во нивно време и, за нашето здравје, треба да јадеме локални плодови и само тогаш, во позадина, егзотични плодови. Дуњата е идеално овошје за консумирање во долгите зимски месеци, има сорти што се чуваат дури до февруари-март.
Заедно со јаболка, бобинки, калинки, лешници, ореви или бадеми, дуњата се сметаат од ориентална медицина за овошје со својства на затоплување, кои го стимулираат дејството и помагаат во нашата природна светлина. топлина во доцна есенска и зимска сезона. Не за џабе се специјалистите кои припишуваат на дуњи и антидепресивни својства и се борат против апатијата, знаејќи дека тие се влошуваат во студената сезона.
Дуњата, консумирани 1-2 часа пред оброкот (како таков или во форма на свежо пијан сок веднаш штом ќе се извлече), се означени кај хепатитис или болести на жолчното кесе. Секој третман со дуња го стимулира изгледот на здрав апетит, спречува појава на претерана сензација на глад, што често одредува џвакање и нецелосно горење, но и отсуство на варење, кулинарна варење.
Кога се јаде сурово, можеме да ги користиме овие плодови за третмани со дуња кои помагаат во чистење на забите, елиминирање на маснотии и лекување на халитоза.
Некои луѓе избегнуваат дуња, припишувајќи им ефекти на запек. Навистина, тие можат да се консумираат за борба против дијареја, ентероколитис или дизентерија (каде инфузијата на кората од дуња е уште подобра). Со висока содржина на влакна и придружени во исхраната со друг зеленчук, овие плодови исто така придонесуваат за прочистување на дебелото црево, помагајќи да се евакуираат застоените остатоци, предизвикани од диета која изобилува со храна од животинско потекло. масти и растителни производи од кои се отстранети влакната.
Специјалистите од клиниката Диеталијав се секој ден покрај вас, доколку сакате да научите да се храните здраво. Откријте како можеме да ви помогнеме: