Три хранливи состојки за вечен живот
Реј Курцвејл сака да живее засекогаш. Футуристот и пронаоѓач на движењето Сингуларност е раководител на техничкиот оддел во Гугл и се смета за една од најинтелигентните луѓе наоколу. 67-годишникот сака да издржи до 2045 година, затоа што тогаш, според неговите пресметки, ќе се случи единственоста. Ова е точката во која машините можат понатаму да се развиваат со употреба на вештачка интелигенција. Тогаш, според него, за нас смртниците ќе биде можен и вечен живот. За да стигнете таму, Курцвејл зема над 150 додатоци на храна на ден и се обидува да го запре процесот на стареење.
Неодамна налетав на интервју со Реј. Тука тој зборува за она што според него се трите најважни додатоци во исхраната. Што проголта генијалец кој сака да стане бесмртен?
Три хранливи состојки на патот кон бесмртноста
Коензим Q10
Коензим Q10 е ендогена супстанција која делумно се апсорбира преку храната и делумно се произведува од самото тело. Како коензим, Q10 е вклучен во 95% од производството на енергија во организмот и има силно антиоксидативно дејство. Во комбинација со пиролокинолин кинон (Активен PQQ), се вели дека коензим Q10 ја зголемува митохондријалната ефикасност многу пати. Овие две супстанции се основа и за „Нефер предност“ од Bulletproof, додаток во исхраната за зголемување на производството на енергија на сопствениот организам.
Како се добива коензим Q10?
Q-10 всушност може да се земе доволно со храна. Антиоксидансот е особено изобилен во органи како црн дроб, мрсна риба, ореви, зелка, кромид, компир, спанаќ и брокула. Готвењето може да го уништи коензимот. Затоа, зелените смути со спанаќ, на пример, се идеални извори на коензим Q10. Еве еден од нашите омилени рецепти!
Лецитин (фосфатидилхолин)
Лецитините се компоненти на клеточната мембрана на животот на растенијата и животните кои се намалуваат со возраста. Губењето на овие делови на клетките придонесува за стареење на кожата и општо губење на енергијата. Особено митохондриите зависат од лецитин.
Како добивате лецитин?
Мастите, маслата, семето од зеленчук и особено жолчките се добри извори на лецитин. Bulutproof's Glutathione Force исто така содржи лецитин како носител на активната состојка во глутатионот.
Витамин Д.
За Реј Курцвејл, витамин Д е најважниот додаток на храна од сите. Тековната ситуација на студијата го опишува витаминот Д како основен градежен блок за човечкото тело. Со оптимално ниво на витамин Д, ние сме во состојба да се избориме со многу болести и драстично да ги зголемиме нашите физички и ментални перформанси.
Како добивате витамин Д.?
Најдобар извор на витамин Д е сè уште сонцето. Сепак, едноставно ги нема во оваа земја. Преостанатата потреба може да се балансира со храна и додатоци во исхраната. Бидејќи нивоата во храната што содржи витамин Д како мрсна риба и јајца се прилично ниски, Американскиот совет за витамин Д препорачува дополнување на 5000 IU витамин Д3 дневно. Овде можете да најдете висококвалитетен и биорасположив производ!
Витаминот Д е првиот чекор во светот на биохакирањето
По дијагностициран недостаток на витамин Д, јас самиот започнав да додавам високи дози пред околу три години и бев во можност да забележам огромен скок во мојата изведба и нивото на енергија. За мене, витаминот Д беше првиот чекор кон новиот свет на лични подобрувања на перформансите. Со Biotrakr, ние нудиме едноставен лабораториски тест за утврдување на витамин Д во сува крв и заедно со нашата лабораторија развија капки Flowgrade витамин Д3, кои се раствораат во чисто кокосово масло и можат лесно да се апсорбираат од телото.
Кои се вашите основни хранливи состојки за долг, здрав живот? Што ти треба секој ден за само да се чувствуваш одлично? Остави ни коментар!