Три намирници кои спречуваат згрутчување на крвта и го одржуваат срцето здраво

одржуваат

Болести на срцето и циркулаторниот систем секоја година убиваат милиони луѓе ширум светот, а статистичките податоци покажуваат дека бројот расте. Нездравата исхрана и седечкиот начин на живот се главните виновници.

Едноставен и ефикасен метод со кој можете да го подобрите вашето здравје на срцето и циркулацијата на крвта е да прифатите здрав начин на живот и да го додадете следново:

Истражувањата покажаа дека екстрактот од лук го намалува крвниот притисок, холестеролот и триглицеридите и ја намалува атеросклеротичната плоча (тоа се случува со таложење на атероми на theидовите на артериите кои го „гушат“ крвотокот. Нелекуваните атероми може да доведат до блокирање на артериите смртоносно).

Во студија објавена во „ofурнал за исхрана“, д-р Метју Будоф, кардиолог, истражувач и вонреден професор на Медицинскиот факултет УЦЛА, е експерт за технологија кој ги испитал ефектите на екстрактот од лук врз луѓето со срцеви заболувања., кој земал статини.

„Откривме дека атеросклеротичната плоча кај луѓето со висок холестерол може да се зголеми за 40% за една година“, вели д-р Будоф. „Како и да е, кога им давав на пациентите 1200 мг екстракт од лук на ден, растот на атеросклеротичната плоча забави за 66% за една година“, додаде кардиологот.
Немаше интеракции помеѓу статините и екстрактот од лук. Истражувачите откриле дека статините земени без екстракт од лук не го запираат растот на атеросклеротична плака.

Дејствува и како стимулатор за циркулација на крвта, детоксикатор, антиинфламаторно или смирувачки против болки во мускулите. Бидејќи има способност да ја подобри циркулацијата на стрелата, лутите пиперки се користат во многу природни третмани за кои е потребно тоа. Неговите квалитети се потврдени и со научни истражувања, кои го открија потенцијалот за вазодилатација и помошта дадена во третманот на ангина. Подобрувањето на циркулацијата помага да се намали болката во мускулите или зглобовите, да се лекуваат оштетените ткива, да се подобри апсорпцијата на хранливите материи и да се зголеми ефикасноста на механизмите за детоксикација.

Содржи повеќе антиоксиданти од бобинки, црвено вино или зелен и црн чај. Потребни ви се само 20 гр какао на ден за да го подобрите вашето здравје на срцето и да го намалите ризикот од срцев и мозочен удар. Ја подобрува циркулацијата и спречува згрутчување на крвта.