Три причини за мелење семе од тиква - Тековни новости

тиква
Семките од тиква што ги грицкаме пред ТВ се полни со хранливи материи и витамини. Тие се природен извор на јаглехидрати, аминокиселини и незаситени масти.

1. Имам добро расположение. Поради нивната содржина на омега 3 масни киселини, семето од тиква е совршено за спречување на кардиоваскуларни компликации: миокарден инфаркт, мозочни удари и артеритис на долните екстремитети.

2. Подобрете ја меморијата. Исто така, поради омега 3 масните киселини, но и витаминот Б, семките од тиква се препорачуваат за подобрување на мозочната активност и меморијата.

3. Ја разубавува косата и кожата. Семките од тиква имаат голема количина на витамин А.Помага во подобрувањето на изгледот на кожата и ја штити косата, истовремено го подобрува нивниот раст. Покрај тоа, витаминот А е корисен за зајакнување на меките нокти.