Три растенија за лесно празнично варење! CSID Што се случува докторе
Има многу кои не можат да не јадат многу Божиќ и Нова Година, но колкав притисок може да поднесе дебел стомак? Природата ни помага со хербални лекови кои го стимулираат варењето и обезбедуваат безгрижен одмор.
„Секогаш има луѓе за време на празниците кои имаат симптоми како што се варење, гасови, надуеност или алергија на храна. Без разлика дали станува збор за количината на храна или нејзиниот квалитет, проблеми со варењето на храната се појавуваат неизбежно кај повеќето луѓе кои не можат да се контролираат пред целосен оброк. За да се спречат ваквите ситуации, препорачливо е да се јаде малку и често, да не се злоупотребува алкохол, бидејќи телото не треба да биде нападнато со маснотии по периодот во кој се конзумирала храна за постење “, објасни д-р Кармен Нон, специјалист комплементарна медицина, .
Природата ви нуди решенија за лесно варење
Кога стомакот има тешкотии во варењето, симптомите почнуваат да се појавуваат. Овие не треба да се игнорираат, бидејќи со текот на времето, тие можат да станат извори на цревни и стомачни заболувања. Во врска со ова, се препорачува вклучување на растителни влакна во дневното мени, како и потрошувачката на овошје и зеленчук.
Овошје од папаја Богато е со минерали како поштарина, магнезиум, железо, калциум, но и витамини А, Ц и Е. Со зголемена содржина на бета-каротен, овошјето од папаја, наречено и „ангелско овошје“, има ефекти слични на пепсинот. Папаја, ензимот специфичен за ова овошје, има протеолитички својства, помагајќи во варењето на липидите, регулирајќи ја секреторната активност на желудникот и стимулирајќи го лачењето на жолчката.
коријандер се препорачува во третман на анорексија, дигестивна депресија, надуеност, настинка и грип. Стомакот (кој го поттикнува варењето на храната), карминативниот (ја смирува болката и го елиминира гасот од желудникот) и спазмолитичните својства го стимулираат апетитот. Поради содржината на испарливи масла, липиди, скроб, минерали и пектини, се користи како тоник за желудникот и цревата.
Коприва е тревни растенија кои содржат протеини и јаглени хидрати, амини, стероли, испарливи масла, витамини Б2, Ц и К, соли на калциум, фосфати и провитамин А. Копривата е вистинска помош во лекувањето на бубрезите и дигестивните нарушувања, исто така, чистење на цревниот тракт. Има антиинфламаторно и антихипертензивно дејство, неговите својства се препознаваат во многу третмани со внатрешна или надворешна употреба.