Трите работи што и помогнаа на Моника Анхел да изгуби 30 кг Кликнете на мобилен

Некои велат дека го пресекол стомакот, други рекол дека следел строги диети и така успеал да изгуби толку многу килограми. Во реалноста, Моника Анхел се потпираше на три работи: правилна исхрана, спорт и процедури за убавина. За 8 месеци изгуби 30 кг, а сега се држи. Уметничката ни кажа што ја определило да ја направи оваа промена.

„Претходно, мојот стил на јадење беше неуреден, јас ја поврзував храната погрешно на масата, не јадев ништо цел ден и јадев навечер, често сендвич на бензинска пумпа. Јас се здебелив, но никогаш немав проблем со тоа. Се чувствував совршено со 30 кг екстра. Излегов од туш и се восхитував во огледало колку сум прекрасен. Се чувствував како жена, сакана и убава во очите на мојот партнер. Погрешно е да се обидуваме да копираме познати личности што ги гледаме во списанија, во ретуширани слики. Нема совршенство, секоја жена има малку стомак, има брчка, но тоа значи да се живее, да се биде жив. Важно е прво да се сакаме себеси и само подоцна да можеме да тврдиме дека нè сакаат другите “, вели Моника Анхел, како опомена за сите жени.

M210-p-Her-5-1color-dec-201.jpg

помогнаа

Со време се обидуваше да ослабе, но затоа што сакаше други. Таа никогаш не се чувствувала така до пред две години, кога имаше големи проблеми со 'рбетниот столб (двоен хернијален диск и 98% пареза на десната нога). После операцијата, лекарот ја советувал да ослабе, бидејќи секој вишок килограм и вршел притисок на 'рбетот. Ако порано не беше мотивирана на овој чекор да одбере некој стандард за убавина, здравствената заштита ја убеди. „Сакам да бидам здраво за моето дете. Сфатив дека за да бидам со него и да му помогнам, мора да бидам добро “, објасни таа.