Трите типа Ајурведа - кој од нив сте вие
Секој што ќе се справи малку со Ајурведата, не може да ги избегне: три типа ајурведа (доши) Вата, Пита и Кафа. Таканаречените доши се разбираат како значење трите енергии на животот, оние во јприсутни во секој организам се Секој од нив е одговорен за одредени функции на телото.
Исто така има Изразување на трите доши во нас кој Тип на устав ние сме. Дали сте повеќе од заземјен тип Кафа, огнен како Пита или флексибилен како Вата? Во зависност од карактеристиките, можете да го прилагодите вашето секојдневие и вашите навики на јадење, така што вашите Доша во рамнотежа и се чувствуваш добро наоколу.
Според диетата во Ајурведата, на пример, тоа го кажува тоа топол појадок е подобар од ладен. Ова е особено точно за типовите Кафа и Вата.
Дознајте повеќе за трите доши и откријте кој тип сте:
Трите доши - тоа е зад нив!
Ако ние од Ајурведа видови ние всушност ги мислиме Изразување на трите животни енергии Кафа, Пита и Вата. Всушност, секој од нас ги има сите три во себе. Но, за повеќето луѓе тоа е вообичаено едната доша е поизразена од другата.
На пример, ако сте тип Пита, тоа значи дека вашата Пита Доша е поизразена од Вата и Кафа.
Понекогаш се случува и тоа две доши слично изразени се Тогаш се зборува за еден Мешани типови. Таканаречените три-доши се поретки. Ние зборуваме за ова кога сите три животни енергии се подеднакво силни.
Околу да дознаете, кој тип Ајурведа вие сте, тестовите за доша на Интернет можат да бидат корисни. Сепак, точното утврдување е можно само со едно Посета на ајурведските натуропати можно.
Можеби веќе ќе се препознаете во нашите описи за одделните видови устав:
Кафа - смирено лице
Дошата Кафа ќе Елементи земја и вода припишува. Оваа животна енергија е за нив Структура на нашето тело одговорен, како и точниот износ на Течности во телото.
Капите типови се карактеризираат со нивната смирен, втемелен и лојален начин надвор Се чини дека ништо не може да ја исфрли од рамнотежа.
Тие исто така имаат еден одлична меморија и запомнете ја секоја ситница што некогаш ја научиле. Овие момци сакаат да имаат рутина во нивниот секојдневен живот и лесно им е да ја одржуваат.
Овие типови Ајурведа имаат проблеми со нивната навика, да се држи до нештата и луѓето. Плус, тие имаат тенденција да, прејадување и да спие. Недостасува вежбање сепак, овој вид устав е вообичаен.
А. Вишок на Кафа често се манифестира преку дебелина или болести како што се астма, депресија и дијабетес. Во секојдневниот живот, вишокот на Кафа се покажува преку безволност, замор и индолентност.
Совети за типовите Кафа
Да се спротивстави на инерцијата е редовно вежбање суштинско значење за типовите Кафа. Покрај тоа, се применува Дигестивен оган до зајакне. Можете да го направите ова, на пример, со топла вода од ѓумбир или зачини како куркума и чили. Патем, куркумата е една од класиците меѓу зачините во Ајурведата.
Исто така, овие ајурведски типови треба преферираат топли оброци јаде отколку ладно. Така, наутро, сакајте да посегнете по удобно топла овесна каша за да го запалите дигестивниот оган.
Капите типови треба да имаат топол појадок и да јадат свежа каша, на пример.
Ако никогаш не сте подготвиле каша сами, можете да го пробате нашиот основен рецепт за каша: