Тука килограмите паѓаат пред забавата

Джинджифилово, домино и спекулуси - калориските бомби пред Божиќ веќе долго време се наоѓаат на полиците во супермаркетите. Но, можете да им одолеете на зашеметените искушенија и да најдете вкусни алтернативи. „До Божиќ, многу килограми ќе паднат. Тогаш нашите учесници на курсот седат под елата со ново чувство за тело “, најавува нутриционистката Јута Гросман. Бидејќи: На 28-ми октомври ќе започнат нови курсеви за слабеење во центарот за исхрана во Бергер Сиу. Мотото е „успешно слабеете“. Програмата не предвидува строги диети, туку промена на навиките во исхраната што ги цениме во група со истомисленици. Заедничката цел е да изгубите тежина и во исто време секогаш да бидете сити. „Јадењето со задоволство и умереноста во исто време може да успеат ако научиме која храна е добра за нас“, вели Гросман.

тука

Оние кои сакаат да изгубат тежина можат да се пријават на утрински или вечерен курс. Постојат осум состаноци од по 90 минути.

Утрински и вечерни курсеви

Курсевите се одржуваат од 28 октомври до 16 декември во вторник од 10 до 11:30 часот и од 30 октомври до 18 декември во четврток од 6 до 19:30 часот. Местото на одржување е Центарот за исхрана на Бергер Сиу (Медицински центар Бергманшејл Буер), Зум Еренмал 21.