Туморни заболувања - прекумерната тежина наскоро ќе го замени никотинот како главен ризик • дијабетологија преку Интернет
Според проценките на СЗО, повеќе од една третина од сите заболувања на туморот може да се припишат на фактори на животниот стил: Дебелината и недостаток на вежбање го зголемуваат ризикот од многу видови на рак. Спротивно на тоа, здравата, урамнотежена исхрана и физичката активност спречуваат заболувања на туморот и имаат позитивен ефект врз терапијата, преживувањето и квалитетот на животот на пациентите со рак.
Премногу храна, премалку вежбање: Прекумерната тежина го промовира развојот и прогресијата на туморските заболувања
Студиите покажаа дека прекумерната тежина и малата физичка активност се фактори на ризик за многу видови на рак. Одредени видови тумори како што се карцином на дојка во менопауза, карцином на јајници или грло на матка, но исто така и карцином на дебело црево и простата се почести кај луѓе со прекумерна тежина.
„Премногу храна, премалку вежби и добиената дебелина имаат поголемо влијание врз развојот и прогресијата на туморските болести отколку потрошувачката на никотин“, објаснува професорот др. медицински Хартмут Берц, постар лекар на Клиниката за интерна медицина I (хематологија/онкологија/трансплантација на матични клетки) на универзитетскиот медицински центар Фрајбург и оддел раководител на нутриционистичка медицина и диететика. „Зголемувањето на телесната тежина наскоро може да го замени пушењето како главен фактор на ризик за рак“, вели Берц. Веројатноста за развој на рак кај жени со сериозна прекумерна тежина - со индекс на телесна маса (БМИ) над 35 - е зголемена за околу 90 проценти.
Експертите препорачуваат 5 до 7 часа физичка активност неделно
Со прекумерна тежина, исто така, се зголемува ризикот од повторна појава, односно повторување на тумори. Редовната физичка активност, од друга страна, го намалува ризикот од развој на карцином или повторно појавување на тумор. Експертите препорачуваат пет до седум часа умерено напорна физичка активност неделно, како што се возење велосипед или брзо одење. „Општо е познато дека прекумерната тежина и недостатокот на вежбање се штетни за срцето и циркулацијата“, вели Берц. „Но, сакаме да ги донесеме познатите негативни ефекти врз туморските болести уште повеќе на вниманието на лекарите и пошироката јавност“, нагласува експертот за исхрана по онкологија.
План за исхрана на дијабетес
План за исхрана на дијабетес - со табела за размена на KH, целосно ревидирана и редизајниранаК. Аренс; 3-то издание 2001 година; 2,60 €
| до продавницата во Кирхејм |
Рано започнете со мерките
Луѓето кои веќе имаат рак честопати драматично слабеат. Ова главно се однесува на распаѓање на мускулната маса, а не на масното ткиво. Неухранетоста и слабеењето може да имаат сериозни последици врз пациентите со тумор: Тие го ослабуваат пациентот и влијаат негативно на успехот на операцијата, хемотерапија, прогноза и, последно, но не и најважно, на квалитетот на животот. „Секоја година 20 до 30 проценти од сите болни од рак умираат не од нивната основна болест, туку од последиците од нивната неухранетост”, нагласува претседателот на Конгресот на ДГЕМ, професор д-р. медицински Кристијан Лезер, главен лекар на медицинската клиника на клиниките ДРК во Северен Хесен и експерт за неухранетост.
Експертите се согласуваат: „Тука треба да преземеме интензивни контрамерки со воспоставени мерки на нутриционистичка медицина и нутриционистичка терапија.“ Пациентите со тумор можат да имаат огромна корист од индивидуалната нутриционистичка медицинска нега и терапија за вежбање. „Важно е овие мерки да започнат рано и не само кога пациентот е веќе во фаза на губење на синдром (кахексија)“, додава Берц. „Индивидуалната нутриционистичка терапија треба да биде предмет на секако и во клиниката и во амбулантско лекување“, бара Ингрид Акер, претседател на Конгресот на ВДОЕ и заменик-претседател на стручното здружение на „Окотрофологија е.В.“ (ВДОЕ).
Темата за исхрана, исто така, останува актуелна и во последователната нега
„Поранешните пациенти можат да користат урамнотежена исхрана и редовно вежбање за да ги ублажат последиците од болеста или терапијата, да ја зголемат нивната отпорност и да го подобрат квалитетот на животот“, вели Берц. Неодамнешното истражување објавено во „Journalурнал на американската медицинска асоцијација“ открива дека одржувањето здрава тежина, редовно вежбање и јадење зеленчук, овошје и цели зрна го намалуваат ризикот од смрт за скоро 50 проценти. „За многу видови на рак, набationalудувачки студии покажуваат дека здрав начин на живот со доволна физичка активност може значително да го намали повторувањето на ракот“, вели Лесер.