Убедени сте дека сте дебели, иако сте слаби.Внимавајте

внимавајте

Адолесцентите кои сметаат дека се со прекумерна тежина, иако не се, имаат големи шанси да станат дебели возрасни за неколку години, велат истражувачите од норвешкиот универзитет за наука и технологија.

Се верува дека стресот е фактор што ги поврзува феномените: социјалниот стрес предизвикан од верувањето дека тие се „дебели“ може да ги натера младите да развијат нездрави навики во исхраната.

Друго објаснување би можело да биде дека младите луѓе кои мислат дека се дебели имаат тенденција да прескокнуваат оброци; или, повеќе истражувања покажаа дека луѓето кои прескокнуваат појадок имаат поголема веројатност да се здебелат.

1.196 адолесценти од двата пола биле следени во студијата Young-HUNT1, спроведена помеѓу 1995-1997 година.

Последователно, на истите учесници беа следени во друга студија, Young-HUNT3, во периодот 2006-2008 година, кога сите беа на возраст од 24 до 30 години.

Половина од испитаниците имале нормална тежина при зрелоста. Останатите имале прекумерна тежина, а во оваа група истражувачите откриле интересни разлики.

  • 59% од жените кои се сметале себеси дебели во адолесценцијата, станале прекумерна тежина во зрелоста, според индексот на телесна маса (БМИ); ако се користеше обемот на половината наместо БМИ како мерка за дебелина, тогаш процентот на млади жени кои се сметаа себеси дебели во адолесценцијата и станаа прекумерна тежина во зрелоста беше 78%.
  • Спротивно на тоа, само 31% од жените кои сметале дека имаат прекумерна тежина во адолесценцијата, на тој начин достигнале зрелост, според БМИ (55% ако се користи обемот на половината како мерка).
  • учесниците кои се опишаа себеси како дебели во првичната студија (иако нормална тежина), во просек, имаа БМИ 0,88 см повисок и обем на половината 3,46 см повисок од другите учесници.
  • девојчињата почесто од момчињата мислеа дека имаат прекумерна тежина: 22% од девојчињата и 9% од момчињата изјавија во првото истражување дека се сметаат себеси за прекумерна тежина.

Истражувачите ги предупредија родителите да ги следат навиките на јадење на нивниот тинејџер и начинот на кој тие се движат (секојдневно да се возат до портата на училиштето ги предиспонираат за зголемување на телесната тежина); ја истакна важноста на добриот сон и потребата да се нагласи не тенката фигура, туку здравата исхрана.