Убијте килограми со Роби Вилијамс од глава до пети
Познат по своите флуктуации во тежината: Роби Вилијамс. Фото: Keystone
Кога неодамна ја видов новата ТВ реклама од WW - минатата есен американската компанија престана да се нарекува Weight Watchers - не им верував на моите очи. Ток-кралицата (и главна акционерка) Опра Винфри, всушност, истрча низ селата со велосипед. А, Роби Вилијамс позираше добро расположено во боксерскиот ринг.
Со овие клипови, давателот на програми за слабеење, основан во Newујорк во 1963 година, сака да отвори нови терени. Познати личности кои се познати по своите флуктуации во тежината треба да станат примери. Дури и ако starвездата на Винфри долго време не блескаше толку силно како во деновите кога се најде на насловните страници кога купуваше чанта во луксузен бутик во Цирих, па дури и ако Вилијамс стана повеќе или помалку сериозен и зад себе ги има своите музички височини: Двете славни сè уште бројни фанови.
Велнес наместо омаловажување
Вилијамс, новото лице на кампањата на WW. Фото: WW
Јас сум добро свесен дека многу луѓе не само што успешно изгубија тежина со програмата WW, туку и ја оддалечија. Но, некако ми изгледа чудно што во нашиот просветлен свет, каде тинејџерите веќе знаат за калориите, хранливите вредности, нетолеранцијата и веганизмот, на многу луѓе сè уште им требаат упатства за нивното однесување во исхраната.
Се разбира, лошиот збор „диета“ не се користи во повеќето кампањи подолго време. Со кратенката од името на компанијата Weight Watchers, буквално преведена како „набудувач на тежината“, треба да се постигне врската со поимот велнес - благосостојбата, а не личната каста е по ред на денот. И изјавата: „Ја менувам диетата и вежбам повеќе“ звучи многу посигурно и помодерно отколку „бројам калории“.
Дури и главната акционерка Опра Винфри не можеше да го запре падот на цената. Фото: Keystone
Разберете ги сопствените потреби
Можеби сум малку циничен во моментов затоа што многу мои колеги во моментов се на програмата за слабеење. Јадете со методот hyped 16: 8, грицкајте само коцки со хранливи материи цела недела, консумирајте само светло зелени шејкови и протеински пијалоци и секако избегнувајте секакви „лоши“ јаглехидрати.
На секој свој. Се обидувам - не само кога станува збор за губење на тежината - повеќе да го слушам моето тело. Со цел да се разбере зошто тој бара одредена храна во одредени ситуации или во одредено време. Бидејќи јадењето не значи само задоволување на гладот, туку и знаење кои други потреби треба да се задоволат. И, исто така, имам чувство за достигнување: Ако, по раскошна вечера, почувствувам дека имам слаб апетит следното утро, само јадам помалку. И, нека не ме нервира што се славев со помислата „Сега веќе не е важно“. Бидејќи не се знае ништо повеќе да ви го отвори апетитот, освен грижата на совеста.
П.С: Очигледно, класичната стратегија за слабеење на WW не работи како што се очекуваше и покрај поставата на starвездите. Како што стана познато пред неколку дена, уделот на компанијата падна за 30 проценти.