Училиште за дишење според Антин Бутејко

Пребарување на преглед

навигација

Пребарување

Активирајте ги лековитите сили со правилно дишење

според

Училиште за дишење според рускиот лекар д-р. Константин Бутејко

Олга Хаусерман Поцхтар

„Само генерација на луѓе кои правилно дишат ќе го трансформираат целото човештво и ќе направат болест да биде реткост“, рече д-р Бутејко.

Преку свесна релаксација на психата и телото во секојдневниот живот, се забележува намалување на премногу длабок здив и вишок вентилација на белите дробови и со тоа само-заздравување на сите цивилизациски болести. Рускиот лекар д-р. Константин Бутејко разви метод што ги учи луѓето „како да дишат правилно“ - и со тоа ги иницира процесите во организмот кои имаат огромно позитивно влијание врз нашето здравје.

Човечкото тело се состои од околу 75 трилиони клетки и на сите им е потребен кислород (О 2) за да се обезбеди оптимален метаболизам, а со тоа и добро здравје. Затоа, знаењето за правилно, здраво дишење е од огромно значење за сите луѓе.

Запомнете: едно лице може да преживее околу една недела без пиење, 40 дена без храна, но тешко повеќе од пет минути без дишење. Дишењето ја одразува здравствената состојба на лицето, состојбата на неговата психа, па дури и неговата свест. Логично гледано, мислиш на: колку подлабоко и поактивно дишете, толку е подобро за вашето здравје, бидејќи повеќе кислород достигнува до органите и ткивата на телото и се издишува „штетниот“ јаглерод диоксид (СО 2). Сепак, откриено е дека дека има подмолна грешка во ова.

Потекло на животот на земјата

Од оплодувањето до раѓањето, фетусот кај човекот и животното содржи двапати повеќе CO 2 и пет пати помалку O 2 отколку возрасен човек. Поради ова, фетусот ретко се разболува во матката на мајката. Ембрионалниот развој на секое човечко суштество ја повторува еволуцијата на сите што живеат на земјата. Во моментот на зачнувањето и во првите денови од животот на јајце клетката, новиот живот тече речиси без кислород.

Во следните девет месеци, фетусот практикува лишување од кислород во матката на мајката. Раѓањето на детето може да се одвива оптимално во вода (без дишење) затоа што на новороденчињата тешко им е потребен кислород. Исто така е познато дека повеќето долговечни живеат во високите планини, каде што се намалуваат нивоата на кислород во воздухот.

Суштинско значење за сите живи суштества: јаглерод диоксид

Хомеостазата (рамнотежата) на дишењето во човечкото тело е обезбедена од два витални гасови: јаглерод диоксид и кислород, при што доволните количини на СО 2 во крвта и во алвеолите на белите дробови играат одлучувачка улога во снабдувањето со кислород до клетките и органите Човечко тело (Бор ефект, видете подолу).

Јаглерод диоксидот е неопходен за животот на луѓето. Не за џабе д-р. Константин Бутејко користел јаглерод диоксид (СО 2) како „Светиот Дух“ за да ја нагласи неговата виталност за човечкиот организам.

СО 2 е најважната хранлива материја за сè што живее на нашата планета: Растенија, животни и луѓе. Растенијата ја апсорбираат СО2 од воздухот, додека луѓето и животните се хранат со нив и им требаат одредени количини СО 2 за оптимално снабдување со кислород и за сите биохемиски процеси во организмот.

СО 2 ги контролира сите функции во човечкото тело: Влијае на мозокот, бронхиите, васкуларниот тонус, крвниот притисок и сите метаболички процеси во телото (протеини, јаглени хидрати, метаболизам на маснотии) како и производството и активноста на хормоните, ензимите, Витамини и на pH вредноста на крвта. Тоа е катализатор на сите биохемиски реакции во организмот.

Особено недостаток на јаглерод диоксид предизвикува спазам на бронхијалните цевки и садови, го зголемува крвниот притисок и нарушувањата на циркулацијата во виталните органи. Од друга страна, малата хиперкапнија (малку зголемена содржина на СО 2 во крвта) доведува до проширување на садовите и со тоа до подобар проток на крв во мозокот, срцето и сите други органи. Недостатокот на CO 2 во крвта го зголемува згрутчувањето на крвта, што може да доведе до венска тромбоза со намален проток на крв во вените. Тоа дури доведува до зголемено производство на холестерол во црниот дроб, кој може да се депонира во крвните садови. Намалувањето на CO 2 во нервните клетки доведува до раздразливост, страв, несоница, па дури и епилептични напади.

Содржината на CO 2, исто така, игра голема улога во варењето на храната - на пример, во формирањето на хлороводородна киселина во желудникот, има влијание врз здравјето на дуоденумот и целиот дигестивен систем. Недостатокот на СО 2 го скратува животот на луѓето, промовира предвремено стареење и болести. Доволни количини на CO 2 во телото спречуваат формирање на опасни радикали на кислород, ја регулираат pH вредноста на крвта и обезбедуваат оптимален метаболизам.

Ефектот на Бор

Во 1892 година, рускиот научник и лекар др. Werigo Bronislav Fortunatowitsch го утврди следниот закон: Во случај на недостаток на CO 2 во крвта и во алвеолите на белите дробови, врзувањето на кислород со железо (хемоглобин) во еритроцитите во крвта се зголемува. Значи, оптималното доставување кислород до клетките на телото веќе не е загарантирано. Овој закон подоцна беше повторно откриен (1904 година) од данскиот научник Кристијан Бор и оттогаш се нарекува ефект на Бор.

Дишењето - како неопходен елемент на метаболизмот - претставува низа процеси што се случуваат во телото: Исто како и сите хранливи материи, кислородот исто така се ослободува од крвта до клетките на телото. Органската основа на хранливите материи во крвта е јаглерод (C). Во ќелијата, јаглеродот се комбинира со кислородот (оксидација) и тоа создава јаглерод диоксид и енергија: О 2 + С = СО 2 + енергија.

Секоја клетка генерира околу седум до девет проценти СО 2 и енергија, која е потребна за формирање на нови клетки, имунолошки систем, регенерација, производство на витамини, ензими и други витални супстанции и за сите телесни функции.

Методот на дишење според др. Константин Бутејко

Пред околу 65 години, поточно во октомври 1952 година, д-р. Констатин Бутејко ја препозна штетноста на дишењето премногу длабоко и во него ја препозна причината за многу цивилизациски болести, кои тој ги опиша како „болести на длабоко дишење“. За време на неговата долгогодишна пракса како шеф на сибирската болница (во Новосибирск) и лекар, тој ја истражуваше оваа појава и развил нов метод на дишење кој е потврден кај илјадници негови пациенти со лекување на разни болести.

Откри дека дишењето премногу длабоко во секојдневниот живот (особено без физичка активност) издишува премногу големи количини на исклучително важен CO 2, што доведува до недостаток на кислород во мозокот, срцето, бубрезите и сите други органи. Тој докажа дека премногу длабоко дишење не доведува до подобар проток на крв во телото, туку напротив, создава недостаток на кислород во целиот организам, го уништува метаболизмот и доведува до сите видови на цивилизациски болести. Со помош на саморазвиените уреди, д-р. Бутејко измери многу параметри (како содржина на СО 2 и О 2 во белодробните алвеоли и во крвта, pH вредност на крвта и сл.) На своите пациенти во исто време со најголема можна прецизност и на тој начин утврди многу законитости во разни заболувања.

Колку е подлабоко и побрзо дишењето на човекот во состојба на мирување, толку повеќе тој ја губи вредната СО 2 и толку помалку неговите органи и ткива се снабдуваат со кислород и колку е полоша неговата состојба, тој е поболен и поблиску до смртта. Од друга страна: Колку е помала длабочината на дишењето, таа е поздрава, поцврста и потрајна.

Премногу длабоко дишење во секојдневниот живот е главната причина за над 150 цивилизациски болести, како што се:

  • Алергии, астма,
  • артериосклероза
  • дијабетес
  • висок крвен притисок
  • Кардиоваскуларни заболувања (поради спазам на коронарна артерија)
  • Дигестивни/цревни заболувања
  • Туберкуларен
  • Тумори
  • Нервни нарушувања
  • Изгори
  • Проблеми со меморијата
  • Ревматизам, остеопороза
  • имунодефициенција

и сите други болести на цивилизацијата.

Како резултат на тоа, д-р. Константин Бутејко разви систем за нормализирање на премногу длабоко дишење, кој се заснова на основните закони на физиологијата и биохемијата и постигна огромен успех во лекувањето на сите можни цивилизациски болести. Според искуството на д-р. Buteyko, сите овие цивилизациски болести можат да се излечат преку правилно дишење.

Така, тој создаде нов метод - звучен систем базиран на наука за нормализирање на лажното дишење, за кој е потребен нов начин на живот и мора да се научи. Откриено е дека неговиот метод на дишење не само што ги елиминира симптомите на многу болести, туку и нивните причини, кои сè уште се непознати за современата медицина. Потврдува дека ваквите болести на животниот стил, како хипертензија, срцеви заболувања, дијабетес, алергии, астма и имунолошки дефицит се само симптоми на една главна болест, имено дишење премногу длабоко. Дишењето подлабоко преку носот за време на спорт и физичка активност е физиолошко и од суштинско значење. Губењето на вредниот C02 соодветно се компензира со работата на мускулите кои произведуваат CO 2.

Точното дишење лечи

Според др. Бутејко, сите болести се тажна последица од недостаток на СО 2 и сите симптоми на цивилизациски болести се заштитна реакција на организмот на зголемено ослободување на СО 2 при неправилно дишење.

Според оваа изјава, напорите на лекарите се првенствено насочени кон елиминирање на оние симптоми на болест кои претставуваат заштитна реакција на организмот во случај на недостаток на СО 2. Ваквата терапија не го елиминира главниот проблем и дополнително ја влошува состојбата на телото. Бидејќи штом потиснете еден симптом, се појавуваат многу други. Нема лек што може да им помогне на луѓето да го регулираат дишењето на подолг рок. Само луѓето можат свесно да го контролираат дишењето и постепено да го менуваат на подолг рок со цел да постигнат апсолутно здравје.

Методот според др. Константин Бутејко не дише гимнастика, туку звучен систем на научна основа, што бара нов начин на живот.

Според др. Исто така, на Бутејко му е важно секој ден да остварува контакт со космосот, кој ги храни сите луѓе со енергија и живот и да прави физички вежби и вежби за дишење кои завршуваат со апликации на вода. Во животот, секој треба да научи правилно да се справува со стресот и проблемите и да ја насочи својата перспектива кон loveубовта, nessубезноста, благодарноста и здравјето.

Важно е да верувате во вашата сопствена внатрешна лековита моќ, во огромните можности на вашиот сопствен организам: телото и умот на човечкото суштество содржат незамисливи сили. Задачата е да се активираат и мобилизираат овие сили и скриениот човечки потенцијал.

Методот на дишење на Др. Константин Бутејко се заснова на бројни факти и докази од неговата повеќе од 50-годишна пракса со пациенти. Правилно користено, нема несакани ефекти.

Метод на дишење според др. К.Бутејко се препорачува за сите цивилизациски болести кои се поврзани со хипервентилација (дишење премногу длабоко) и дефицит на СО 2. Со учење за самомерење на одредени параметри (како што се MP/KP вредност = максимална и контролна пауза, итн.), На луѓето им се дава алатка за контрола и оптимизирање на сопственото дишење и здравје. На овој начин болното лице се лекува со активирање на скриените сили на неговиот организам и менување на неговиот став кон животот.

Луѓето не се опоравуваат преку надворешни влијанија (лекови, операции и сл.), Туку преку работа на самите себе. Успехот зависи од напорите на човекот да ги остави своите болести зад себе и да го врати совршеното здравје и да го усоврши умот.

Олга Хаусерман Поцхтар

Родена во Русија, Олга Хаузерман Поцхтар студирала медицина таму, работела како алтернативен практичар во близина на Минхен и сега предава на руско духовно знаење што овозможува свесна контрола врз сопственото здравје и реалност.

Убедена е дека секој е во состојба да се лекува и да го насочува својот живот на подобро. За таа цел, таа нуди семинари на кои, меѓу другото, ја учи техниката за дишење според др. Константин Бутејко предава.