Ulmer Weinstudie Никој не станува џокер преку вино
Која е вистината на ТВ-тврдењето? Ништо! Како и да е, тенорот на младата, претежно женска ТВ публика во разговорот по овој пренос беше јасен: Никогаш повеќе вино. Само минерална вода, овошен сок, овошје.
Ако држите диета, побрзо ќе посегнете по слатките
Секој што пропишува диета со глад и јаде овошје и минерална вода - кондиторската индустрија го знае тоа одамна - особено сака да јаде чоколадо, мусли барови, чипс од папрака, гумени мечки, крекери и закуски помеѓу нив. Или носете околу тетрапак ладен чај или шприц со јаболка во мрежните странични џебови на неговиот ранец, за да можете да се допингувате одново и одново. Повеќето од овие производи имаат висока содржина на шеќер. Затоа овие тајни калориски бомби работат толку добро. Тие ги одржуваат духовите среќни.
Се разбира, виното не е производ без калории. Чаша бело вино со 12 вол.% Содржи скоро 70, две чаши 140 калории. Две чаши вино на ден е количината за која Светската здравствена организација (СЗО) верува дека жените можат безбедно да ја консумираат (кога не се бремени). Без ризик - тоа значи: без ризик да станете прекумерна тежина.
Хајди Клум и Ко прокламираат воздржаност
Секако, виното не е од суштинско значење. Нутриционистички, лесно можевте да сторите без тоа. Моделите како Ева Падберг, Хајди Клум, Наоми Кембел го прават тоа. Тие во секоја прилика нагласуваат дека се воздржани. Ако не сакате вино или не можете да толерирате алкохол - добро. Но, заради калориите - чисто лицемерие.
Би било многу поитно да се отстранат малите, калорични закуски од менито. Но, токму овие без бројачи на калории, свесни за фигурата, најтешко можат да се направат. Ви требаат. Поради нивниот нездрав овошен сок, урда и овошни диети, тие се од витално значење за нив.
Говорејќи за овошни сокови: 0,25 чаши комерцијално достапен сок од јаболко, портокал или грејпфрут обично имаат колку калории колку 0,1 чаша тешко црвено вино (имено 120 калории). Скоро сите овие сокови се засладени. Една чаша содржи помеѓу три и десет коцки шеќер. Црвеното вино, пак, е суво.
Свежото овошје е исто така калорично
Секако дека можете да исцедите свој овошен сок, предложи Хајди Клум во интервју за весник. Одлична идеја! Едно јаболко, сепак, веќе содржи околу 50 калории - колку што е портокал или праска.
Сокот од три портокали е исто толку калоричен како и две чаши вино. Бананата има 90 калории. А, кој троши 300 грама грозје сурово или како сок на ден, ќе треба да биде потежок за 10 килограми на крајот на годината - да остане на ТВ-логиката. Орозата на грозје има 200 калории.
Оние кои херојски се воздржуваат од пиење вино, нема да ја задржат својата тежина. Дебелината може да ја спречите само со контролирање на целото однесување во исхраната и пиењето. Не е лесно, особено за алкохоличарите. Бидејќи виното ви го отвори апетитот, не само за втора или трета чаша, туку и за цврста храна. Можете брзо да јадете уште една чинија шпагети ако црвеното вино има добар вкус со него. Само оние кои ја чуваат својата храна во умерени количини можат да спречат да станат џогер на долг рок.
Студија за вино Улм
Барем тоа е резултат на истрагата што д-р. Хервиг Дитчунејт спроведе пред три години со 40 пациенти со прекумерна тежина на Одделот за интерна медицина при универзитетската болница Улм. Сите беа на диета за слабеење. На едниот дел му беше дозволено да испие чаша бело вино со вечера, на другиот дел не. Дитчунејт можеше да забележи дека алкохоличарите понекогаш губат телесната тежина побрзо од воздржаните. „Умерената потрошувачка на вино не го загрозува успехот во исхраната, но дури изгледа дека има тенденција да го поддржува“, резимира експертот за исхрана. Неговата истрага влезе во истражувачката литература како Студија за вино Улм.
Дел 2 ќе биде објавен следната недела на тема „Виното како производител на гоење“. Ви кажува колку калории имаат индивидуалните вина.
Јенс Приве работеше многу години како политички и деловен новинар пред да премине на темата вино. Тој пишува колумни за гурманите и за швајцарското списание за вино Мерум. За познавачот на виното, чиј партнер е, тој придонесе за над 200 написи од основањето. Автор е и на неколку успешни книги за вино (вклучително и „Вино - големото училиште“, „Основен курс по вино“). Потекнува од Шлезвиг-Холштајн, но живее во Минхен скоро 40 години.