Улогата на психотерапијата во борбата против дебелината

Дебелината се јавува поради прекумерно внесување калории, во споредба со потребите на организмот за секојдневни активности. Кога калориите остануваат неконзумирани, телото ги складира во форма на маснотии, што предизвикува акумулација на вишок килограми.

Но, психијатрите и психолозите сметаат дека не само што јадењето премногу е виновно за дебелината, туку и дека се повеќе од нас имаат ненормален однос со храната.

против
психотерапијата

Многу дебели пациенти јадат за умствена и емоционална удобност, користејќи храна за да се спротивстават на некои проблеми или да пополнат некоја празнина. Затоа, научниците сметаат дека психотерапијата може да биде од голема помош на пациентот кој се бори да се избори со дебелината и да постигне здрав индекс на телесна маса.

Често, пациентите следат диети постојано, но без долгорочен успех. Ремените за слабеење се засноваат на тоа што и колку јадат луѓето, а не на причините зошто го прават тоа. Затоа, дебелиот пациент треба да се фокусира и на причините зошто јаде премногу.

Како психотерапија може да се користи за лекување на дебелина?

Дебелината може да се смета за симптом на проблем, а не за болест само по себе. Дебелината се карактеризира со прекумерен индекс на телесна маса, вишок масно ткиво, како и ризици и компликации на кои е изложен пациентот со прекумерна тежина.

Когнитивно-бихевиоралната психотерапија работи со моделот на размислување на пациентот, носејќи им подобрувања, така што тој може полесно да ги решава своите проблеми. Во оваа ситуација, психотерапијата може да му помогне на дебелиот пациент да го идентификува и прифати неговиот проблем со телесната тежина, да постави одредени цели во врска со неговата тежина, но и да користи одредени техники кои можат да ја олеснат борбата со вишокот килограми.

Психологот ќе стори сé што е можно за да ги смени моделите на размислување кај дебелиот пациент, така што тој повеќе нема да чувствува потреба за прејадување во некои ситуации како што се - силен емоционален стрес, депресивни мисли, досада или разочарување.