Уморен, закосен, енергетски недостаток на железо PDF Бесплатно преземање
Уморен, сон, енергетски недостаток на железо?
Создавање и изработка на брошурата од Медископ АГ. www.mediscope.ch
Содржина 1. Предговор проф. Д-р. Д-р медицински Walter A. Wuillemin, хематолог, Луцерн. 4 2. Зошто железото е од суштинско значење? Проф. медицински Мануел Фреј-Ветштајн, хематолог, Шлирен. 5 3. Како додавам железо во телото, каде губам железо? Д-р медицински Верена Мејер Хирски, општ лекар, Сисах. 7 4. Што значи „недостаток на железо“? Д-р медицински Маркус Штрајх, интернист, локална Швабија. 10 5. Дали имам посебен ризик од недостаток на железо? Д-р медицински Филип Хени, општ лекар, Кортајлод. 11 6. Недостаток на железо и анемија кај хронична бубрежна инсуфициенција Проф. медицински Бруно Вогт, Инселспитал, Берн. 16 7. Како чувствувам недостаток на железо? Проф. медицински Роланд Цимерман, гинеколог, Цирих. 18 8. Како лекарот ја поставува дијагнозата? Проф. медицински Арно Периер, интернист, èенев. 20 9. Терапија со железо во форма на таблети, капки или сируп: Кои се предностите и недостатоците? Д-р медицински Франческа Маниерие, интернист, Лугано Парадизо. 22 10. Кога да се користи железо како инјекција или инфузија? Д-р медицински Грегоар Шраго, интернист, Фрибург. 23 11. Што треба да разгледам по терапијата? Д-р медицински Хубертус Хасе, општ лекар, Сефтиген. 25 12. Каде можам да добијам повеќе информации. 26-ти
Дистрибуција на железо во организмот 1 4 mg железо (1 2 mg кај мажи и 2 4 mg кај жени) треба да се апсорбира дневно преку цревата. Бидејќи цревната лигавица може да апсорбира само дел од испорачаното железо, тоа значи дека треба да добиете 5-10 пати повеќе железо со вашата храна. Преку крвта, железото е врзано за транспортерот на железо и се транспортира до различните органи, пред се во коскената срцевина за формирање на крв. Ironелезото тешко може да се најде во телото; атомите на железо се пренесуваат од еден играч на друг како топка на кошаркарски натпревар. Повеќето железо, околу 1800 мг, е врзано во црвените крвни клетки. Како најважен орган за складирање, црниот дроб содржи приближно 1000 мг железо; мускулите и другите органи во многу помали количини. Ironелезото се губи секој ден преку старите клетки на кожата и мукозната мембрана и кај жените преку менструацијата. Оваа загуба, која варира од личност до личност, одговара на количината на железо што треба да го внесете заедно со храната. 6-ти
Губење на железо преку старечки клетки и крварење Преку регенерација на кожата, цревните и урогениталните мукозни мембрани и преку микро-крварење, губите најмалку 1 2 mg железо дневно, што треба да се замени со храна. Кај жени на репродуктивна возраст има и менструално крварење, кое нормално одговара на дневно губење на железо од приближно 1 мг во текот на еден месец; во случај на обилно крварење, најмногу значително повеќе. Нашиот организам има ефикасен систем за рециклирање на железо. Theелезото од црвените крвни клетки, кои се распаѓаат главно во слезината по животниот век од 120 дена, повторно е достапно на организмот. Овој систем претвора околу 25 мг железо на ден. 9
Обично е многу сигурен освен ако има воспаление во телото. Присуството на воспаление е исклучено врз основа на друг едноставен лабораториски тест во кој се утврдува вредноста на CRP (вредност на Ц-реактивниот протеин). Следната табела покажува како треба да се толкува вредноста на феритин. Ironелезо е потребно за да се направат одредени крвни клетки црвени крвни клетки. Ако имате мал недостаток на железо, црвените крвни клетки се мали и прилично бледи. Ако недостаток на железо е сериозен, се јавува анемија (намалување на бројот на црвени крвни клетки), што се открива според вредноста на хемоглобинот. Хемоглобинот е супстанција во црвените крвни зрнца што и дава боја на крвта. Вредноста на хемоглобинот> 12 g/dl кај жени и> 13 g/dl кај мажите се смета за нормална. Вредност на феритин (μg/l) Продавници на железо> 50 доволни 30 до 50 ниски 1) 15 до 29 многу ниски