Уникатни диетални супи од само 3 состојки
Крем супи кои се ослободуваат од стомакот од 10 есенски зеленчук
Што може да биде попријатно во кул есенски денови од крем супа од зеленчук? Поминете повеќе.
Најдобри супи што согоруваат маснотии за да спречите есенски настинки
Досега собраните масти и калории немаат шанси против вистинските супи! Ти.
Малку ослабете со преливи за салата
Навикнати сме да јадеме супи од месо затоа што само така ги сметаме за вкусни, но ако сакаме.
Есенски крем супи од зеленчук, житарици и семиња - збогум астенија и масти
Супите се вкусни и многу хранливи, и ако треба да изгубите неколку килограми.
1. Супа од домати
- 1 килограм домати (ова значи околу 10-12 домати - може да се користат и зрели цреши домати)
- 1 ситно исечен кромид
- 240 грама грчки јогурт или диетален крем без маснотии
- 300 мл вода
Вие сте на dietetik.ro, местото каде што можете да откриете како да живеете здраво и какви диети ви одговараат!
2. Крем супа со овесна каша
- 60 грама овесна каша
- 40 грама диетален крем или грчки јогурт
- 200 мл вода
- 1 јајце - по избор
3. Супа од јогурт
- 1 свежа и голема краставица, исечена на коцки
- 1 чаша обезмастено грчки јогурт
- 3 зелени лути пиперки или кари или црвен пипер
- Зачини како нане, босилек - по избор
Извор: eatthis.com;
Слични написи
Кои диететски супи да се готват во топла сезона? - тие не бараат греење
Во жешката сезона ни треба хидратација и многу хранливи состојки за да се справиме со топлите денови, па затоа повеќето од нас јадат салати, леден чај и смути.
Супа од 3 состојки со кои можете да изгубите тежина загарантирана
Топла супа е добра за што било, имено детоксикација, третман со настинка, загревање кога е ладно надвор и очигледно, таа е меѓу најпрепорачаните јадења кога сакате да изгубите тежина, а не.
Јапонски чизкејк - најпопуларниот десерт од само 3 состојки. Можете да го направите и тоа!
Во последно време, најпопуларните десерти се оние кои изгледаат посебно и се подготвуваат од неколку состојки. Многу популарен десерт е јапонскиот чизкејк кој се прави само од 3.
Замени за најчестите состојки
Секако, сите поминавме низ ситуација кога започнавме да готвиме без да провериме дали ги имаме сите состојки и се разбудивме дека ни недостасува нешто суштинско. Во тие моменти мораш.