Урологија и исхрана Интересни факти од урологот д-р

Храна и здравје

Кога сме болни, се обидуваме да се храниме поздраво: повеќе витамини за зајакнување на одбраната на организмот од настинка, диета со малку сол за висок крвен притисок или кафе без кофеин за проблеми со стомакот. Здравата исхрана помага при здравствени проблеми и може да помогне во спречување на подоцнежни болести.

Без оглед што е напишано или рекламирано на производи, без разлика дали станува збор за карцином на простата или рак воопшто:
Диетата само обично не спречува или лекува рак. Поради стравот од рак, се продаваат многу производи кои наводно спречуваат рак да се развие или дури и да го потисне. На сите им недостасуваат научни докази. Ние не веруваме во таканаречени „чудесни лекови“, апсолутно ништо. Сепак, веруваме дека можете да ја зголемите одбраната на вашето тело преку разумна, здрава диета.

Вегетаријанецот јаде исто лошо како и секој што јаде месо. Треба да ги промените своите навики: Здравата диета е секогаш различна во изборот на храна. Бидете сигурни дека имате многу свежо овошје и зеленчук, млеко и цели житни производи, но помалку месо, помалку колбаси, сол, шеќер и маснотии. Бидете сигурни дека пиете доволно, ако е можно над 2 литри минерална вода на ден и вежбајте секој ден.

Диетални заболувања и болести на простата

Многу помалку мажи развиваат рак на простата во Азија отколку во Европа и САД. Истото важи и за бенигното зголемување на простатата, исто така бенигна Хиперплазија на простата (BPH) наречен. Во Европа и САД, околу 90% од мажите постари од 70 години имаат БПХ, во споредба со помалку од 10% во Јапонија и Кина. Нема никаква врска со наследството. Оние кои емигрираат и прифаќаат странски навики во исхраната, најверојатно ќе се разболат од болести типични за нивниот нов дом.

Диетата игра клучна улога тука. Азиската диета е богата со растителни влакна и малку со нездрави масти. Во САД и Северна Европа е обратно. Само во јужна Европа е малку поразлично, каде здраво маслиново масло и многу свежо овошје има на трпезата. Соодветно на тоа, помалку мажи во медитеранскиот регион развиваат простата, отколку во Скандинавија, на пример.

Зголемената потрошувачка на маснотии влијае на простатата и преку машките полови хормони го зголемува ризикот од заболување на простатата. Одлучувачки фактор тука е кој вид маснотии се троши. Заситените масти од животинско потекло го зголемуваат ризикот од рак на простата.

Незаситените масти од растително потекло (на пример, маслиново масло, риба) го намалуваат за возврат. Незаситените масни киселини дури можат да надоместат за голема потрошувачка на маснотии. 1 грам маснотии значително придонесува за внесот на калории со 9,5 kcal. Како по правило, треба да консумирате максимум 1 грам маснотии на кг телесна тежина на ден.

Исхраната богата со растителни влакна, т.е. богата со растителни влакна, е добра и за простатата. Таквата диета делува и на простатата преку машките полови хормони. Диететските влакна го намалуваат ризикот од абнормален раст на клетките на простатата. Овие не-сварливи компоненти од растително потекло имаат одлучувачко влијание врз регулирањето на активноста на цревата и врз ефектот на ситост. Затоа, менито главно треба да содржи производи од житни култури, како и многу зеленчук и овошје.

Другите компоненти на растителната храна се корисни за простатата:
таканаречените фитоестрогени. Ова се билни супстанции кои се слични на хормонот естроген. Нормално, постои рамнотежа во телото помеѓу машките хормони (андрогени) и женските хормони (естрогени). Со зголемување на возраста, покрај дериватите на машкиот хормон (тестостерон), се повеќе се формираат супстанции што содржат естроген. Првите го промовираат растот на жлездените делови на простатата, додека естрогените го поттикнуваат растот на потпорното ткиво на простатата (сврзно ткиво и мускули).

Фитоестрогените ги окупираат рецепторите за естроген на простатата без да предизвикаат стимул што го поттикнува растот. Тогаш веќе нема слободен рецептор за сопствените естрогени во организмот, што значи дека простатата расте помалку. Постојат две групи на фитоестрогени: флавоноиди и лигнани. Флавоноидите се наоѓаат на пример во овошје, наут, соја, чај и вино. Лигнаните, меѓу другото, може да се најдат во производи од житни култури и ленено семе.

Калинката е симбол на човечката и божествената loveубов и бесмртност уште од античко време. Тоа е вистинска витаминска бомба и има уникатно висока содржина на антиоксиданси како што се полифеноли или флавоноиди и антиинфламаторни состојки. Природниот растителен фенол кој доминира во калинка и се јавува во значителни концентрации е елагинска киселина. Тој му дава малку горчлив вкус на калинка и позитивно влијае на болестите на простатата.

Диетата „за олеснување на простатата“ содржи многу компоненти на азиската или медитеранската кујна:

Малку маснотии и, наместо животински, растителна маст со незаситени масни киселини, на пример, маслиново, ленено семе и масло од соја и маргарин наместо путер
Многу растителни влакна, т.е. многу свежо овошје, зеленчук, зелена салата и житни производи од цели зрна
Производи што содржат фитоестрогени (флавоноиди):
Мешунки (грашок, леќа, грав, наут), производи од соја (тофу, зеле од соја, соја масло), одредени пијалоци (чај, исто така, вино во умерени количини)
Таканаречени житни култури со голем процент на фитоестрогени (лигнани), на пр. Снегулки од овес и пченични трици, како и семе од сусам и ленено семе.

Диета и бубрежни камења

Општи препораки за избегнување на формирање на нови урични киселини

Пијте доволно (најважна точка!):

Најмалку 3 литри на ден! Ако повеќе се потиш. Урината секогаш треба да биде речиси безбојна.
Вода од чешма, чај (без разлика кој) и евентуално специјална минерална вода со повеќе од 1500 мг хидроген карбонат на литар се соодветни. Сокови од цитрус, пиво е дозволено. Вино во умерени количини.
Доколку е потребно, сок од рибизла за алкализација на урината двапати на ден.
Пивото е дозволено. Вино во умерени количини. Сода, кола и алкохол се лоши На пример, еден литар чај за појадок наутро. Секогаш подготвувајте чај или вода на централно место на работното место: работна маса, кујнска маса, работна маса, автомобил. Пијте доволно навечер што треба да станете еднаш навечер.

Исхрана:

Избегнувајте храна со висока содржина на пурин, како што се: слатки лебови, пченични трици, црн дроб, бубрези, кожа од живина, харинга на кожата, сардини, сардели, пожар. Најмалку 2 дена во неделата без месо. Идеално: вегетаријанска храна Шест месечни, максимални годишни уролошки проверки. Овие не ве штитат од најмалите камења, кои лесно можат да излезат со силна колика. Се претпоставува дека спречува безболни, незабележани камени настани да го уништат бубрегот.

Шест месечни, максимални годишни уролошки проверки. Овие не ве штитат од најмалите камења,
што може да излезе со силна колика. Тој е дизајниран да спречи да се случи безболен, незабележан камен
уништи бубрегот.

Општи препораки за избегнување на формирање на нови камења во калциум

Пијте доволно (најважна точка!):

Најмалку 3 литри на ден! Ако повеќе се потиш. Урината секогаш треба да биде речиси безбојна.
Вода од чешма, чај (без разлика кој), можна е специјална минерална вода со повеќе од 1500 мг хидроген карбонат на литар. Дозволени се сокови од цитрус, пиво. Вино во умерени количини.

На пример, еден литар чај за појадок наутро.
Секогаш имајте на располагање чај или вода на централното место на работното место:
Биро, кујна маса, работна маса, автомобил. Пијте доволно навечер што треба да станете еднаш навечер.

Бидејќи 70% од нашето тело се состои од вода.

Диета: Диета, а не!
Исклучок: Ако треба да јадете или пиете премногу чоколадо, какао, цвекло, караница, пченични трици, црн чај, алкохол, тврдо сирење или ореви, намалете ги.

Не е можно да се растворат камењата во калциум!

Шест месечни, максимални годишни уролошки проверки. Овие не ве штитат од најмалите камења,
што може да се појави со силна колика. Тој е дизајниран да спречи да се случи безболен, незабележан камен
уништи бубрегот.

Инфекции со диети и уринарни патишта

Многу жени ќе доживеат инфекција на уринарниот тракт барем еднаш во животот. Во повеќето случаи, инфекцијата на уринарниот тракт е предизвикана од бактерии кои можат да се искачат преку уретрата во мочниот меур и преку уретерите до бубрезите.

Womenените се погодени значително почесто од мажите поради пократката уретрата. Главните проблеми се честото и болно мокрење. Инфекциите на уринарниот тракт се болести кои можат (иако ретко) да имаат сериозни последици. Затоа, тие секогаш треба да бидат третирани од лекар.

брусница
Брусницата (канадски! Lingonberry) има долга традиција како народни лекови. Тие се моќно средство за спречување и лекување на инфекции на уринарниот тракт без никакви несакани ефекти.

Досега, истражувачите претпоставуваа дека брусницата го засилува здравјето на уринарниот тракт со закиселување на урината. Истражувачите од Државниот универзитет Јангстаун во Охајо успеаја да докажат дека активните состојки во американската лингвица спречуваат лепење на бактериите во клетките на мочниот меур и бубрезите, така што не може да се појави имплантација на бактерии и инфекција И во Финска е откриено дека пиењето сок од брусница редовно го намалува ризикот од инфекции на уринарниот тракт.

Womenените кои редовно конзумирале сок од брусница во долгорочни набудувања имале 40% помали шанси да развијат инфекции на мочниот меур.

витамин Ц.
Поради своите кисели својства, витаминот Ц исто така ја намалува pH вредноста на урината и со тоа го инхибира растот на бактериите, бидејќи идеалните услови за раст на бактериите се многу чувствително нарушени со променетите вредности на pH.

Општи правила на однесување: