Урсула Калина »Само-хипноза - Урсула Калина
Само-хипноза - прекрасен метод за самопомош
Хипноза, длабока релаксација и лековити транси
На вашите индивидуални сесии работиме во терапевтски процеси за да ги откриеме причините за вашето емоционално страдање и да заздравиме (видете исто така под хипнотерапија). Процесот е засилен со предлози кои ефикасно го воспоставуваат новото посакувано чувство и дејствување во длабок транс во потсвеста.
Колку што дозволува времето, ја завршувам оваа аналитичка хипноза со длабок транс заздравување и релаксација со цел да ги балансирам вашиот нервен и имунолошки систем на физичко ниво, така што ќе се зајакнат моќта на само-лекување.
Сидра и само-хипноза: Методи за самопомош
Понекогаш користам една специјално во хипноза сидро. Со помош на гест и/или клучен збор вежбате создавање на поинакво, посакувано чувство во соодветни ситуации во секојдневниот живот. Потоа треба да го „запалите“ ова сидро што е можно почесто, односно да го користите, идеално во секоја приближно соодветна ситуација. Промените во однесувањето исто така бараат пракса и колку повеќе користите сидро, толку повеќе ќе се сместува вашето ново однесување или чувство.
Понекогаш е потребно подолго време за клиентот да ја достигне и задржи длабочината на транс што ни е потребна за терапевтска работа. Редовна практика со Само-хипноза, што го снимив како аудио. Можете да го преземете од оваа веб-страница.
Секојдневна вежба со оваа говорена Текст за само-хипноза, ве носи побрзо и подлабоко во транс секој пат и на следните сесии за терапија полесно влегувате во процесот секој пат. Всушност, тоа всушност не е самохипноза, затоа што јас го зборувам текстот, затоа е хипноза од трета страна за вас. Но, ќе научите како можете сами да се ставите во транс без мојот глас.
Во мојата пракса, тогаш ќе ја научите вистинската самохипноза. Учите како да се справите со коден збор Одете во длабок транс за неколку секунди и вратете се во состојба на будење исто толку брзо.
Во реална секојдневна ситуација, честопати помага ако го правите ова 3 пати по ред по 1 минута, со цел да ви помогнеме ефикасно дури и кога има малку време. Оваа форма на самохипноза е многу корисна и важна, на пример, за контрола на болка, за намалување на телесната тежина, за поголема концентрација во испитни ситуации или за социјална анксиозност во социјални ситуации.
Програмирајте ја потсвеста со самохипноза
Секој клиент може да научи само-хипноза од мене. Ова трае само една сесија и ви помага да се фокусирате повеќе на себеси во вашето секојдневие, да се одморите, да ги поддржувате процесите на лекување и многу повеќе. Со нивна помош можете исто така да закотвите нови цели во вашата потсвест. Колку поредовно го правите тоа, толку подобро функционира самохипнозата. Најдобро е да го направите тоа вашата рутина. Што подобро би можеле да направите за себе?
Исто така, можете многу добро да си помогнете со редовни вежби за медитација или внимание. Но, самохипнозата може да направи уште повеќе затоа што можете да ја повикате скоро насекаде и во кое било време во секунди со клучен збор, дури и на трамвај или на работа.
Се разбира, не кога треба да се концентрирате на еден процес, како што се возење автомобил или управување со машина!
И можете да ја програмирате вашата потсвест кон вашите нови цели: lovingубовни односи, поголема самодоверба, попозитивен став, полесно учење, поголема концентрација, професионален успех, одредена позиција, финансиски цели ...
Така, ќе можете да го обликувате вашиот живот се повеќе и повеќе според вашите вредности и ќе станете сè повеќе свесни за она што е навистина важно за вас.
Ако сакате да научите само-хипноза, тогаш регистрирајте се во Контакт!