Уште еден позитивен квалитет ...
5-ХТП или 5-хидрокситриптофан
5-ХТП, кој е познат и како 5-хидрокситриптофан, е претходник на невротрансмитерот
Серотонин. Како резултат, тој е во состојба да го зголеми нивото на серотонин во нашиот мозок. На
Хормонот серотонин влијае, меѓу другото, на нашето чувство на среќа и на нашето
Регулацијата на апетитот е исклучена. 5-хидрокситриптофан има сличен ефект како L-триптофан. Goingе биде орално
проголтана апсорбирана од нашето тело, ја преминува крвно-мозочната бариера и се зголемува
сигурна синтеза на серотонин во централниот нервен систем (ЦНС). Разликата во тоа
"Едноставен" L-триптофан е дека тој прво мора да се претвори во 5-HTP и
потоа телото се претвора во серотонин. Оддалечен е два чекори од серотонинот
отстранета и конверзијата е порегулирана. Накратко може да се каже дека 5-
Хидрокситриптофанот, со тоа што е директен претходник на серотонинот, станува подобар и побрз
може да бидат вклучени.
Ефект:
- Серотонинот е важен регулатор на апетитот. Но, ако сега држите диета
лачењето на хормонот е намалено, што може да доведе до желба за храна.
Сепак, со земање 5-HTP, нашето производство на серотонин останува константно. Опасноста
Така желбите може да се спречат.
- Друго позитивно својство што може да се припише на аминокиселината е тоа
Функција како апетит. Некои студии покажаа дека
Внесувањето храна се намали кога се земаше 5-HTP истовремено. Ова може
играат особено важна улога во исхраната.
- 5-HTP веројатно помага при проблеми со спиењето предизвикувајќи зголемување на
Хормонот за спиење мелатонин може да резултира
- Аминокиселината е една од најважните компоненти за формирање на серотонин кај нас
Тело. Како што веќе беше напишано, серотонинот се смета за „гласник на среќата“ и игра како а
таканаречените невротрансмитери играат централна улога во контролирањето на нашите емоции и
сопственото расположение. 5-хидрокситриптофан може да се смета за еден вид природен
Антидепресивите дејствуваат, што може да го олесни нашето расположение и да го намали стресот.
Голтање и дозирање:
Со цел да имате корист од земање 5-HTP, се препорачува доза од приближно 80 mg
Во форма на капсула или како прашок, промешан во мирна вода. Ова треба да се направи пред
Легнете и на релативно празен стомак (ако е можно 1-2 часа по последното
Оброк).
* Сите цени вклучуваат законски ДДВ и, доколку е применливо, плус трошоци за испорака.