Успешна приказна за Сина 31 килограм изгуби Сангвинум
28-годишната вработена во стоматологијата од Бремерхавен имала нешто помалку од 100 кг во мај 2015 година. Неколку неуспешни диети ја натераа сериозно да се сомнева дека некогаш ќе може да изгуби тежина - сè додека не го запозна лекот за метаболизам Сангвинум и со поддршка на нејзината терапевтка Сабине Шмит изгуби над 30 кг.
Но, патот до вашата посакувана тежина сè уште не е завршен. Сина ќе продолжи да губи тежина благодарение на природната медицинска поддршка и индивидуалниот план за исхрана кој постојано се прилагодува. И тоа без губење на мотивацијата. Ја прашавме Сина за нејзината успешна приказна. Приказна што можете да ја напишете исто така.
Јас сум стоматолошки асистент, имам 28 години и ежено. Јас сум буцка цел живот и никогаш немав типични димензии на моделот. Минатата година лекот Сангвинум ми беше препорачан и мислев дека вреди да се проба. Ако тоа не успееше, ова ќе беше мојот последен обид за слабеење.
Колку (неуспешни) диети имавте пред да започнете да слабеете со Сангвинум - и кои беа тие?
Не можам точно да кажам колку. Но, најмалку три. Почнувајќи со класичен FDH, диетални шејкови, точки на програми (самостојно), ниски хидрати.
Кои беа причините за прекумерна тежина во вашиот конкретен случај?
Никогаш не сум бил заинтересиран за готвење или здрав шопинг. Во минатото секогаш имаше вкусна, свежа храна од мајка ми. Кога се иселив, за жал беше готово и морав да се хранам. Бидејќи не можев да готвам, замрзнати пици, багети, сендвичи и сл. Брзо дојдоа на масата. Вечерта на софата вреќата чипс беше секогаш со мене и секогаш мораше да биде празна. Па килограмите дојдоа побрзо отколку што би сакал и побрзо отколку што можев да сфатам.
Што најмногу ве мотивираше да започнете и да истраете толку добро?
Кога одеднаш треба да побарате соодветна облека во одделот за плус големина и сфатите дека „сте премногу дебели за нормална облека“. За време на лекувањето, најголемата мотивација беше повторно и повторно да видите дека вагата ќе чита помалку секој пат и кога другите ќе ве прашаат дали сте изгубиле тежина. Ако одеднаш старата големина на облека повеќе не одговара, тогаш само треба да продолжите.
Со поддршка на алтернативната практичарка Сабине Шмит, Сина ја достигна својата посакувана тежина.
Дали целосно избегнавте слатки за време на фазата на слабеење - и, ако е така, тешко беше да се направи без нив?
Јас не јадев ниту едно парче слатка во првите килограми. Моето прво парче чоколадо беше достапно само по моето прво самостојно поставување од -10 килограми. Оттогаш, секогаш си поставував мали цели од 2-4 килограми, а потоа имаше парче чоколадо. И тогаш остана со ова едно парче.
Кој е вашиот омилен рецепт од книгата за готвење Сангвинум?
½ морков и ½ кромид Исечете многу мал и во Тартаре се меша, додадете ½ пакет од замрзнати билки, бибер и сол даваат На Бугарска пиперка завиткајте, измијте и со Тартаре да пополни, исполни. Вториот Кромид половина Се сече на мали парчиња и се динста домати Пире во мешалка. Втората половина на морков Се сече на мали парчиња и со остатокот Билки и Пире од домати во дарувањето. На сос зачинете со бибер и сол. На исполнет мешункаст пипер Ставете го во сосот и оставете го да врие 20 минути со тенџерето затворено.
Како вегетаријанец, зеленчукот може да биде и прекрасно полнет со урда.
- 100 гр излупени домати
- 1 морков
- 1 мал кромид
- 1 бугарска пиперка
- 200 гр тартар (посно говедско месо)
- 1 пакет замрзнати билки
- Солена пиперка
Како вашето семејство и оние околу вас се однесуваа кон вас за време на третманот?
Бев многу отворен за тоа и им реков на сите дека правам лек за метаболизам. Сите покажаа внимание кон мене и мојата исхрана. На пријатни вечери, ми сечеа стапчиња од зеленчук за да грицкам, а немаринираното пиле се купуваше специјално за мене навечер за скара.
Дали го поддржавте намалувањето на тежината преку спорт или други активности?
Вежбав само откако изгубив околу 25 килограми. Одам џогирање одвреме-навреме и пливам еднаш неделно. Како резултат, телото е порафинирано и обликувано, но помага само во ограничена мерка при слабеење, бидејќи вкупната тежина обично се зголемува како резултат на градење на мускулатурата.
Дали има ново омилено парче облека во вашиот плакар и кое е тоа?
Толку многу дојдоа од моето прифаќање што не можам да се одлучам или да се обврзам. Но, едно е дефинитивно мојот нов црвен мини фустан.
Кои се вашите лични 5 најдобри совети за слабеење?
- Не гладуваат.
- Vingелба за слатки земете со мента (мијте заби или цицајте бонбони без шеќер).
- Секогаш цело пијте многу.
- Секогаш јадете сито.
- Јадете редовно, дури и ако не сте гладни.
Многу важно: појадок!
Редовно Интересни факти за „метаболизмот“ искуство - и сега Водич за прифаќање на сангвинум со вкусни рецепти бесплатно добие: Еве за бесплатен билтен на Сангвинум Најави се!
Искуства и успешни приказни:
на учесниците
Совети и трикови: сè за здравјето и слабеењето
Вкусни и едноставни рецепти:
во секој билтен
Бесплатно инфо повик:
Закажете термин сега!
Вашиот пат до вашата посакувана тежина - сега Пронајдете терапевти и лични придружници за слабеење: