Успешно ослабете за време на менопаузата Прогестерон - жолт хормон на телото
Прогестеронот е помалку познат од двата најважни женски полови хормони, но е подеднакво важен како и естрогенот. Тој е единствениот ендоген хормон во својата класа.
Прогестеронот главно се произведува во јајниците од жолтото тело веднаш штом ќе пукне зрелото јајце. Затоа, нивото на прогестерон е обично особено високо во втората половина на циклусот.
Поголемиот дел од времето, прогестеронот се согледува само во неговата улога за време на бременоста.
Сепак, таа исто така игра улога што не треба да се потценува во секојдневниот живот. Ако недостасува, има и бројни поплаки.
Прогестеронот штити од рак на дојка и рак на матка. Го подобрува расположението и ја стимулира активноста. Ги зајакнува крвните садови и имунитетот.
Прогестеронот има многу значајно влијание врз телесната тежина бидејќи помага при губење на маснотиите и спречува складирање на нови влошки за маснотии. Вишокот ткивна вода исто така се излачува со помош на прогестерон.
Како резултат, прогестеронот промовира губење на тежината и спречува зголемување на телесната тежина.
Покрај тоа, постојат и други позитивни ефекти кои можат да бидат поврзани со тежината. Прогестеронот го регулира нивото на шеќер во крвта и тироидните хормони се поддржани во нивната работа.
Значи, прогестеронот е најчистиот хормон за слабеење.
За жал, производството на прогестерон значително опаѓа на почетокот на менопаузата, кај некои жени дури и порано.
Овој ран пад на производството на прогестерон е поврзан со фактот дека само едно јајце сега и тогаш достигнува зрелост. Затоа ретко постои жолто тело кое произведува прогестерон.
Бидејќи прогестеронот веќе се намалува додека естрогените сè уште се произведуваат доволно, на почетокот на менопаузата обично постои нерамнотежа помеѓу двата типа на хормони. Оваа нерамнотежа се нарекува доминација на естроген (види од страница 24).
Нормални вредности на лабораториски прогестерон
Нивото на прогестерон во крвта зависи од тоа во која фаза на циклус сте во моментов.
За време на менопаузата, нивото на прогестерон природно се намалува. Но, ова често доведува до бројни поплаки.
· Фоликуларна фаза (пред овулацијата) 0,2 - 1,5 μg/l
· Фаза на овулација (за време на овулација) 0,8 - 3,0 μg/l
· Лутеална фаза (по овулацијата) 1,7 - 27,0 μg/l
· После менопаузата .
Утрогест ® е препарат од капсула кој содржи прогестерон растворен во масло. Прогестеронот особено добро се апсорбира од телото преку маслото.
Бидејќи Утрогест ® се користи внатрешно, прогестеронот треба да помине низ органите за варење и црниот дроб пред да биде достапен на телото. Како резултат, потребната доза на прогестерон со Утрогест ® е поголема отколку со надворешна употреба.
Но, за разлика од естрогените, прогестеронот во црниот дроб не мора макотрпно да се претвора. Сепак, одреден дел од прогестеронот се распаѓа во црниот дроб, поради што дозата мора да биде поголема.
Општо, прогестеронот добро се поднесува дури и кога се користи внатрешно.
Особено е погоден внатрешно ако има силен недостаток на прогестерон или ако има изразена доминација на естроген, бидејќи има нешто посилен ефект од прогестеронот кога се користи надворешно.
Јасна предност на Утрогест ® во споредба со прогестеронскиот крем е фактот дека е достапен како готов производ.
Идентичен телесен прогестерон како гел
Прогестеронот може да се користи надворешно како гел или крем.
Прогестеронскиот гел пред се има предност што е достапен како готов производ во Германија. Овој готов препарат е достапен под името Progestogel .
Недостаток на гелот на прогестерон е тоа што е достапен само во концентрација од 1%. Ова значи дека е дозирано релативно ниско.
Сепак, некои жени можат да се справат со оваа мала доза за да ги ублажат своите симптоми.
Гелот за прогестерон е првенствено наменет за олеснување на нежноста на градите (мастопатија). Затоа, обично се нанесува на градите.
Идентичен телесен прогестерон како крем
Крем за прогестерон е многу пријатен начин да се користи прогестерон однадвор.
Таквиот крем не само што помага против недостаток на прогестерон, туку има и многу негување на кожата. Кожата станува мека, нежна и подмладена.
Прогестеронот како крем има и предност што може да се дозира индивидуално по потреба.
Недостаток на крем за прогестерон е ист како оној на естрогенски крем: Кремот треба да се меша одделно во аптека затоа што на германскиот пазар нема готов крем за прогестерон.
Вообичаен рецепт за 3% крем за прогестерон би бил, на пример:
Прогестерон (микронизиран) 3,0 g
О-W основа реклама 100 гр
Не сите аптеки се подготвени сами да мешаат крем. Ако имате проблеми да најдете соодветна аптека, можете да контактирате со Mьnchner Kltssterl-Apotheke (www.kloesterl-apotheke.de).
Прогестеронскиот крем се користи еднаш или двапати на ден.
За да го направите ова, истријте парче крем со големина на лешник на која било мека површина на кожата.
Кожата треба да биде мека, така што кремот може да се апсорбира и прогестеронот да стигне до крвотокот.
Соодветни области на кожата се, на пример: внатрешни зглобови, лакти, стомак, гради, деколте, внатрешни бутови, област на препоните.
Најдобро е да се менува наизменично помеѓу овие области на кожата, така што кремот секогаш ја погодува свежата кожа и оптимално се апсорбира.
Времетраење на употребата на прогестерон
Обично прогестеронот не се користи секој ден, туку само за одреден временски период секој месец. Ова одговара на природата, бидејќи дури и во женското тело, прогестеронот се произведува само привремено во поголеми количини.
Сè додека имате релативно често менструално крварење, секогаш можете да го изоставите кремот за прогестерон за време на крварењето.
Ако ретко или повеќе немате менструално крварење, има смисла секогаш да го оставате прогестеронот исклучен една недела во одредено време од месецот.
Ако сакате, можете да користите прогестерон за живот сè додека има симптоми на недостаток на прогестерон.
Сепак, има смисла да ја паузирате апликацијата од време на време за да утврдите дали сè уште ви треба прогестерон.