Утринско студио, вечерни кардио диети и слабеење

Утринско студио, вечер кардио?

на славнаТ »21 април 2017 година 21:54

студио

Re: утро студио вечер кардио?

на Лаки318 »23 април 2017 14:08

Re: утро студио вечер кардио?

на Виткач на бицепс »23 април 2017 година 14:35 часот

Re: утро студио вечер кардио?

на NeilC »23 април 2017 16:02

Според мое мислење, катаболниот ефект на кардио-терминот честопати е претеран од одредени групи на луѓе, можеби и за да има изговор да не го стори тоа. Ако немате огромен дефицит, направете разумен тренинг за сила и, пред сè, покријте ги потребите за протеини, тогаш кардио нема да ве претвори во праз одеднаш.

Еве една интересна статија за оваа тема во еден блог:

Патем, нека не ве остава името на блогот, тоа е поврзано со тренинг со тегови

Re: утро студио вечер кардио?

на мулдик »24 април 2017 05:39