Утро гр; ладен чај со ѓумбир

Свеж утрински чај со ѓумбир ве вари!

Зелениот ладен чај може да има вистински успех во слабеењето. Вашиот совршен режим на чај започнува наутро со зелен чај и ѓумбир.

Свежо ренданиот ѓумбир го буди метаболизмот и се одвива точно наутро. Бидејќи жешките есенцијални масла во корените ја поттикнуваат циркулацијата на крвта, горчливите материи го стимулираат производството на жолчни сокови, така што маснотиите се распаѓаат побрзо. И ќе забележите: варењето работи подобро по утринскиот чај.

подготовка

1. Затоа што ја имате дневната исхрана зелени чаеви Гответе свежо секое утро, првиот дел е сè уште топол. Истурете 250 ml свежо исцеден чај во голема чаша (500 ml) така што ќе има доволно место за многу коцки мраз.
2. Излупете и изрендајте околу 2 сантиметри свеж корен од ѓумбир (треба да направите околу 1 лажица). Измешајте мус од ѓумбир во чајот.
3. Оставете го да се стрмни 8 минути и потоа наполнете ја чашата со коцки мраз. Доколку ви пречи пулпата од ѓумбир, претходно можете да го истурите чајот преку филтер за хартија.

повеќе на оваа тема ѓумбир

Слика на билтен за диета за жени

Дали се чувствувате како лесни и вкусни? Потоа регистрирајте се за сликата на билтенот за рецепти за жени. Нашите најдобри рецепти за диети во текот на неделата потоа ќе ви бидат испратени по е-пошта и бесплатно.

---