Уживање без жалење и без дебелеење.Слабеење и диета
Денес ќе се почестам со сладолед со сунда без грижа на совест и без пресметување големи калории. Не како 2 топки без крем, туку вистинска кригла со цреши од амарена и ореви. И ќе уживам во секој залак и за момент немам чувство дека сум недисциплиниран, проголтан и не можам да се контролирам.
Напротив, јас сум многу горд на себе што мислам Енергетски биланс во последните неколку дена, така што ова задоволство е лесно, без да ја загрозам мојата исхрана. Неколку дена имав апетит за сладолед од сунда, но не беше како да се разбудив и реков: Јас навистина го сакам тоа денес, наместо нешто вакво: Би било убаво ако, но ако не е исто така добро! Но, утрово сакав да одам во мојот омилен салон за сладолед и да се разгалам.
Претходно ја читав Ренате предмети забележав дека никогаш не сум бил следбеник на ова Да оди Движењето беше. За мене, јадењето и пиењето имаат врска со уживањето. Сепак, порано сакав да имам ужинка помеѓу работата. Денес не го правам тоа повеќе. Ако има нешто слатко, или посебно задоволство, тогаш тоа навистина се слави. Во AIQUM Научив да ги планирам моите оброци и закуски и да вклучам сè во мојот план на исхрана. Особено парчето торта во кафулето и сундите.
За Карин
Јас сум 50 години, оженет, професија: вештерка и уметник кои и двајцата припаѓаат заедно. Јас сум со АИКУМ од 07 февруари за конечно да се ослободам од вишокот килограми и ослабев 16 кг за ова време, така од и до сега.:-)
ПС: По пауза од една година, повторно сум целосно вклучен во програмата од 13 ноември 2009 година
Поврзани Мислења
Една мисла на тема „Уживање без жалење и без зголемување на телесната тежина“
Леле, тоа изгледа неверојатно вкусно. Знам како можеш да уживаш без грижа на совест.
Ова е нешто што луѓето што никогаш не се занимавале со енергетскиот биланс е тешко да се разбере.
lg
Ренатирај