Вака човекот го зголемува своето здравје на плодност
Ажурирано: 21.01.19 - 3:59
Мажите можат да влијаат на квалитетот на нивната сперма преку здрав начин на живот.
Мажите кои јадат многу овошје, цели зрна и малку црвено месо ги подобруваат шансите на нивната партнерка да забремени. Ова е потврдено со нова студија од Бразил. Која храна и начин на живот сè уште ја прави спермата соодветна.
Мажите кои јадат многу овошје, цели зрна и малку црвено месо ги подобруваат шансите на нивната партнерка да забремени. Ова е потврдено со нова студија од Бразил. Која храна и начин на живот сè уште ја прави спермата соодветна.
Она што одамна е точно за плодноста на жените, важи и за плодноста кај мажите: Прекумерната тежина и лошата исхрана ја намалуваат концентрацијата на сперматозоидите, а сперматозоидите се помалку добри пливачи на патот до јајцето. Проблемите на жените кои забремениле веќе долго време се поврзани со дебелина, пушење и консумација на алкохол. Но, досега не беше јасно дали истото важи и за мажите, пренесува британски Daily Mail.
Студија со 250 мажи
Една нова студија, објавена во списанието „Плодност и стерилитет“, спроведена на 250 мажи жени кои биле подложени на посебен третман за плодност, сега потврди дека мажите кои пијат алкохол редовно и нездраво јадат се помалку добро поставени во однос на плодноста.
Секој учесник беше запрашан колку често јадат одредена храна и колку пијат и пушат. Во исто време, научниците анализирале примероци на сперматозоиди и секој пар бил придружуван на патот на вештачко оплодување. Истражувачите откриле дека мажите кои пиеле многу алкохол и јаделе нездраво биле помалку плодни. Нејзините сперматозоиди биле помалку подвижни, а нејзините партнери останале поретко бремени.
Здравата исхрана со многу овошје и житарки, малку црвено месо, тешко алкохол и без цигари, од друга страна, ја подобрува плодноста.
Она што мажите сè уште можат да го сторат за нивната сперма да одговара - можете да прочитате десет совети во галеријата со слики погоре.