Вака изгледа еден млад човек откако изгуби 50 килограми ФОТОГАЛЕРИЈА
Пред неколку години, Скот Леонард, од Хоршам, Велика Британија, беше момче наречено „меки“. Тој беше навистина дебел. Сега, на 28 години, таа е вистински пример. Изгледа како да е надвор од подиумот, а жените чекаат во редици за да го пречекаат.
Но, во 2011 година ништо не објави ваква трансформација. Скот Леонард беше надвор од врска, депресивен и ги давеше своите фрустрации во храната. Немаше голема доверба во себе, беше целосно незадоволен од изгледот.
На време сфати дека не може да продолжи вака и дека мора да стори нешто. Охрабрен од пријателите, тој се претплати на теретана во 2012 година, и иако на почетокот зеде сè како мака, по некое време дури почна да сака тренинзи.
Тој ја отстрани нездравата храна од исхраната, вклучувајќи помфрит, што беше негова слабост, и престана да јаде емотивно.
Од 130 до 80 килограми
Овие едноставни промени веднаш се рефлектираа во неговата фигура. Покрај тоа, имаше промени што Скот ги направи на долг рок. За 4 години изгуби 50 килограми. Од 130 килограми, тој тежел 70 килограми.
Скот признава дека најтешко е да не се забележат непосредни промени и дека требаше да ја изгуби својата мотивација. Тогаш тој признава дека се чувствувал засрамен во теретана повеќе од еднаш, поради изгледот.
На крајот изгуби тежина, но не беше тешко да се забележи дека нема мускул. Тој сè уште не беше задоволен од изгледот, па започна да дознава за тренинг со тегови. Паралелно со ова, тој научи сè повеќе и повеќе за исхраната.
Сега тој исто така јаде нездрава храна од време на време
Но, тој бараше диети кои ќе му овозможат од време на време да јаде нездрава храна или од време на време да може да јаде во градот.
Сега стои на 80 килограми и честопати се среќава со стари познаници кои не го препознаваат.
„Ова патување беше една од најдобрите одлуки што ги донесов. Ми помогна да научам повеќе за себе, да стекнам добри пријатели и ми покажа дека многу работи се можни ако навистина работиш за нив “, вели Скот, целосно променет и поздрав човек.
Запрашан да им даде неколку совети на оние кои сакаат да одат по неговите стапки, Скот рече дека најважно е да се излезе од „токсични“ ситуации, да не биде опкружен со „токсични“ луѓе, да има позитивни луѓе покрај нас, кои да не поддржува.