Вака работи денот на детоксикација
Денот за детоксикација е добар за вас. Многу вода и лекови за детоксикација помагаат, особено по голем празник.
Божиќ е сè за уживање. Точно! Но, дали сакате да ја дочекате новогодишната ноќ во омилената облека? Нема проблем со нашата тенка мешавина! Со ова можете брзо да ги надоместите гревовите на празникот и да се ослободите од цел килограм за 24 часа!
А. Ден на детоксикација секогаш е добро за организмот по големи празници. За да изгубите килограм и да го олесните вашето тело, целосно избегнувајте цврста храна во текот на 24 часа детоксикација.
Ова е навистина добро по празникот и е помалку стресно од готвењето диетални оброци.
Денот на детоксикација: Како да го извлечете максимумот од него
Ова е најдобриот начин да се расположите за овој посебен ден: Кажете пред огледалото во бањата три пати наутро: „Денес нема да џвакаме ништо, само да пиеме!“ Насмевнете се едни со други! Е биде добро! Да не јадеш ништо не е казна, туку олеснување. Повторете ја командата ако мислите на храна, на пример затоа што вашиот партнер си прави парче леб.
Откако станав
Слика на билтен за диета за жени
Дали се чувствувате како лесни и вкусни? Потоа регистрирајте се за сликата на билтенот за рецепти за жени. Нашите најдобри рецепти за диети во текот на неделата потоа ќе ви бидат испратени по е-пошта и бесплатно.
Пијте чаша (200 ml) топла вода во мали голтки. Ова го стимулира варењето и метаболизмот и го подготвува организмот за нежниот ден на олеснување.
По туширање
Започнете го денот со кригла топол чај од брусница. Попарете 1 кесичка со 200 мл врела вода и оставете ја да се стрмни 5 минути. Засладете со ½ лажичка мед и пијте многу бавно.
Утро
Околу еден час по чајот, измешајте ја тенка смеса (рецепт видете на следната страница) и пијте 150 ml на секој час. Одете брзо одење 30 минути помеѓу нив - ова го одвива метаболизмот и циркулацијата и го одвлекува вниманието.
Попладне
Сега е време за нешто топло повторно! Направете кригла чај од брусница. Потоа продолжете да пиете 150 ml од тенка мешавина на секој час. Легнете 30 минути, опуштете се. Ако дишете длабоко и надвор, клетките добиваат доволно кислород за да согоруваат маснотии.
навечер
За да спиете добро, сега има кригла чај од хармонизација со лаванда. Истурете 150 мл топла (повеќе не зовриена) вода над 1 лажичка сушени цветови од лаванда и оставете ја да се стрмни 10 минути. Процедете и зачинете со посипување сок од лимон и малку мед доколку е потребно. Пијте во мали голтки.
Повеќе совети и идеи за детоксикација може да најдете на нашата страница за теми.