Вака сокот од бреза го поддржува вашето здравје
За разлика од „нормалната вода“, сокот од бреза има посладок вкус. Сепак, тоа е исто толку здраво - ако не и поздраво од редовната вода. Освен бројните минерали, сокот од бреза има и многу други добри и здрави својства. Исто така е вегански, еколошки и ослободен од какво било генетско инженерство.
Сокот од брезата лесно се добива со дупчење во трупот или густата гранка на дрвото во пролет. Бидејќи сокот го обезбедува дрвото со хранливи материи, тој содржи многу минерали и витамини, но од истата причина не треба само да стапнете во дрво! Кога купувате вода од бреза, треба да проверите дали е додаден шеќер за да се направи потрајен.
Самиот сок од бреза содржи и свој вид шеќер, ксилитол Бреза шеќер наречен. Оваа замена за шеќер се продава како Ксакер протерани. Во овој случај, сепак, тој не се добива од природен сок, туку од кората преку сложен процес, поради што е поздрав за забите отколку шеќерот за домаќинството, но не е навистина добра алтернатива. Во самиот сок од бреза, тој е потполно безопасен, бидејќи ниту ги напаѓа забите ниту го зголемува нивото на шеќер во крвта.
Но, сега на здравствените придобивки од сокот од бреза.
1. Сокот од бреза има ефекти на детоксикација, антиинфламаторно и намалување на холестеролот
Покрај минерали и витамини, сокот од бреза содржи и многу секундарни растителни супстанции, што може да му помогне на организмот во детоксикација и врзување на слободните радикали. Како и секој производ од природата, сокот од бреза има лековита моќ за човечкото тело. На пример, содржи здрава вода Сапонини. Се покажа дека овие го намалуваат нивото на холестерол и исто така се вели дека имаат антиинфламаторно дејство. Тие исто така ја зголемуваат апсорпцијата на состојките преку цревниот wallид.
Внимание: Поради оваа причина, водата од бреза е соодветна Не за луѓе со а Цревни воспаленија! Тоа може да доведе до влегување на супстанции во крвта кои не припаѓаат таму, како што се сапонините.
2. Водата од бреза е добра за кожата
Сокот од бреза може да се користи и надворешно исто толку добро. Тој исто така треба да биде против Дамки помош. Едноставно измијте го лицето со сок од бреза. Но, можете да го користите и како еден вид лосион за тело. Едноставно тријте го сокот во вашето тело по туширањето, тоа ќе ја задржи кожата мека и мека. Исто така, помага против чешање, на пример кај невродемитис.
Ова својство на сок од бреза се користи и во природна козметика, бидејќи има многу производи кои содржат компоненти од бреза. Особено против брчки и Целулит Производите од бреза можат да помогнат, бидејќи витамин Ц, флавоноиди и калиум помагаат во затегнување на кожата. Патем, тоа исто така работи Чај од бреза, ако преферираш жешка верзија. Едноставно истурете еден литар врела вода над две лажици лисја од бреза и оставете го да се стрмни десет минути.
Патем, сок од бреза, исто така, треба против опаѓање на косата Дејствува Сепак, ова сè уште не е дефинитивно потврдено научно.
3. Сокот од бреза обезбедува нова енергија
Со сите витамини и минерали, не е ни чудо што сокот од бреза обезбедува енергија. Затоа тој се смета за а супер еколошки енергетски пијалок, без хемикалии или други додатоци. Покрај тоа, тој исто така има тешко калории и ксилитол шеќерот што го содржи нема никакво влијание врз нивото на шеќер во крвта, како што веќе беше споменато. Тоа е од корист за Слабеење, бидејќи нагло зголемување на нивото на шеќер во крвта (на пример, од засладени пијалоци) доведува до брзо чувство на глад.
Бидете сигурни дека сте навистина сок од бреза без никакви додатоци купи Сокот од лимон би бил прифатлив само по неговиот рок на траење. Патем, сокот од бреза најмногу доаѓа од скандинавските или источноевропските земји, каде производството е сè уште многу често. На пример, испијте мала чаша откако станавте наутро за да го започнете денот добро.
4. Водата од бреза помага при заболувања на жолчното кесе, мочниот меур и бубрезите
Поради високата содржина на Флавоноиди сок од бреза ја стимулира бубрежната активност. Ова доведува до дренажа на телото. Бидејќи, како што веќе споменавме, има и антиинфламаторно дејство, погоден е и за болести на уринарниот тракт. Чајот од бреза и сокот од бреза се многу популарни во натуропатијата Болест на мочниот меур во бубрезите користени Органите се скоро испиени, Задржување на вода во телото се излачуваат. Сокот од бреза може да се користи и за камен во бубрег поддржувачки Дејствува.
Ова исто така му помага на телото на други начини. Бидејќи бубрезите се важни Орган за детоксикација ние користиме сок од бреза за да му помогнеме на телото да се детоксицира на природен начин. Ова, пак, е добро и за нашата кожа, бидејќи ако бубрезите прават добра работа, кожата, како понатамошен орган за детоксикација, треба да пренесе помалку токсини од телото. Резултатот е помалку мозолчиња.
5. Сокот од бреза го зајакнува имунитетот
Редовната потрошувачка на сок од бреза го зајакнува имунитетот. Поради богатиот состав на микроелементи, сокот од бреза го регулира нашиот имунолошки систем. Нашето тело има потреба од минерали и витамини содржани во сокот од бреза, бидејќи барем од нас редовно јадеме доволно овошје и зеленчук. Што може да биде подобро од а пијалок богат со витамини? Патем, овошните сокови не се соодветни за ова поради високата содржина на шеќер, а смутито е повеќе оброк отколку замена за вода.
Страдачи од алергија секако треба да бидат претпазливи со производи од бреза. Ако знаете дека сте алергични на полен од бреза, подобро е да најдете друга витаминска вода. Што е со, на пример, кокосовата вода? Ова е исто така многу здраво и може да се користи и како а изотоничен спортски пијалок служат.
Така можете сами да направите сок од бреза
Дали имате бреза во градината? Потоа можете да имате сок од бреза на пролет помеѓу март и мај лесно да се допрете. За тоа ти треба еден Дрвена вежба, стаклена цевка, сад за собирање и восок од дрво за повторно да се затвори дупката потоа.
И ова е како функционира: Вежбајте го трупецот околу 20-30 см над земјата и лизнете ја цевката во неа. Фатете го течениот сок во контејнерот. Најмногу може 3 литри сок за да не ти умре брезата! Потоа ја затворате бушотината со восокот од дрво. Сега оставете го дрвото да одмори две години за да може да се опорави.
Најдоброто место за да го задржите вашиот само-подготвен сок фрижидер Можете исто така да додадете сок од лимон за да трае подолго.