Валентин Василе - Начин на живот, а не диета

Валентин Василе Начин на живот, а не диета

живот

Бесплатна Достава

со курир за нарачки над 299,99 леи

Бесплатно враќање

Според Условите и условите

Проверете го пакетот

„Мотивацијата ви помага да започнете, моќта на навиките ви помага да продолжите“, вели тој Валентин Василе.

Веќе знаете дека диетата не значи да трае. Оваа книга ви покажува и зошто. Покрај тоа, можете да дознаете која стратегија најмногу ви одговара. Но, исто така, како да се применат во пракса петте апсолутно неопходни чекори за трајно слабеење.

Авторот на прецизен начин ги презентира својствата на храната, количините што треба да се консумираат, асоцијациите што можат да се направат помеѓу различна храна, како и комбинациите што треба да се избегнуваат.

Оваа книга е, пред сè, покана за рамнотежа, и во однос на храната и на дневните активности.