ВАЛЕРИАНА - Супер антистрес

валериана

Често се користи во третман на анксиозност, на мускулна напнатост и на несоница. За разлика од лекови на рецепт, валеријана не дава никаква зависност и има само неколку несакани ефекти. Исто така може да ја ублажи болката предизвикана од гасови и грчеви во менструацијата.

• Дејствува како седатив,
• Многу ефикасно за вознемиреност, замор, хипертензија, несоница, синдром на нервозно дебело црево, грчеви во менструацијата и мускулите, нервоза, болка, грчеви, стрес и чиреви;
• Ја подобрува циркулацијата и ја намалува слузта за време на настинка;
• Со здружението помеѓу валеријана и хме е можно добиваат подобар квалитет на спиење и може да биде предизвикана подлабок сон.
• Се покажа дека помага до подобар квалитет на спиење вклучувајќи стекнување на подолги периоди на спиење и дека го намалува бројот на прилики во кои ноќниот сон е фрагментиран;

ДОПОЛНИТЕЛИ ВО ВАЛЕРИАНА:
• Како додаток, се препорачуваат 200 mg, 1-3 пати на ден, за ублажување на симптомите. Ако преферирате тинктура, се препорачува да се мешаат 10 капки во течност и да се консумираат (пијат) 1-3 пати на ден;
• Екстракт растворлив во вода е најдобар;

МНОГУ ВАORTНО ДА СЕ РАЗГЛЕДИ/(ДРУГИ ПРЕДУПРЕДИ
• Треба да се избегнува комбинација/(здружение) валеријана со алкохол;
• Некои екстремно високи дози може да го ослабне пулсот тие можат да предизвикаат парализа.
• валеријана може да ги интензивира ефектите седативи, антидепресиви, барбитурати и лекови за вознемиреност, кои бараат прилагодување на дозата и не треба да се администрира без консултација со лекар.

МОBЕ ИЛИ НЕ ВАЛЕРИАНА ДЕЛУВА НА НЕКОИ КОРИСНИЧКИ НАЧИН НА МОЗ?
Сумирајќи, со сигурност може да се каже дека валеријаната е растение што традиционално се користи со векови, за смирување и предизвикување сон. Валеријаната може да работи преку рецептори на ГАБА, што ја смирува мозочната активност кога се активира. Валеријана поддржува длабок сон, тивка и квалитетна.
Исто така, мора да додадеме дека некои автори зборуваат за валеријана користејќи го терминот „Природен валиум“ има релаксирачки ефект врз телото,