Вали; Тим - Инженеринг на тело · Нутриционист Букурешт · Центар за слабеење

Валентин и тимот за тело инженеринг први ја применуваат и сè уште ја применуваат програмата БЕ, со извонредни и трајни резултати.

„Конечно, најдов време да го сторам она што долго време имав намера да го направам и за што ме нападнаа молбите на моите пријатели, имено да напишам неколку реда за мојата приказна. Така, ставам сè на хартија.

Јас секогаш бев најдебела на час, и на училиште и на средно. Ситуацијата продолжи и за време на колеџот, но јас никогаш не се предадов, никогаш не бев задоволен од оваа состојба.

Always Отсекогаш сум се занимавал со спорт

Се борев и секогаш спортував, во надеж дека ќе ослабам. Вежбав карате, пливање, ролерки, велосипедизам, се во надеж за поголема мотивација, правев облози за слабеење со моите дебели пријатели од 12 години.

✅ Правев сè и сешто за да ослабам

Почнав да учам и се запознав со предметот „слабеење“. Правев сè и сешто за да ослабам, но во реалноста, според моите резултати, Јо-Јо ќе беше добар прекар за мене.

На пример, решив да полагам диплома за спорт, а потоа открив трчање. Имав 119 кг. Успеав да изгубам повеќе маснотии и го положив испитот.

Беше неверојатно: Мислев дека го открив мојот вокал и се чувствував фантастично! Но, резултатите беа очекувани: Јас не ослабев лесно, иако физичкиот напор беше издржан.

Учествував на десетици маратони и триатлони. Сепак, забележав дека со текот на времето, килограмите повторно почнаа да се појавуваат, иако трчав скоро секој ден.

И покрај одржливото движење, 10 години подоцна, на 28-годишна возраст, повторно бев скоро 120 кг. Тренирав за натпревари, изгубив до 100 кг, истрчав маратон и потоа, за неколку недели, тежината повторно се искачи и се стабилизира на 115 кг.

Ни гладот не ми помогна. Подоцна, открив дека телото се прилагодува на помало количество енергија и дека, кога повторно ќе започнете да јадете, ги враќа сите изгубени килограми.

Во меѓувреме, се појавија и други проблеми

Обично имав болки во грбот; Ја обвинував државата на канцелариското столче. Во 2011 година добив дијагноза: двоен хернијален диск.

Се чини дека 10 години трчање по 40 кг покрај идеалната тежина воопшто не беше светла идеја.

Бев дебел, предијабетичен, практично уништен од 20 години спортување направено со десетици вишок килограми.

Бев очаен да изгубам тежина и, всушност, бев подготвен да направам сè за тоа: од маратони до триатлони, стотици милји велосипеди неделно, глад и сè повеќе глупави диети!

Од тој очај се роди потребата за длабинска документација. Со текот на времето, открив фасцинантен универзум кој експоненцијално растеше со секој час на учење.

Тие подоцна се претворија во илјадници часови студии, стотици читани книги, предавања, семинари, курсеви.

Очајот да изгубам тежина генерираше потреба, потребата доведе до активност што ја работев со задоволство, а активноста се претвори во хоби.

Ова хоби конечно ми ги донесе резултатите што ги барав.

По скоро 30 години неуспешни обиди, успеав да најдам едноставен и пријатен начин да ослабам без потреба од вежбање, броење калории, мерење храна или јадење во фиксни часови.!

Покрај тоа, за прв пат во животот мојата тежина се стабилизира и успеав да останам, на изненадување на оние околу мене.

Моите резултати создадоа theубопитност кај пријателите/колегите во канцеларијата, кои го следеа мојот совет.

Советите доведоа до резултати за нив и нивните пријатели, кои пак испратија други пријатели и, со текот на времето, дојдоа повеќе резултати.

Овие резултати го запалија „пламенот на страста“ за уште повеќе резултати.

Целата оваа активност за која зборувам се случуваше пред табла во мојата куќа. Моите пријатели со години ме повикуваа да отворам „кабинет“ - може да се каже дека, всушност, ме туркаа од позади да тргнам по овој пат.

Никогаш не мислев дека ќе се откажам од својата кариера како инженер, што ме одведе во Саудиска Арабија за проекти во вредност од десетици милијарди долари за незначителна улога, ми се чинеше, нутриционист.

Но, присуствував на официјалните курсеви за акредитација, отворив ДОО - почетник. Потоа ја започнав активноста.

✅ Како да се каже… „Останатото е ... историја“.

Открив дека вредноста на техничката експертиза стекната за време на мојата кариера беше од огромно значење, навистина клучна во оваа одисеја.

Така, сфатив дека за да бидам успешен во утврдувањето на причините и изнаоѓањето решенија во овој комплексен мултифакториелен систем, „инженерското“ размислување имало многу повеќе од позадината во општата медицина.

Со одлучна поддршка од сопругата, го отворив центарот за исхрана и го именував Инженеринг на тело.

Секоја клетка во моето тело дише и живее според принципите на телесното инженерство.

На 28 години имав метаболичка возраст од 45 години: Бев дебел, уморен и со многу високо ниво на инсулин наутро: 38 uUI/ml. Во основа, бев преддијабетичен и ги следев стапките на моите родители дијабетичари.

А сепак, научив дека генетската предиспозиција не значи дека ќе се разболите. Важно е какво гориво му давате на вашето тело.

Преработената храна ја активира вашата генетска предиспозиција. Сега, наутро, имам ниво на инсулин од 3,7 uUI/ml. И го постигнавме овој напредок без лекови.

Се разбудив пред 10 години и оваа диета ми донесе безброј ПРИДОБИВКИ за што не ни сонував:

Практично, можам да јадам во неограничена количина; Се ослободив од броење калории и фиксни оброци засекогаш, а за прекумерна тежина/дебела личност тоа е „рај на земјата“;
Јас можам да јадам во секое време/скоро што било, без оток повторно, веднаш, како и порано;
Воспалението во зглобовите, грбот, колената, рамото драматично падна (имам 7 операции, 5 на колена, 2 на клучната коска и двоен неопериран хернијален диск);
Можам да работам секој ден во 16 часот, со големи прозорци на ментална јасност;
После 30 години лоша исхрана, конечно, Можам брзо да се сетам;
Немам настинато од 2010 година, иако мојата облека во зима и на -15 степени се состои само од маица и шорцеви (во декември 2016 година поминав 25 минути во мраз вода;
Варењето е совршено, кожата е чиста, кожата е сјајна, не се појавија нови шуплини, првутот и егземата конечно исчезнаа;
Покрај тоа, секој ден, имам 2-3 часа студија и мозокот процесира фантастично.

Има толку многу придобивки од пишувањето книга. На 38 години сум во најдобра физичка и ментална форма. Јас сум емотивно избалансиран, имам одлично управување со стресот.

Дали знаете кога се крши оваа рамнотежа? Кога ќе зачекорам криво. Но, тоа е нешто претпоставувано. Одеднаш:

Горушица, запек, изгореници, чешање на кожата, ментална магла;
Болки во зглобовите, болка во коленото и рамото, болки во грбот;
Се појавува замор, навикнат да се будам во 06:00 часот „свеж“, тешко се будам во 08:00 часот, уморен;
Стануваат раздразливи, желбата за работа исчезнува, започнува привремена депресија, се намалува продуктивноста.

За неколку дена, враќајќи се на правилна исхрана, придобивките се враќаат.

✅ Го живеам мојот сон од детството

За прв пат во мојот живот имам стабилна тежина. Искрено, овој аспект веќе не е ни интересен, со оглед на сите горенаведени придобивки. Јас сум трансформиран човек.

Не успеав да ви кажам за исклучителните придобивки од правилната исхрана за време на периодот пред зачнување/бременост/доење/диверзификација и за деца.

Ако ја познавате Беатрис, нашето мало девојче, не мора да продолжите понатаму. Ако ја следите нашата страница, знаете како изгледа на сликите. Когнитивно надминува какви било очекувања.

Малите најчесто се жртви на нашата несвест, а за да им понудиме одржлива иднина, далеку од болничките оддели, сега мора да им ги обезбедиме елементите потребни за хармоничен развој.

Нивниот развој започнува во опкружувањето обезбедено од мајката до моментот на раѓање и продолжува со секој оброк што го нудиме.

Нашето мало девојче, Беатрис, до 6 години, еднаш зеде неколку лажички Панадол, никогаш антибиотици. Така, од 1 година и пол, откако отиде во градинка, регистрираше најмалку „отсуства“ од 80-те деца. Силниот имунитет започнува со здрава исхрана.

Завршувам покажувајќи дека успеав сам да се извлечам од калта. Открив луѓе кои разбраа што сакам да направам и кои ме поддржуваа. И, се обидувам да им кажам на сите дека ако можам, тогаш секој може.

Јас ги поддржувам моите клиенти до крај, сè додека не ги постигнам посакуваните резултати.

И резултатите доаѓаат затоа што јас сум тука за нив, дење и ноќе, затоа што многу добро ги разбирам, бидејќи, уште од градинка, бев дебел и се борев скоро 30 години со фрустрации, нервози, желби, континуиран глад, емоционално јадење, диети, диети и спорт до исцрпеност.

Не мора да учите од вашите сопствени грешки, како и јас, но можете да научите од моите грешки: нема сопки, нема лоши избори, но со поддршка од мене и тимот на Инженеринг на тело.

Во годините што доаѓаат, ќе бидете благодарни за инспирираната одлука да ја смените својата иднина.

И можете да го направите тоа!

Ви благодариме за трпеливоста да поминете низ овие многу редови “.