Ванеса Блумхаген „Не се сите дебели од истите причини“ - ПЗ-Ноќен живот - Тоа
Пфорцхајм. Со години ТВ водителката и автор на бестселери Ванеса Блумхаген страдаше од својата тежина, иако јадеше здрава исхрана и спортуваше. Кога открила дека болеста на Хашимото и предизвикува тежина, погледнала многу причини за дебелина и правилни диети. На форумот за автори на ПЗ, во вторник, 27-ми февруари во 19 часот, на форумот ПЗ, таа ќе ја претстави својата книга „Неколку килограми премногу? Ова не е твоја вина! “.
Ванеса Блумхаген зборува за исхраната во форумот на автори на ПЗ
ПЗ: Госпоѓо Блумхаген, дали сте моментално задоволни од вашата телесна тежина?
Ванеса Блумхаген: Не сум се мерила во изминатите неколку дена затоа што бев во кревет со инфекција слична на грип, но веројатно сум само 62 килограми. Јас сум задоволен од тоа. Јас секогаш варирам помеѓу 60 и 70 килограми. Колку полошо се чувствувам, толку повеќе тежам. Кога имам помалку од 60 килограми, сите секогаш ме прашуваат: „Дали си болен?“
ПЗ: Што треба да направите за да не се намали тежината?
Ванеса Блумхаген: Се држам до она што го напишав во моите книги. Мојата болест Хашимото, во која мојот сопствен имунолошки систем ја уништува мојата тироидна жлезда, ме прави зависен од лекови. Тироидните хормони се од големо значење за метаболизмот. За да го направам ова, открив и третирав сè што не беше во рамнотежа во моето тело. И: Јадам диета со крвна група, што е идеално за мене лично.
ПЗ: Во вашата книга „Секој ден станував сè поголема и поуморна“ го опишувате вашиот пат до посакуваната тежина како фрустрирачки погрешен пат.
Ванеса Блумхаген: Ставив се повеќе тежина, и покрај вежбањето и диетата, развив алергии, паднав на косата, спиев лошо, бев нервозна. Не знаев зошто и никој не можеше да ми каже која е причината. Се чувствував оставен сам од лекарите, кои дијагностицираа секакви работи и понекогаш мислеа дека треба да ми препишат психотропни лекови. Но, знаев дека мојата глава и душа нема да страдаат, дури и ако оваа несигурност е емотивно наполнета. Ми требаа три години да ја добијам мојата дијагноза.
ПЗ: Дали сте егзотична индивидуа со оваа приказна?
Ванеса Блумхаген: Не. Така функционира со 95 проценти од страдалниците од Хашимото, а во Германија веројатно има најмалку осум милиони, а веројатно дури и повеќе од десет милиони. Некако е непозната популарна епидемија. Најчесто ги погодува жените, често на помлада возраст, во врска со хормоналните промени, на пример за време на пубертетот или како резултат на инфекција. Но, системот најверојатно го наследив од мојот 70-годишен татко, кому пред две години му беше дијагностицирана болест.
ПЗ: „Не сте вие виновни“ - што значи титлот на вашата книга „Неколку килограми премногу?“
Ванеса Блумхаген: Со насловот и книгата сакам да ги тргнам луѓето од самопрекорувања и сомневања во себе. Не сакам предметот да биде преоптоварен со драма. Неколку килограми вишок не се ниту крајот на светот. Прво, луѓето треба да ги откријат различните физички и медицински причини што влијаат на нивната тежина. Не секој е дебел од истите причини. Тогаш може да се преземат лично координирани мерки.
ПЗ: Значи, прекумерната тежина не е секогаш прекумерна тежина. Тогаш има смисла да се обидувате со најновата пролетна диета секоја година?
Ванеса Блумхаген: Ако сите овие диети секогаш работеа за секого, сите списанија не треба да носат нови диети на пазарот секоја година. Тогаш сите ќе изгледавме како iseизел Бундхен. Две работи се важни: Прво, не секогаш му го даваме на нашето тело она што му треба - затоа што често не знаеме што е правилно. Холистички практикуваните медицински прегледи можат да помогнат. На пример, добив тежина од ниски хидрати. Јас не толерирам протеини од животинско потекло. Значи, оваа диета не ми одговара. Второ, треба да се гледаме себеси. Што јадеме? И кога? И колку е добро за нас? Ова е најдобро да се прави во форма на дневник. Можете да го напишете ова во тетратка или да го забележите на вашиот мобилен телефон.
ПЗ: Како може трајно да ја одржувате изгубената тежина?
Ванеса Блумхаген: Само-набудувањето може да помогне да се избегнат грешките. Кога знам што е добро за мене, обично постапувам соодветно. И, ако ми е пријатно со својата тежина, во ред е.
ПЗ: Во каква форма можеме да очекуваме да дадете своја презентација во форумот на авторите на ПЗ?
Ванеса Блумхаген: Јас сум силен таму. До тогаш мојата инфекција слична на грип ќе заврши. Доаѓам од Ау Рајн и со нетрпение чекам повторно да го видам мојот дом во Баден. Тоа ќе биде неформална вечер со многу информации што се надевам дека ќе бидат корисни за голем број посетители.
Билетите за форумот на автори на ПЗ во вторник, 27 февруари, 19 часот, се достапни на (07231) 933-125. Цените: 8,50 евра и 5,50 евра со PZ-AboCard.
На лице:
Родена 1977 година во Ау Рајн меѓу Карлсруе и Растат, Ванеса Блумхаген е дома во светот на славните. Двапати неделно презентерот, хонорарни новинар и автор зборува во живо за ВИП на „САТ.1 Појадок ТВ“. Таа започна да ги има симптомите на Хашимото во раните 30-ти. Во 2013 година таа ја напиша книгата „Секој ден се здебелував и се заморував“ за тоа. Книгата „Диета Хашимото“ следеше во 2014 година и книгата „Неколку килограми премногу? Ова не е твоја вина! “, Кој е претставен на ПЗ форумот.
Повеќе на оваа тема:
Ванеса Блумхаген во ПЗ форумот: Начини да се чувствувате добро
Пфорцхајм. Широко распространета, но малку позната болест, попознат ТВ водител и проблем со телесната тежина - не е ни чудо што оваа мешана ситуација наиде на голем интерес на ПЗ форумот во вторникот вечерта. Да бидеме попрецизни, станува збор за Хашимотовиот синдром, Ванеса Блумхаген (саб.1) и нејзината последна книга „Неколку килограми премногу? Не е твоја вина! ". Екхард Микел од форумот на автори на ПЗ и уредникот на ПЗ, Томас Курц, кој е во можност да придонесе со тешка експертиза на темата за обемот на телото, исто така присуствуваат. .
„Форум за автори на ПЗ“ во среда, „Моето срце купува тука“ во вторник
Пфорцхајм. Настанот „Форум на автори на ПЗ на тема задоволство“ ќе се одржи следната среда (28-ми септември) во ПЗ-форумот, а не во вторник, како што беше објавено во понеделникот во ПЗ. Наместо тоа, затворениот настан за отворање на „Моето срце купува тука“ ќе се одржи во вторник (27.09.) Во ПЗ форумот. .
„Биди светилник на твојот живот“ - Нина Руге ја претставува својата нова книга во ПЗ форумот
Пфорцхајм. Бидете сами промена што сакате да ја видите во светот “, рече Махатма Ганди. „Биди светилник на твојот живот“, вели Нина Руге. Ова е насловот на нејзината нова книга, која модераторот ќе ја претстави во четврток навечер на добро посетуваниот форум на автори на ПЗ: „Биди светилник на твојот живот - самоопределен и слободен преку внатрешно водство“. .
Хоророт изразен со зборови: Криминалистот Стефан Харборт ја претставува својата нова книга во ПЗ-Форумот
Пфорцхајм. Повеќето убиства се решаваат во Германија. Она што останува се таканаречените ладни случаи. Најпознатиот профил на Германија раскажува за нив и дава длабок увид во страдањата на жртвите. .