Варење
Секој ден јадеме различни оброци, слатки, масни, овошја, кафе, сокови и многу други понекогаш стресни јадења. Под стрес сме од секојдневниот живот, јадеме набрзина со премногу заробен воздух и не одвојуваме време за опуштено вежбање после јадење. Дигестивни нарушувања како гасови, грчеви или чувство на ситост можат да бидат резултат на нашите секојдневни навики во исхраната.
Сепак, не може да се најде никаква органска причина за скоро половина од повторените поплаки на гастроинтестиналниот тракт. Лекарите потоа зборуваат за функционални поплаки. Во овие случаи, гастроинтестиналниот тракт не функционира нормално и понекогаш е повеќе, а понекогаш и помалку забележлив.
Високо чувствително црево
Покрај срцето и мозокот, цревата е еден од првите органи што се формираат за време на развојот на ембрионот. Целиот дигестивен систем, вклучувајќи ги црниот дроб и стомакот, на пример, потоа се развива од таканаречената цревна цевка. Органите на дигестивниот систем се тесно поврзани.
Нашиот дигестивен тракт е многу чувствителен систем кој има милиони нервни клетки. Забележителни се нарушувања во дигестивниот тракт. Ако сте јасно свесни за варењето, веројатно е дека не работи правилно во овој момент.
Изрази на гастроинтестинални поплаки
Во развиениот свет, гастроинтестиналните поплаки се една од најчестите причини зошто луѓето одат на лекар. Овие потоа се жалат, на пример, на чувство на ситост, гасови, грчеви во стомакот, поплаки во цревата или нервозен стомак.
Често поплаките се случуваат и заедно. Како што е опишано, причините за болката може да се утврдат само во околу половина од сите случаи.
Подуеност
Секој што е измачуван од чувство на ситост, честопати јаде премногу и премногу брзо, што создава чувство на напнатост во стомакот. Стомакот и цревата се силно оптоварени од широкиот и брз внес на храна и, во зависност од количината, понекогаш се пренатрупани. Многу луѓе страдаат од чувство на исполнетост одново и одново, дури и со нормален, здрав внес на храна.
Во овие случаи, стомакот не може да се протега доволно и доволно брзо додека јаде, или комплицираниот процес на транспорт на храна во цревата е нарушен.
Чувството на исполнетост е често придружено со болки во стомакот, грчеви во стомакот и гасови. Подригнување или металоиди не се невообичаени несакани ефекти на чувство на исполнетост. Во тешки случаи, исто така, може да се појави гадење и повраќање.
Подуеност во стомакот
Ако има премногу гасови во цревата, се јавува таканаречен подуен стомак. Гасовите се произведуваат со дигестивни процеси во желудникот и цревата, но и со голтање на воздухот. Јадењето набрзина помага.
Потрошувачката на задуена храна промовира формирање гас. Гасовите се апсорбираат во крвта во цревата или се ослободуваат преку анусот. Овој нормален процес е важен, дури и ако е многу непријатен во општеството или во јавноста.
Грчеви во стомакот
Цревата ја транспортираат пулпата со ритмички движења. Сепак, може да се случи мускулите на цревата и стомакот да се контрахираат како грч, што доведува до грчеви во стомакот, кои се перцепираат како досадна и притискачка болка.
Предизвикувачите на грчеви во стомакот се многу. Диетата може да биде предизвикувач, но и разни болести на желудникот или цревата. Овие вклучуваат инфекции, алергии или ретко дури и воспален додаток. Сепак, честопати, нема причина за повторување на болката во стомакот. Тогаш се нарушува функцијата на гастроинтестиналниот тракт, се зборува за функционално дигестивно нарушување.
Цревни непријатности *
Воспаление, инфекција или нетолеранција на храна - цревните проблеми можат да имаат различни причини, но во многу случаи тие не можат да се објаснат. Цревни специјалисти ги нарекуваат нарушувањата без органска причина функционални цревни поплаки и ги објаснуваат овие со психолошки причини, меѓу другото.
Симптомите на функционални проблеми со цревата може да вклучуваат мало чувство на притисок во долниот дел на стомакот, дифузна болка во стомакот, грчеви и гасови. 20 до 30 проценти од Германците страдаат од функционални проблеми со цревата.
Нервозен стомак
Раздразливи пациенти со стомак реагираат на возбуда, стрес или одредена храна со непријатност во горниот дел на стомакот. Нервозни стомачни пациенти честопати наоѓаат товар на јадење затоа што доведува до појава на кисело подригнување, чувство на притисок, гадење или силна болка во стомакот. Ако овие симптоми, на кои не може да се припише некоја органска причина, траат подолго од три месеци, лекарите зборуваат за „функционална диспепсија“.
Лекарите претпоставуваат дека причината за функционална диспепсија може да се најде во стомачните мускули кои работат премногу бавно, бидејќи тие не пренесуваат храна доволно брзо. Прекумерните гастрични моторни вештини исто така можат да бидат причина, бидејќи насилните мускулни движења доведуваат до силна болка.
Здраво варење
Во опишаните функционални болести, не можат да се најдат причините за надуеност, надуеност, грчеви во стомакот, поплаки во цревата или нервозен стомак. Како и да е, може да се преземат контрамерки и да се преземат мерки за санација.
Многу фактори играат улога во здраво варење: Темелното џвакање помага во обработка на храната. Пијте доволно! Безалкохолни пијалоци како што се вода или шприцер за сок промовираат варење. Движењето е важен фактор што го поддржува варењето на храната: Прошетка го стимулира движењето на дебелото црево, исто така затоа што нозете го движат стомакот. Затоа, подобро е да земете круг по вечерата отколку да се вратите директно на вашата работна маса или да одите во кревет навечер.
Зачините помагаат при варење. Зелка или кисела зелка, на пример, често се готват со ким, бидејќи ким помага против надуеност. Сенф, анасон, анасон или азиски ким (= ким) исто така промовираат варење.
Семе од мента и ким - двојно ја зголемуваат моќта на растенијата за дигестивни нарушувања
Хербалниот лек Carmenthin® специјално помага против гасови, надуеност и благи поплаки слични на грчеви во областа на гастроинтестиналниот тракт, кои немаат органска причина. Во Carmenthin®, комбинацијата на високи дози на масло од мента и семе од ким се содржи во капсула што се раствора само во цревата. Природните активни состојки на Карментин се ослободуваат само во цревата, така што поплаките можат да се третираат специфично и одржливо.