Рецепти за нискокалорична готвачка од урда

Нискокалоричен сендвич за полнење

Прво треба да го исечеме доматот на мали парчиња 5мм х 5мм. Кога ќе го сториме ова, ги мешаме коцките домати заедно со двата вида крем сирење во сад и промешуваме сè за да стане трнлива маса. Добро к

нискокалорична

Нискокалоричен сос од сирење за тестенини

Накратко загрејте ги сите состојки во тенџере и растопете се во кремаст сос. Крем е и вкусен.

Нискокалоричен оган се шири

Ставете го кваркот, крем сирењето и урдата во голем контејнер, исцедете го лукот и зачинете го со сол од пеперончини и билка. Измешајте сè со рачниот мешалка додека не стане лесен, воздушен крем. Подгответе се многу брзо наутро пред бранч

Нискокалорично јадење со спанаќ со шунка

Излупете и исечете го на коцки кромидот и соте во тава со семе од репка или маслиново масло. Додадете го кари во прав. Исцедете ги и додадете ги леблебиите, додадете спанаќ, зеленчук и вода. Преполовете ги доматите од коктел, шунката