Варење ул; стрес на фактор; списание за аптеки
Менталниот стрес го нарушува варењето на храната. Може да резултира со грчеви, гасови, дијареја и запек. Дали навистина има абдоминален мозок?
Неврогастроентерологот Мартин Стор не наоѓа органски причини за симптомите кај повеќето пациенти кои доаѓаат во неговото работно време. Дијагнозата потоа е синдром на нервозно дебело црево. Од тоа страдаат до 20 проценти од населението. Таканаречениот нервозен стомак, исто така познат како функционална диспепсија, е уште почест.
И двата феномени претставуваат големи предизвици за лекарите - особено затоа што симптомите можат да се спојат. „Функционалните поплаки се како комплицирана загатка и секогаш бараат индивидуален третман“, вели Стор. Важни, но неостварливи делови од сложувалката се стресот и психолошкиот стрес.
Синдромот на нервозно дебело црево не е имагинација
Дури и ако не може да се докаже органски проблем, страдањето на погодените е често огромно - особено ако нивните поплаки не се сфаќаат сериозно. „Синдромот на нервозно дебело црево не е имагинарна болест“, нагласува Стор. Студиите покажаа дека пациентот има најмало воспаление во цревната лигавица и theидот на органот е попропустлив. Покрај тоа, цревата се движат неправилно.
Ако имате иритација на дебелото црево или стомакот, комуникацијата помеѓу главата и стомакот веројатно ќе се меша. Таканаречениот абдоминален мозок, мрежа на нервни клетки во цревниот wallид, го контролира варењето независно. Информациите течат во двете насоки преку супстанциите на гласникот, имуните клетки и нервните влакна на оската црево-мозок.
Хипнотизирајте го дебелото црево
„Менталниот стрес и оптоварувањето ја активираат цревната активност преку абдоминалниот мозок, предизвикуваат грчеви, гасови, дијареја и запек“, вели професорот Винфрид Хаузер, експерт за психосоматика на клиниката Саарбрикен. „Complaintsалбите за возврат ја зголемуваат внатрешната напнатост и лошото расположение.
Студиите покажаа дека цревната хипноза може да го прекине циклусот. „Пациентот учи да влијае позитивно на неговата функција на цревата преку предлози и внатрешни слики“, објаснува Хаузер. На пример, со замислување на цревата како мирен проток. Или оставете ја топлината и светлината да течат во стомакот преку вашите раце.
Треба да се научи релаксација
Хаузер советува прво да вежбате неколку пати под стручно водство и само тогаш само со ЦД дома. „Кога редовно ги слушате текстовите, тие дејствуваат на оската црево-мозок преку потсвеста“. Секој што веќе има искуство со процедури за релаксација, обично брзо ќе почувствува подобрување. Но, не секој реагира на хипноза. Ако нема успех по четири недели, Хаузер советува промена на стратегијата, на пример, за когнитивно однесување.
Лековите можат да ја надополнат терапијата, но само ги ублажуваат симптомите и обично треба да се земаат постојано неколку недели. „Разговараме со секој пациент индивидуално за кој третман е најдобар за нив“, вели Стор. Многу лекови за варење се достапни во аптеките без рецепт. Стор: "Во случај на краткорочни поплаки, нема ништо лошо во само-лекувањето. Подолготрајните симптоми секогаш мора да бидат разјаснети од лекар".
Интервју со Ралф Векоп, специјалист фармацевт за совети за исхрана. Тој е сопственик на аптека во Тонисторст.
Господине Векоп, каков совет имате за пациенти со нејасни дигестивни проблеми?
Како прво, појаснувам кои симптоми се во преден план и дали се тоа акутни или хронични проблеми. Морам да откријам дали пациентот треба веднаш да оди на лекар.
И кога посетата на лекар не е неопходна?
Потоа разгледуваме од каде потекнува проблемот и како може да се влијае врз него. На пример, осветлувајќи ги навиките за исхрана и начин на живот. Кога се запек, пациентите обично јадат премалку влакна и пијат премногу малку. Цревната функција може да се регулира со семе од болви и пченични трици. Искуството покажа дека гасот и надуеноста се намалуваат кога луѓето едноставно изоставуваат што не им одговара.
Како помагаат лековите?
Подготовките за комбинирана билка напаѓаат на неколку места, на пример, имаат спазмолитично, анти-гасно и антиинфламаторно дејство. И агенсите со артишок или горчливи материи го стимулираат производството на дигестивни сокови. Пред да издадам лекови, секогаш го прашувам пациентот дали прави нешто друго за себе.
Што може да биде тоа?
Покрај редовното вежбање, важен е одморот и релаксацијата. Исто така, внимателност на сè што јадете додека јадете.