Варијабилност на женскиот циклус - MedMix

Важен фактор за жените кои сакаат да избегнат несакана бременост е познавањето на варијабилноста на женскиот циклус.

Познавањето на варијабилноста на женскиот циклус е важен фактор за жените кои сакаат да избегнат несакана бременост. Ова е исто така од голема важност за медицински и фармацевтски специјалисти во консултација. Различни фактори на влијание предизвикуваат меѓу-и интра-индивидуална физиолошка варијабилност на должината на циклусот, а со тоа и на плодниот прозорец.

medmix

Различни должини на женскиот циклус

Просечната должина на менструалниот циклус е 29 дена (1). Но, тоа може да се движи од многу кратко на 22 до многу долго до 36 дена. Најголемата варијабилност се наоѓа во првите неколку години по почетокот на менструацијата или 2-3 години пред менопаузата (2).

Студиите исто така покажаа дека должината на циклусот варира откако ќе се продолжи со овулацијата по породувањето и по завршувањето на хормоналната контрацепција.

Важни фактори на влијание

Голема американска студија ги испита можните фактори на влијание врз должината на циклусот и дојде до заклучок дека зголемувањето на БМИ (индекс на телесна маса) е поврзано со појава на подолги и понередовни циклуси. Веројатноста за пократок или неправилен циклус беше значително зголемена, особено кај жените кои пушеле. Разни болести, како што се дијабетес мелитус и депресија на лекови, исто така беа поврзани со неправилност (3). Понатамошни примери за можни причини за неправилност (4,5,6):

  • Авионско заостанување, работа во смена
  • недостаток на спиење
  • стрес
  • Хормонална нерамнотежа
  • Прекумерно вежбање
  • нарушување во исхраната

Должината варира од циклус до циклус

Кај голем број жени, должината варира од циклус до циклус и не е можно да се пресметаат точните временски прозорци. Во една студија, на пример, беа откриени разлики во должината на циклусот повеќе од 7 дена кај 42,5% од 141 учесник и разлики во должината на циклусот повеќе од 14 дена кај 2,2%. Променливост на времето на овулација За време на нормален менструален циклус, жената обично има 6 дена можност да забремени преку незаштитен однос. Таканаречениот плоден прозорец се состои од 5 дена пред овулацијата и денот на овулацијата. Идеално, со редовен циклус со просечна должина, овулацијата треба да се случи околу 14-тиот ден, а плодниот прозорец треба да се пресмета од 10-ти до 17-ти ден. Сепак, ова ретко е случај. Бројни студии на оваа тема покажуваат дека околу 70% од жените имаат плодни денови надвор од ова време. Информациите се движат од 3-ти до 29-ти ден од циклусот (2.7). Плодните денови се уште потешко да се утврдат кај жени со неправилни циклуси, адолесценти и за време на перименопауза (7).

Заклучок. Достапните податоци од студијата јасно покажуваат дека менструалниот циклус на жени - дури и со очигледно редовен женски менструален циклус и добро здравје - е предмет на висока варијабилност и остануваат уште неколку дена на кои жените не се потенцијално плодни. Интер и индивидуалните отстапувања се од голема важност кога се советуваат жени кои сакаат да спречат несакана бременост. Секој ден во циклусот е потенцијално плоден ден!

Прилог „Променливост на женскиот циклус“ од Др. Дорис Линсбергер, специјалист по гинекологија и акушерство.

1. Рабе Т и сор., Семинар по гинеколошка ендокринологија - том 2; Практичен водич; 1. издание; 2013 година; Страница 23

2. Fehring RJ et al., Варијабилност во фазите на менструалниот циклус, Journal of Obstetric, Gynecologic, & Neonatal Nursing, 35: 376-384

4. Mahoney MM et al., Shift Work, Jet Lag и женска репродукција, Int J Endocrinol. 2010 година; 2010 година: 813764

5. Harlow SD et al., Am J Epidemiol. 1991 јануари; 133 (1): 38-49