Ваш водич за опрема за зимско трчање - блог Триспорт
Пониските температури значат и различна облека за трчање, што може да стане комплицирано.
Овој водич ќе ви помогне да откриете што ви треба за ладно трчање. Што да очекувате кога ќе излезете и како да ја избегнете лентата за трчање.
* Оваа ставка може да содржи соодветно поставување на производот
Знаеме дека ви недостасува мотивација да ја напуштите куќата кога сте ладни! Но, сè додека се облекувате соодветно за надворешните температури, сè станува многу поедноставно.
Ако сè уште не сте разбрале како е со трчање, сè е поделено во две фази. Кога ќе почнете да трчате и загревате и кога ќе престанете да трчате и температурата на вашето тело ќе почне да се намалува.
Не е сè толку тешко!
Специјална опрема за трчање ви доаѓа на помош со компресивни елементи и нови, интелигентни материјали со можност за елиминирање на потењето, притоа одржувајќи ја телесната температура.
Слоената облека е клучот за удобно трчање цела зима.
Еве неколку најважни работи што треба да ги имате во плакарот ако сакате да трчате:
Маратонки
Не ви треба водоотпорна мембрана кога трчате во зима.
Но, трчањето во снег е многу поудобно кога нозете се суви и топло отколку кога вашето тело троши енергија за да ги загрее нозете на ниво на земјата, каде што имате снег или најниски температури.
Чевлите се изградени за снег, мраз и ниски температури што ќе ги чувствувате сити.
Soleон на Cloudventure со технологија Missiongrip ines комбинира неколку модели на зафат за да ја одржувате контролата, плус силно амортизирање.
Горниот дел е 100% водоотпорен, но истовремено му овозможува на ногата да дише.
ОВДЕ ги имате сите модели на обувки за трчање.
Ветроупорна или водоотпорна јакна
Не ја мешајте јакната со зимска. Јакната за обложување мора да има многу малку или да нема постава.
Може да генерирате доволно топлина за да не ви треба заштитен слој надолу или синтетички надолу.
Јакна 2XU Heat Membrane Hooded Hacked е дизајнирана да ве одржува пријатно кога времето ќе стане студено.
Аспираторот е совршен наспроти ветрот, бидејќи го покрива целото лице. Јакната 2XU е отпорна на вода и дише, совршена за влажни временски услови.
- без шевови
- рефлексивни влошки за дополнителна безбедност при трчање низ градот
- Непропустливост од 15.000 mm/20.000 gm2 дишење
Ние исто така ја препорачуваме јакната 2XU - МАКЕДОНСКИ ЈАКЕТ со водоотпорна мембрана, која може да се затегне во вашиот сопствен џеб. Додаток за пакување со целосно вулканизирани рабови, ултра лесен, дише и ултра фит, за дополнителна слобода на движење.
- Водоотпорност 10.000мм/дишење 10.000гр/м²/24ч
Јакна 2XU МЕМБРАНСКА ЛЕКОВНА ТОПЛИНА тој е совршен за влажни или дождови/снежни услови. Конструкција со вулканизирани, водоотпорни шевови кои нудат удобност и безбедност при трчање, благодарение на рефлектирачките детали.
- Водоотпорен 15 000мм/дишење 20 000гм2/24ч
ОВДЕ ги имате сите модели на јакни за трчање.
Панталони за трчање
Ако изберете хулахопки за трчање со материјал што не ветроуподучи или со компресија, важно е да ја одржувате температурата на вашето тело на нормално ниво за минимум удобност.
Ако сте постудени, можете да изберете и панталони или некои со постава, но многу е важно да не облечете премногу облека. Бидете сигурни дека имате доволно слобода на движење!
Не грижете се ако се облечете премногу густо или слабо прв пат, следниот пат ќе знаете што да земете, а што не.
ОВДЕ ги имате сите модели на панталони за трчање.
Блуза со долги ракави
Најдобриот основен слој за трчање треба да биде релативно лесен и што е можно поблизу до кожата. На овој начин, можете да додадете повеќе слоеви по потреба, вклучувајќи водоотпорна или ветроупорна јакна.
Кога можете да ја изберете најдобрата технологија за компресија, но и термичка заштита за трчање во зима, тоа е идеално.
Можете да изберете блуза за термичка компресија 2XU Alpine MCS која нуди флексибилност, издржливост, намалување на мускулниот замор, антибактериски материјал, насочена поддршка на балансираните мускули и го подобрува закрепнувањето.
ОВДЕ ги имате сите модели на топлински или компресивни блузи.
Ракавици и лента за на глава
Држете ги рацете пријатни во сите услови. Помина времето на памучни нараквици или трчање без нараквици во зима.
Нараквиците сега имаат ткаенини со високи перформанси, технички материјали што можат да го елиминираат потењето и да ја регулираат температурата без да се загрозат дишењето, тактилниот капацитет и другите функции.
Изберете бариера против ветер и студ, со нараквици 2XU, кои можете да ги најдете ОВДЕ.
Неблагодарна работа 2XU нуди некои предности:
- Активира топлина поради керамички жици
- Материјал отпорен на бактерии (по неколку абење, овој мал детал е важен, особено за техничките материјали)
- Брзо сушење и брзо отстранување на потењето
Можете брзо да го нарачате ТУКА.
Водење чорапи
Примамливо е да ја изгубите мотивацијата за спорт на отворено кога температурите паѓаат под 0 степени. Но, ако сте тркач, ќе продолжите да трчате
Да се биде тркач не е состојба што се менува само затоа што ви е ладно. Целата опрема и материјали што сега ги имаме на располагање ви помагаат да бидете пријатно при работа, во сите услови.
И комплетниот основен комплет за трчање започнува со вистинските чорапи. Прво, избегнувајте памук во зима!
Избегнувајте памук скоро секогаш кога трчате, но особено во зима. Еден од најдобрите материјали за трчање чорапи во зима е мерино волната, на која се додаваат материјали како полиестер за да бидат поотпорни и издржливи.
Напишав ТУКА за тоа колку се важни чорапите за трчање. Е ви требаат неколку минути да ги откриете разликите и да го извршите вистинскиот чорап за вас.
ОВДЕ можете да ги најдете сите видови чорапи.
Ако трчањето започнува пред куќата и застанува таму, се чини дека имате среќа и не ви треба повеќе отколку што имате.
Но, ако треба да одите до местото каде што трчате (парк, стадион), паметно е да земете облека со себе, и ако тоа ви се чини премногу комплицирано, можете да земете само подебела јакна со вас.
Правило кога трчате надвор во зима е да додадете 15-20 степени на надворешната температура за да ја дознаете приближната температура на која всушност ќе трчате.
Но, не заборавајте да размислите за ветерот или влажноста во воздухот.
Ако мислите дека заборавивме да споменеме нешто или можеби ставивме премногу на списокот, пишете ни во коментар; ќе се сетиме следниот пат!