Вашата мантра за денес; Јадете подобро; телесната тежина попаметно
Некаде прочитав дека успешна американска ТВ водителка секој ден се качува да биде позитивна со овие реченици:
- Денес сакам да го дадам најдоброто - на себе и на другите
- Денес посветувам посебно внимание на убавите работи
- Денес имам сила да променам сè што треба да се смени во мојот живот
- Денес свесно го чувствувам своето тело. Тој е здрав, силен и ефикасен
- Денес го слушам и верувам во мојот внатрешен глас - и она што другите ме советуваат
- Денес верувам во себе
- Денес имам време за себе
- Денес се гледам себеси како решавач на проблеми, а не како жртва
- Денес ги гледам луѓето такви какви што се - не како што треба или како сакам да ги гледам
- Денес менувам работи што можам да ги менувам и прифаќам работи што не можам да ги менувам
- Денес сум подготвен да научам нови работи.
и денот е твој.
Верувајте не само во себе, туку и на овие реченици. Во одреден момент повеќе нема да можете да ги разликувате ...
Ризици и несакани ефекти? Апсолутно ништо!