Вашето бебе е она што го јадете - Бебешки клуб
Доењето е важна тема за која многупати се обратило. Запознајте една од кампањите со најсилно визуелно влијание што се залага за здрава исхрана кај мајките.
Вашето бебе е она што го јадете, тоа е наслов на неодамнешната кампања дизајнирана да го сврти вниманието на доилките кон фактот дека нивната диета е исклучително важна и дека се одразува и на идното здравје на нивното дете.
Кампањата се однесува на три големи „кулинарски гревови“: брза храна, претставена со плескавица, рафинирани слатки претставени со застаклена крофна и кисели сокови од трговијата.
Трите постери ги отсликуваат бебињата кои цицаат на мајчините гради, на кои е надредена една од трите слики: плескавицата, крофната и чашата сок, така што чувството што се создава е дека бебето јаде директно од овие три намирници.
Иако целта на кампањата е да ги потсети мајките за важноста на урамнотежената исхрана при доењето и фактот дека нивната диета е важна и може да влијае на долгорочното здравје на нивните бебиња, таа е слабо прифатена од некои мајки, кои сметаат дека Ова достигнување беше неинспирирано и имаше за цел само да го обесхрабри доењето, давајќи им на мајките идеја дека доењето е синоним за строги диети и живот полн со лишување.
Некои од овие мајки тврдат дека во првите месеци од животот на бебето, жените се емотивно чувствителни и склони да сметаат дека грешат во тоа што го прават, дека не знаат како да бидат мајки, па таквата кампања е несреќна идеја.
Без оглед на тоа како ќе изберете да ги перцепирате трите постери што предизвикаа толку многу полемики, суштината на пораката е сосема точна. За време на доењето навистина ви треба здрава исхрана, од неколку јасни причини:
Секрецијата на млеко бара поголем внес на исхраната од мајката. Вашето тело ќе понуди се што има за да произведе хранливо млеко кое е совршено прилагодено на потребите на бебето. Тој ќе го стори ова по цена на вашето здравје. Затоа е важно да имате корист од внесот на исхраната што ги задоволува и потребите на бебето и вашите. Но, бидете внимателни! Празните калории воопшто не се она што ви треба. Вашето тело не треба да јаде многу, или да прави масни наслаги. Потребни му се витамини и минерали, здрави јаглехидрати и протеини, добри масти и ензими.
И за време на доењето, нутриционистичката пирамида останува непроменета. Основата на вашата исхрана треба да биде овошје и зеленчук, проследено со цели зрна, млечни производи и месо и на крај слатки. Дури и ако препорачаните дневни дози на секој витамин или минерал се поголеми отколку кај другите жени, близу до оние што ги имавте за време на бременоста, сепак мора да се почитуваат правилните пропорции помеѓу храната.
Мајчиното млеко не е совршен филтер. Дури и ако е малку претерано да се замисли дека вашето бебе јаде плескавици рамо до рамо со вас или дека цица Кока-Кола наместо мајчино млеко, зад овие метафори се крие голема реалност. Многу супстанции имаат способност да ја преминат градите на градите и да преминат во мајчиното млеко.
Ако се извршат јасни студии на лекови за дозите што тие ги пренесуваат во мајчиното млеко и ефектите што можат да ги имаат врз бебето, во случај на додатоци на храна, овие студии се непостоечки, недовршени или неубедливи.
Да дадеме само еден пример, оној на натриум моноглутамат, присутен во сите месни препарати и полу-препарати. Дозите во кои е вклучена во храната се сметаат за безбедни, но неговиот кумулативен ефект во организмот и ин витро и лабораториски студии врз животни го инкриминираат како потенцијално канцерогено средство.
Моноглутамат преминува во мајчиното млеко и достигнува до телото на бебето и кој точно може да ги измери неговите ефекти врз здравјето на телото од 3-10 килограми?
Како заклучок, доењето не е синоним за живот полн со ограничувања, како што тврдат некои луѓе. Напротив, сите лекари ги советуваат мајките да имаат поинаква диета. Треба да се одлучите само за здрав начин на живот, без разлика дали доите или не. Доењето може да ви даде само дополнителна мотивација, многу силна!