Вашето дете не јаде како што е напишано во книгите Следниве 7 идеи може да бидат корисни
Вашето дете не јаде и вие сте загрижени. Читате сè што наоѓате во врска со исхраната на децата, но што е користа? Платката на малото останува недопрена. Вашето дете не јаде и мир. Па дури и во добри денови, кога сè уште вкусите нешто, вашето дете сè уште не јаде како што е напишано во книгите, како што препорача педијатарот или додека ги јаде децата на вашите девојки.
Секако, сметате дека е ваша работа да го натерате вашето дете да јаде правилно. Вие би сториле сè само да го видите како јаде дополнителна лажичка. Понекогаш, среќни сте ако малото јаде само леб, тестенини, бисквити, само за да изеде нешто, без да ги земете предвид советите за здрава исхрана за деца. Прибегнувате кон трикови и компромиси: игри со авиони, вечера пред телевизор залак пире пред малото да се лизне на слајдот во паркот.
Колку од овие работи се навистина потребни, а колку се всушност опасни, дури и способни да предизвикаат нарушувања во исхраната кај децата или виновни за високата стапка на детска дебелина во нашата земја?
Прочитајте ја книгата на д-р Карлос Гонзалес, „Моето дете не јаде!“ и дознајте како треба да пристапите на прашањето за исхрана, колку треба да јаде детето според возраста и кога треба да бидете вознемирени. Книгата е достапна ОВДЕ.
И моето бебе не јаде…
Не се обидувам да се ставам на местото на родителите со каприциозни деца, бидејќи веќе сум таму. Моето дете има периоди кога едвај прифаќа три или четири лажички храна на ден. Секојпат кога има неколку вакви денови, зборовите што мајка ми и ги кажуваше на сестра ми како дете ми се на јазикот: „Ах, со што живееш?“.
Да, имаше моменти кога бев загрижен, кога се занимавав само со хранење на децата. Ако не ги добие сите потребни хранливи материи, дали ќе има недостаток поради тоа? Ако е премногу слаба, дали ќе има проблеми со забите. Да инсистирам, скоро никогаш не инсистирав. Јас еднаш прочитав фраза во книга што ме натера да размислувам. Верувајте им на детскиот инстинкт и фактот дека јадат онолку колку што им е потребно - децата се опремени за опстанок.
Хранење деца, помеѓу инсистирање и злоупотреба
Од оваа гледна точка, мојот сопруг е добар извор на инспирација кога станува збор за хранење деца. Секогаш се водев од инстинкт во однос на односот на ќерка ми со храната, но и нејзината приказна имаше големо влијание. На кратко, мојот сопруг е многу повеќе каприциозен од секое дете што некогаш сум го видел. Храната што тој се согласува да ја јаде може да се смета на неговите прсти. Тој има длабока одбивност за многу храна и не би го вкусил за милион долари. Од каде потекнува, зошто е како дете кое не јаде? Од неговото инсистирање до злоупотреба со кој бил пренатрупан како дете. Фактот што беше принуден да јаде сè пред себе го обележа толку длабоко што до ден денес мрази да побара некого по втор пат да јаде одредена работа. Тој е толку вознемирен! Понекогаш се чини како претерување, но се сеќавам што ми рече и сфаќам колку е опасно да се присили дете да јаде.
Добро, но што ако имате бебе кое не јаде?
1. Добра алтернатива на досадното инсистирање со кое понекогаш се борат нашите деца е да им обезбедиме што е можно поразновидна диета. Дури и ако се чини дека се опседнати со одредена храна, да се обидеме да им обезбедиме попривлечни опции. Секако, во одреден момент ќе бидат curубопитни да пробаат нешто друго.
2. За децата, количините не се важни. Квалитетот на храната е неопходен кога станува збор за урамнотежена исхрана за деца. Подобро отколку без коњ. Подобро отколку без коњ.
3. О, и има уште една работа што може да направи разлика помеѓу дете кое не јаде и похотливо: ставот на родителите. Децата на кои им е оставено сами да избираат и јадат, уште од самиот почеток, се чини дека подоцна имаат многу поизбалансиран однос со храната и имаат помалку нарушувања во исхраната.
4. Не го присилувајте детето да јаде и не казнувајте го ако не јаде сè што ќе му понудите. Не го претворете оброкот во прашање на моќ, борба на гордоста и стресно време. Притисокот што понекогаш го ставаме врз детето во времето на оброкот го тера да чувствува аверзија кон храната. Детето ќе дојде да го поврзе моментот на оброкот со чувство на понижување, страв, одвратност и ова може да предизвика многу сериозни нарушувања. Гладот е природен стимул што предизвикува сите суштества да бараат храна за да преживеат.
5. Запомнете дека секое дете е различно. Секое дете има право да има преференции и аверзии кон храната, патем, како и сите нас. Принудувањето на дете да јаде е форма на злоупотреба. Децата треба да јадат сами за себе, да ја задоволат својата потреба за храна, а не да ги задоволуваат возрасните околу нив. Почитувањето, ценењето и loveубовта кон детето немаат никаква врска со фактот дека тој не јаде или дека завршува на чинијата. И понекогаш кога децата ќе речат Не! храната во чинијата, тие всушност ни кажуваат Не! притисоците што ги ставаме врз нив, нашето инсистирање, условување и жестокост на нивната исхрана.
6. Дајте му на детето право да не сака што е подготвено за него или за семејниот оброк. Кога вечерата не му се допаѓа, зошто да не му дадете шанса да направи сендвич? Ако имаме задоволувачки алтернативи, не треба да ги држиме забите на храната на чинијата.
7. Многу добра идеја е сите членови на семејството да јадат иста работа. Децата сакаат да бидат вклучени во животот на возрасните и да ги добиваат истите привилегии. Кога целото семејство ќе седне на маса, секој е одговорен за тоа што јаде. Кога оброкот е можност за блискост, за причест, кога тој има право да избере и да јаде токму она што му треба, детето со задоволство ќе дојде на масата. Родителите не се старатели на масата, тие се негови партнери. Ако не го караме детето кога не јаде, но не му аплаудираме и го фалиме кога ќе заврши со јадење, тој ќе научи да јаде правилно. Оброкот не е обврска, треба да биде задоволство и радост. Хранењето деца не треба да биде минско поле.