Вашето дете нема да јаде 5 совети што можете да ги направите
Деца кои не јадат правилно, дури и целосно ја претеруваат храната - загриженост споделена од многу родители. Ако децата јадат лошо некое време, тоа е сосема во ред. Толку многу во овој момент. Но, што ако целата работа стане трајна? Дали треба да го принудиме нашето дете да јаде или има поблаги методи? И кога е навистина критично одбивањето да се јаде? Ние ви даваме пет совети како да ја избегнете борбата за храна.
Како инстинктот за храна ги контролира родителите
Потребата да ги храниме нашите потомци е длабоко вкоренета во нас. Инстинктот за хранење е вроден и кај животните и кај луѓето. Значи, нудењето храна е првиот чекор кога бебето ќе почне да лелека. Ова типично однесување опстојува и во следните години: со цел да го натераат нејзиното бебе или дете да јадат, многу мајки во одреден момент стануваат креативни. Во овој контекст, доаѓа до израз внатрешниот пилот, кој тргнува кон устата на детето со лажицата на пристапот за слетување. Броење игри како „Лажица за мама, лажица за Јона“ се исто така популарни, секогаш со надеж дека ќе можат да ги бодрат ќерката или синот со малку залак следниот пат кога ќе се смеат.
младо семејство на претплата
Junge familie советува, дава совети и доставува возбудливи статии за сè што е од интерес за идните и новите родители.
Останете реални: Дали вашето дете навистина не јаде ништо?
Понекогаш грижата за благосостојбата на детето е повеќе емотивна отколку рационална. Но, ако ги погледнеме фактите и запишеме, на пример, што јаде нашето бебе или дете секој ден, тоа носи јасност. На дете на возраст од една до три години потребни се до 1.100 калории на ден за здрав раст и активност.
Треба да се напомене дека овие калории не се апсорбираат само преку главните оброци. Особено помалите закуски и пијалоци често играат улога ако вашето дете не јаде премногу добро за време на главните оброци. Парче овошје како банана или јаболко, како и бисквити или парче леб помеѓу нив може да замени оброк за некои деца на долг рок. Од гледна точка на родителите, пијалоците како овошни сокови или млеко често не се вистинска храна, но обично содржат шеќер или лактоза, а со тоа и енергија. Постојат деца кои се ограничуваат на пиење сок или млеко и со тоа се откажуваат од јадење - но кои не остануваат гладни на овој начин!
деца! во претплата
деца! интензивно се занимава со едукативни и забавни теми кои ги интересираат и загрижуваат родителите и децата.
Вашето дете нема да јаде: Кога навистина да се грижите
Може да кажете дали вашето дете навистина троши премногу малку енергија преку јадење и пиење според нивната општа состојба. Ако вашето бебе или дете е слабо и бледо, постојано уморно, а можеби дури и слабее, всушност треба да се консултирате со лекар. Губењето на апетит може да има различни причини: од бактериска контаминација до проблеми во гастроинтестиналниот тракт до психолошки предизвикувачи. Многу фактори можат да бидат одговорни за лошата исхрана. Затоа е важно внимателно да го следите однесувањето на исхраната на вашето дете пред да ја посетите лекар и, идеално, да го документирате подолг временски период. Ова му дава на педијатарот подобра основа за дијагноза.
Ако вашето дете јаде малку, но инаку е добро и нема знаци на недостаток, нема потреба да се грижите. За да бидете на безбедна страна, сепак може да биде корисно да водите евиденција за тоа што јаде вашето дете секој ден. Потомството не треба да знае ништо за ова, со цел да се избегне психолошки притисок.
Присилата може да доведе до нарушувања во исхраната
Несмислените глупости и психолошкиот притисок врз детето не се целосно безопасни. Избегнувајте реченици како „ако не ја испразните чинијата, нема да добиете десерт“. Детето треба да научи да го слуша своето тело и чувството на глад и на тој начин да развие добра врска со храната. Во спротивно, вашето дете може повеќе да не јаде што сака или што му треба на нивното растечко тело. Чувството на ситост и глад може да се изгуби.
Со цел да ја вратат контролата врз сопственото тело, некои деца одбиваат да јадат или претеруваат. Во најлош случај, постепено може да се развие нарушување во исхраната, како што е булимија или анорексија. Дебелината исто така може да биде резултат на недостаток на ситост. Но, не паничи - тоа не е правило!
Совети за здрави навики во исхраната
1. Одвојте време да јадете со семејството.
2. Подобро е да се распределат мали порции на плочите и да се земат кога има добар вкус.
3. Дозволете им на децата да одлучат сами кога и колку сакаат да јадат.
4. Понудете им оброци на лошите јадења редовно - без притисок и неформално.
5. Верувајте дека вашето дете ќе јаде кога е гладно.
Нашиот автор
Со својата страст кон социјалните медиуми и со погледот кон естетиката, Јасмин Баренд може да придонесе Leben-und-erzüge.de направете го токму она во што уживате. Како хонорарец, таа создава графики и текстови за нас.
Таа се чувствува особено блиска до темите за семејство, исхрана и активности за слободно време.
Споделете го овој напис:
Можеби ќе ве интересираат овие статии:
Алергија на кикирики
Строгото избегнување промовира подложност на алергии?
Смртта на 15-годишна Канаѓанка откако го бакнала своето момче била шокантна .
„Не мора постојано да јадете!
Помогнете, моето дете сака да јаде цело време!
Вообичаена глетка е: мали деца во кабриолет или во игралиште на едно .
Кога житото ве прави болни
Целијачна болест
Целијачна болест е болест на дебелото црево, која стана една за погодените деца и нивните родители .
Тоа е горчливо!
Децата со прекумерна тежина имаат намалено чувство за вкус
Дебелите деца очигледно имаат полоша перцепција на вкус отколку .
Од витамин А до цинк
На вашето дете му се потребни овие витални хранливи материи
Кои хранливи материи се важни за вашето дете, за што се потребни и: со што .
Вегета колбас, соја ќофте и сл.
Замена за месо: Колку е здраво „изневерувањето“ за децата?
Вегетаријанската и веганската диета се зголемуваат меѓу семејствата - и: .