Вашето тело се менува - знаци на пубертет Libresse
Околу времето на менструацијата, вашето тело поминува низ многу промени. Сите овие се познати како пубертет.
Знаци на пубертет кај девојчињата вклучуваат развој на градите и појава на срамна коса, зголемување на висината и проширување на колковите и појава на исцедок од вагината пред почетокот на менструацијата. Но, можно е да не се појават сите во исто време. Ова е затоа што пубертетот се манифестира различно кај секоја личност.
Пубертетот всушност значи дека вашето тело се претвора од дете во возрасна личност. Кај девојчињата обично започнува на возраст од 10 до 16 години, иако кај некои може да започне порано. И, девојчињата обично созреваат околу две години порано од момчињата. Нема да се разбудите едно утро гледајќи и чувствувајќи се сосема поинаку, но вашето тело постепено ќе изгледа малку поинакво и непознато за вас. Понекогаш промените се брзи, други пати се бавни.
За многу девојки, првиот знак на пубертет е дека градите почнуваат да стануваат посилни и почувствителни, дури и малку болни. Може да се чувствувате како да имате грашок веднаш зад брадавицата. Носењето соодветен градник може да ја намали непријатноста и може да избегнете непријатни моменти предизвикани од фактот дека брадавиците може да се видат преку блузата или градите да се движат при одење.
Друга голема промена е растот на косата под пазувите, во пределот на гениталиите, на рацете и нозете. Ако се чувствувате засрамени од влакната на пазувите и нозете, пробајте метод за отстранување на влакна во вашата аптека, како што е крем за депилација. Сепак, проверете дали претходно сте разговарале со вашата мајка, тетка или постара сестра и не заборавајте секогаш да ги читате упатствата.
Иако можеби менструацијата не дојде веднаш, веројатно ќе имате бел исцедок, што е знак дека вашата прва менструација ќе дојде доволно брзо. Исто така, во оваа фаза вообичаено е да се појават симптоми како што се ПМС и грчеви. Кога станува збор, првата менструација може да биде лесна или само мало крварење. Бидете сигурни дека секогаш имате абсорбенти за да бидете подготвени.
Некои од најпознатите досадни физички промени за време на пубертетот се мрсна кожа и мрсна коса. Theлездите во лицето и скалпот почнуваат да произведуваат себум и може да се појават мозолчиња. Нема да трае бесконечно, но ако веќе не можете да ги контролирате мозолките, прашајте фармацевт кои се најдобрите третмани со лекови. И изберете специјален шампон за мрсна коса. Не само да имате убав изглед на коса, туку и да избегнете пренесување маснотии на лицето.
Вашите потни жлезди се исто така поактивни за време на пубертетот, што значи дека повеќе се потите, а потта има појак мирис. Измијте темелно секој ден, користете дезодоранс и носете чиста облека. Истото важи и за областа на гениталиите, особено откако ќе започнете да имате вагинален исцедок и менструација. Обидете се да ја миете областа двапати на ден.
Сите овие промени и хормоните што ги предизвикуваат може да направат да се чувствувате лошо и засрамено, особено ако семејството и пријателите даваат секакви коментари. Мирно кажете им да ве остават на мира и ќе ја добијат идејата.