Ваши здрави и вкусни рецепти за замастен црн дроб (здравје и медицина, здравје, исхрана)
Моето момче во моментов е многу депресивно бидејќи тој минатата година јадеше доста здраво и вредностите на црниот дроб му се влошија. За да го расположам, би сакал да готвам нешто поразлично од она што обично го јадеме. (претежно тави за ориз, малку и посно месо, супи/чорби со зеленчук, кари, помеѓу овесни снегулки со овошје и сл.) можеби некој мораше да ја смени диетата и има некои вкусни идеи за нас.
Мислам дека најголем проблем се јаглехидратите и шеќерот за појадок, кифлички и палачинки многу на план.
8 одговори
Веќе точно го препознавте тоа: шеќерот и јаглехидратите се проблемот. Не е тоа месо и не е маснотија.
Значи: избришете овошје (освен повремено бобинки). Остави ориз, овесна каша, леб, тестенини, итн. Месото може да биде и масно. Ореви и маслени семиња се добри. Јајцата се добри. Целиот зелен зеленчук. Повремено, коренестиот зеленчук или мешунките се во ред, но не повеќе од еднаш на ден.
Треба да јадете јајца наутро, на пример, меко варени или изматени јајца, по можност со сланина. Грчки јогурт (незасладен; е можно засладен со еритритол/стевија, но всушност е непотребен).
За да го развеселите прашањето: сочен бифтек со боранија и путер од билки.
Доколку е потребно, дополнете: лецитин (достапен како гранули од dm), витамини од групата Б.
Планот веројатно звучи лудо, но е емпириски робустен.
Најголемиот проблем е што и двајцата не сакаме масно месо. И тој е генерално пребирлив за месо, без свинско месо, малку говедско месо. Нашата потрошувачка на месо е ограничена на пилешко и мисирка, ретко малку риба:/Тешко е да се најде нешто за појадок и меѓу тоа што тој сака и нема/малку јаглени хидрати. Секогаш само јогурт или кварк и јајца брзо ќе станат досадни.
Трајно отстранете ги сите производи од животинско потекло и засладени пијалоци (само вода или незасладени билни чаеви, уште подобро пијте зелен чај со прскање на сок од лимон) и јадете претежно со малку маснотии на растително потекло, избегнувајте употребени масла/масти + вежба.
Целосно одрекување од сите производи со бело брашно и сè каде што се додава шеќер во сите негови варијанти.
Зеленчук, малку јајца, малку тофу, малку млеко и сирење, висококвалитетни масла и ореви се главно соодветни.
нема ориз, нема тестенини, нема компири, нема леб, малку овошје.
Јас само го правам тоа, стегајќи заби. тоа е навистина вознемирувачко на почетокот.
Reallyе биде навистина лошо за него: x
да - јас сум пр. целосен леб и јуфка - навистина е горчливо сè додека не најдете алтернативи од кои сте задоволни.
користев коњак корен како замена за тестенини, исто така и за палачинки.
само овие протеински лебови не ми се чаша чај, па затоа сè уште барам алтернативи
ps_ можеби методот логи е за него. ова е повеќе за дијабетес, но тука се вклучени корисни пристапи и рецепти.
Јас целосно би ги исекол животинските масти и главно би јадел мешунки, цели зрна, компири, овошје и зеленчук.
Исто така, многу јадеме мешунки, а животните се помалку.
Таблети обложени со млечен трн
Ефикасно заздравување на црниот дроб. Дури и со алкохоличари, наркомани и масни црн дроб.
Се користи дури и во болници, нема несакани ефекти, но сепак е многу ефикасен.
Колку чини и колку често го земате секој ден? Постои студија која докажува дека млечниот трн помага против покачените вредности на црниот дроб?
Јас купувам плодови од цело трно млеко во кесички (250гр или нешто повеќе) во аптека. Чини неколку евра. Една лажица на ден е доволна.
Како го земаш?
Дали семиња се со големина на големина на излупени семки од сончоглед. Само добро ги џвакам и потоа ги мијам со голтка вода. Тие не се лоши во однос на вкусот, но имаат релативно дрвена школка, па затоа не треба да бидете толку слаби.;-)
Алтернативно, секако има и капсули за купување. Значително поскап секако и евентуално фалсификуван со некои помошни материјали (на пример, боја).
Така, купив дражеи во аптека. Се во високи дози и работеле.
После сериозна несреќа (за која јас не бев виновен, еден старец ме удри на тротоарот) морав да земам морфиум и тилидин, како и кортизон околу 1 година. Тоа ги зголеми моите вредности на црниот дроб. Потоа го поддржав црниот дроб со таблети обложени со млечен трн и покрај тоа што продолжив да земам лекови, вредностите на црниот дроб се вратија во нормала. По 1 година можев да престанам да земам лекови. Затоа, силно го препорачувам. Иако тоа е само природен препарат.
слични прашања
Здраво, слушнав за црната сол Кала Намак и би сакала да ја испробам. Дали има други рецепти освен вегански изматени јајца каде што можете да ја користите солта? Јас не сум ниту веган, ниту вегетаријанец, така што можам да користам и јајца. Дали има јадења во кои јајцата не работат и затоа ви е потребна сол ако сакате вкус на јајце?
Јас вчера ја имав мојата совршена вечера:-)
Гледав совршена вечера за славни во недела и се чувствував толку многу за вкусна и домашна храна што оттогаш се почестувам со совршена вечера во недела:-)
вчера имавме филе пилешки гради маринирани во вкусни зачини и зачини од маги во вкусен кари со кокосово млеко, лук и многу различни индиски зачини, со ориз басмати и вкусно овошје како гарнир.
На крајот имаше палачинки со шеќер и цимет, се додека не ми се појави идеја да ставам малку велигденско зајаче во тавата:-) Потоа го исеков на печената палачинка и оставив да се стопи малку, а потоа ја свртев палачинката, свиткана на плочата и попрскана со шеќер во прав.
вкусно, навистина вкуси многу, многу вкусно и сега сакам да го пробам со чоколадни бонсови и со по kinderубезна земја. дали мислиш дека работи или чоколадото веднаш гори? Секако дека не го сакам тоа. Вчера стана малку крокван, но имаше многу добар вкус и не беше изгорен. Но, главно, тоа беше течно, топло и едноставно многу, многу вкусно, човеку, зошто не ми текна на тоа порано? другото чоколадо едноставно има различен вкус од млечно чоколадо и затоа не сакам да останам без тоа.
Еј, јас правам промена на диетата со помалку или помалку млечни производи. Така, со соја пијте јогурт од соја. Може ли да направам палачинки со соја пијалоци, како и со нормално млеко?
И, ако се навикнеш на вкусот и сметам дека не е лошо, толку непознато
Почнав да ја менувам исхраната повеќе од 1 месец.
Го избришав ова од мојата диета:
сите растителни масла, путер, леб, сирење, сите млечни производи, шеќер, салама, јогурт, месо, чипс, јуфки, шпагети, кафе.
што јадам од тогаш:
ориз, пиперки, брокула, компири, печурки, банани, овошје и зеленчук
Значи, главниот оброк е ориз со пиперки, шампиони и компири, а понекогаш и брокула (и јадам 1-2 пати на ден)
може ли да добијам недостатоци? Или може да умрете ?
Здраво. Планирам да ослабам 20 кг. Значи од 105 до 85 Кг. Па дури и после тоа, сакам да јадам повеќе свесно. Немам производител на смути и не можам да готвам. За време на моето истражување, забележав топол лимон, ѓумбир чај, цимет, риба и сок од грејпфрут. Затоа, планирав да пијам топол лимон како чај индивидуално и ѓумбир зачин во мирната вода. Како храна се користат само подготвени оброци како пржен зеленчук или топли равиоли. Што мислиш?
Пијам млеко "EDEKA H-Vollmilch 3,8% Laktose Frei". Според етикетата, има помалку од 0,1 g/100 g лактоза во млекото. Како и да е, млекото содржи „4,8 јаглени хидрати, од кои 4,8 гр шеќер“ според етикетата.
Бидејќи ги имам и двете лактоза- како и Нетолерантна на фруктоза Не знам дали можам да го консумирам овој шеќер.
Каков вид шеќер има во млекото без лактоза (гликоза, фруктоза, итн.)?
Па мој многу добар пријател е веган и сакав да му испечам торта Сахер. Тоа работи навистина добро, освен јајцата. Не знам како да ги заменам. Во рецептот дури треба да ги одделите на белка од јајце и жолчка од јајце. Се обидов да го заменам со прашок за пециво и мешавина од масло што ги најдов на Интернет, но тоа беше катастрофа. Дали некој го познава проблемот и има добри „неуспешни методи“?: /
Што би се случило? Ако целосно се одречев од сè, како што се сирење, месо, сите производи од животинско потекло и само зеленчук и овошје (сурово или варено или парено или печено) и не пржено! Исто така, на нездрава храна ако сакам да се одречам од чипс и сл., Само само ОВОШ и ЗЕЛЕНЧЕЛИ, дали би се сменил тенот? Дали е ова здраво за организмот? Ве молам, земете предвид дека ако направам нешто добро, ќе земам СИТЕ БОИ со овошје и зеленчук од зелена до жолта до црвена до виолетова/сина итн.
кој е веган тука или јаде повеќе зеленчук, итн.
ги знае нејзините јадења од зеленчук што можете брзо да ги готвите како тестенини или ориз;), но кои исто така имаат околу 100g/360kcal и 66g јаглени хидрати или повеќе, би било уште подобро
бидејќи диетата се префрла на зеленчук една недела и треба да достигне 2000-3000ккал на ден.
Постојат чоколади со овошен прав (јагода/малина/овошје од пасија, итн.), Но прашајте ме дали има и чоколадо со зеленчук во прав (на пр. Брокула/тиква/домат). Можев да замислам дека некои комбинации имаат и добар вкус. Дали има такво нешто?
Барам рецепт за млечна супа без тестенини.
Го јадев во болница затоа што во моментов не смеам да јадам цврста храна.
Барам рецепти што можам да ги подготвам вечерва и утре само да ги ставам на шпорет или во рерна.
Без месо и мешунки, ве молам! Ви благодариме за идеите:)
Здраво, јас секогаш купувам ролна од салата и јајца, поточно багета од нашата пекара. Дали знаете каков сос добивате секогаш? Дали е тоа само сос од забен камен или мајо или каков облекување би поминал заедно со него? Во секој случај има многу вкусен вкус, но продавачите сигурно нема да ми го пренесат рецептот.
Сакам да јадам пржени прстени од лигњи, но кога ќе ги сварам во рерна, тоа едноставно се претвора во каша. Ако тие работат подобро во длабоко пржење што ќе треба да го купам?