Вашиот салон за сончање - проблемот со гладта - Касел
Ажурирано: 01.10.19 - 9:57
HER BEAUTY LOUNGE професионално поддржа повеќе од 1.000 луѓе кои сакаат да изгубат тежина во изминатите четири години и, засновано на ова искуство, разви многу ефикасен концепт на третман кој се состои од четири координирани мерки:
1. Сеопфатна анализа на телото Seca (медицински сертифициран): Она што не го мерите, не можете да го управувате!
2. Професионален совет за исхрана: Погоден за секојдневна употреба и без диета!
3. Нежна криолиполиза: Маснотии поминати низ студ - докажано се ефективни и нежни!
4. Апаративна масажа на лимфата: Отстранување на уништените масни клетки, стимулирање на метаболизмот, детоксикација, релаксирање!
Откако ја објаснивме почетната точка на нашиот концепт - медицински сертифицираната анализа на телото Seca - во првиот дел од нашата мала серија, денес сакаме да ја расветлиме втората компонента на нашиот концепт за слабеење: придружните совети за исхрана.
2. Професионален совет за исхрана: Проблемот на „глад“
Звучи парадоксално, но честопати се среќаваме во секојдневната пракса: "Јас едвај јадам нешто, но сепак добивам тежина!" Ова важи и за оние кои имале долга кариера во диети и сега се фатени во јо-јо спиралата.
„IHR SONNENSTUDIO“ ја нуди најновата постапка на криолиполиза со 8 апликатори. Фото: производител
Повеќето диети - особено заморни стратегии за FdH - резултираат во неухранетост. Ова е местото каде што се спојуваат два проблеми: од една страна, тешко е можно да се исполнат вашите побарувања за протеини со многу малку храна. На просечна активна личност која има 75 кг потребни се околу 90 грама протеини дневно! Протеините се гориво и градежни блокови во нашиот живот! Постојано премалку протеини го прават нашиот метаболизам, а со тоа и сите наши телесни функции слаби, а недостатокот на протеини исто така го спречува согорувањето на мастите (како и зголеменото ниво на инсулин со грицкање помеѓу оброците)!
За да се спротивстави на овој недостаток на протеини, нашето тело ги користи своите протеински резерви: мускулите. Ова потоа започнува маѓепсан циклус: губиме мускули, кои се како нашата печка што согорува калории. Помалку мускули значат помала потрошувачка на енергија. Покрај тоа, нашиот интелигентен систем на тело се префрлува на програмата за итни случаи со цел да бидеме подготвени за уште полоши периоди. Го забавува метаболизмот и сè што троши „непотребна“ енергија и ја складира целата енергија во масните наслаги - ние се изгладнуваме сало!
Покрај тоа, метаболизмот на многу луѓе кои со години конзумирале многу шеќер (особено скриени!) Заборавил како да согорувате маснотии. Многу е полесно и поекономично нашиот метаболизам да ја добие својата енергија од шеќер наместо да мора да оди во резервите на маснотии.
За да може да се одржи успехот постигнат со вежбање и/или криолиполиза на долг рок, прилагодувањето на навиките во исхраната е обично неизбежно.
Во суштина, зголемувањето на масната маса првично значи дека личниот енергетски биланс е неурамнотежен (освен за некои индикации за лекови како што се кортизон или бета блокатори). Кој јаде повеќе отколку што консумира, неизбежно ги надополнува масните наслаги. Но, тука е помала количината (kcal/ден или поточно: неделно!) Тоа се брои, туку квалитетот на диетата!
Првата цел на многу луѓе со прекумерна тежина често е да ја вратат довербата во храната! Спротивно на секоја претпоставена логика е масовно ограничување на внесувањето храна (види погоре). Здраво и одржливо губење на тежината значи да не паднете под вашиот калориски дефицит под 500 kcal/ден (за жени, а не под 300 kcal/ден).
Пример: Според анализата на телото Seca, просечна активна жена има вкупна потрошувачка на енергија од 2.300 kcal/ден. Како дел од контролираниот дефицит на калории, внесот на храна треба да биде помеѓу 1.800 и 2.000 kcal/ден - и во никој случај трајно помалку! Во овој контекст, правилното мерење на индивидуалниот енергетски биланс е многу важно и треба да се мери на медицински сертифициран анализатор на тело (Seca), бидејќи скалите што обично се користат во фитнес студија обезбедуваат само статистички проценки!
Во следната епизода ќе ве информираме за медицинскиот начин на дејствување и процесот на третман со криолиполиза, како и последователната масажа на лимфата, што го поддржува успехот на третманот на долг рок и го прави 2-часовниот третман велнес искуство.
И најдоброто нешто во врска со тоа: додека криолиполизата претходно чинеше од 400 ЕУР/апликација, „ВАШИОТ УБАВИНСКИ ЛАНGE“ во моментов нуди третман од 109 ЕУР/третман (совети за исхрана + крио + лимфна масажа)!
Организирајте необврзувачка консултација денес!