Вашиот џем за намалување на холестеролот Почетна страница Лизгач, здравје, велнес
Џемот е вкусен, но може да биде и здрав. Ние ве учиме како да го подготвите, за да му помогне на вашето тело да функционира подобро.
Theемот има многу добар вкус, но содржи многу шеќер и може да биде нездрав за организмот. Но, ако замените некои состојки, можете да набавите многу здрав производ. За ова, потребни се јагоди, кои наскоро ќе се појават на пазарот и кои имаат многу придобивки. Тие го зајакнуваат вашиот имунолошки систем, го регулираат нивото на глукоза во телото и го намалуваат холестеролот во циркулаторниот систем, според livingtraditionally.com.
Бројни студии покажаа дека ако јадете помеѓу 110 и 500 грама јагоди дневно, го намалувате холестеролот до 28%.
Како да го подготвите џемот за намалување на холестеролот
состојки
- 2,7 кг јагоди.
- 3 чаши и ¾ мед.
- Лажица и пол свеж сок од лимон.
Начин на подготовка
Измешајте ги медот и сокот од лимон и вриејте 10 минути, додека не се стопи медот. Поминете ги јагодите и додајте ги во тенџерето со сокот од лимон и медот. Оставете сè на тивок оган 20 минути, додека јагодите не почнат да го оставаат својот сок. Ставете го џемот добиен во добро затворени тегли и консумирајте го кога сакате.
Препорачуваме да ги пробате овие рецепти со џем од јагоди
Последен пат изменето на 25.09.2019, 14:01 часот