Вашите искуства на Алмасед во форумот за ретроспектива

Дискутирајте за вашите искуства на Алмасед потоа Диета на Алмасед Форум од областа на диети; Здраво! Јас сум тотално неискусен во Алмасед. Имав тие работи во мојот плакар пред околу 6 години, беше толку одвратно што го направив и јас

  • Слабеење.com
  • Форум
  • Губење на тежината - методи
  • Диети
  • Диета на Алмасед
  • Вашите искуства на Алмасед во ретроспектива

Вашите искуства на Алмасед во ретроспектива

Јас сум тотално неискусен во Алмасед. Имав тие работи во мојот плакар пред околу 6 години, беше толку одвратно што го фрлив последен пат кога се преселив.

искуства

Сега размислувам да искористам уште една шанса.
Но, пред да се претплатам на оваа диета имам неколку прашања:

Кои се твоите искуства? Колку е ризичен јо-јо ефектот?
Дали повторно изгубивте тежина после диетата или бевте во можност лесно да ја одржите тежината?
Дали навистина губам маснотии или дали цревата ми е само празна и затоа имам толку рамен стомак?

Се радувам на вашите реакции!

AW: Вашите искуства на Almased во ретроспектива

Јас штотуку го завршив турбо за 2 недели (постојано се влечеше низ).
Слабеење - 4,3 кг.
Отпрвин губите вода, мускули и секако малку маснотии.
Сосема лесно да се пресмета, 1 килограм телесни масти има околу 7000 kcal. Значи, за да изгубите еден килограм маснотии, потребен ви е дефицит на калории од 7000 kcal.
Бидејќи конзумирате помеѓу 700 и 1000 kcal на ден со Алма, во зависност од препаратот, овој дефицит ќе го достигнете за неколку дена!

НО.
Со толку мал внес, вашето тело се префрлува на режачот, со други зборови, одите во метаболизам на глад. Ова значи дека тој може да ја намали својата продажба до 40%. Тој ќе се обиде да заштеди сè што ќе добие во масните клетки со цел да биде подготвен за повеќе „лоши“ периоди.
Пред сè, тој сака да работи на мускулите, бидејќи тие се најмалку важни за преживување.

Што се однесува до јо-јо. Секогаш го имате по толку нискокалорична диета. Колку повеќе јадете потоа, толку побрзо се зголемуваат килограмите.
На валканиот метаболизам му требаат месеци за да се обнови.

Времето на Алма го најдов многу некомплицирано, бидејќи ми е навистина убав.
Сега се префрлив на слободна диета со малку хидрати, со која можам многу добро да се справам, секогаш сум сит и всушност ми забранувам да правам што.
Моето јо-јо беше ограничено на 500 гр. и тие ги нема повторно.
Земам помеѓу 100 и 200 гр на ден. и јадете помеѓу 1450 и 1650 kcal. Тоа е всушност сè уште премалку, но не можам да управувам со повеќе, бидејќи протеините се полнат.

Не би ја правел Алма повеќе. Подобро е да ја смените вашата исхрана така што секогаш да јадете доволно (приближно 500 kcal под вкупниот промет), да пиете доволно (приближно 3 l.
секој ден со вода, чај, понекогаш лесен пијалок или тенок шприц) и движете се.
Тогаш ќе изгубите тежина побавно, но трајно и здраво.

AW: Вашите искуства на Almased во ретроспектива

И сега уште еден точен одговор:

Во Алмасед нема JoJo! Како знам? Многу лесно.
Пред две години изгубив добри 50 фунти со Алмасед. Повеќето беа дебели.
Алмасед не дозволува метаболизмот да се спушти, но го одржува.
Со други зборови, трошите помалку килокалории, но сепак ги внесувате сите важни хранливи состојки и метаболизмот се напојува, така што ќе изгубите тежина навистина брзо.

Јас бев во можност да го задржам моето слабеење добра 1 година, но потоа повторно ставав тежина поради стрес затоа што никогаш не разбрав да јадам разумно и исто така се забавував премногу, а алкохолот се знае дека има многу калории и престанува да согорува маснотии.

Јас го правам Алмасед повторно 5 дена и веќе изгубив 4,4 килограми.

Затоа, земи смелост за Алмасед
Исто така, ми се чинеше одвратно во првите неколку месеци, но успехот ве мотивира и вие треба свесно да се обидете да пронајдете нешто во вкусот на Алмасед што ви се допаѓа, дури и ако се концентрирате на медот во Алмасед. Инаку, она што јас секогаш го правам:

Ми требаат 3 шејкови на ден в 55 грама. Овие 55 грама ги делам на 2 чаши. Јас пијам добар 1 литар вода по тресење, така што нештата се многу разредени во мојот случај и затоа не се толку интензивни по вкус. Во спротивно, можете да додадете цимет или печење какао во вашиот шејк.

AW: Вашите искуства на Almased во ретроспектива


Го сакам Алмасед
На почетокот губите тежина многу брзо, па дури и по 1-2 недели намалувањето е сè уште извонредно

Како што веќе споменавме, може да има ojоџо ако го сториш тоа правилно.
Тоа значи да поминете низ фаза по фаза и да преминете на здрава и урамнотежена исхрана.

Вие навистина губите тежина на маснотии

Заради вкусот, може да се тресат и со:
Печење какао, цимет, сурутка од овошје/прав, кокосово млеко, овошно млеко, кафе и и подгответе се, но внимавајте на калориите.Ако одите на веб-страницата на Алмасед, во оваа посна брошура ќе најдете многу рецепти за шејковите, кои можете да ги прочитате на Интернет

ти посакувам успех