Вата Доша или Новшин кога слабите луѓе се чувствуваат дебело
По три недели Вата Доша Детокс со багети за појадок, ручек и вечера, конечно денес повторно си правам топол сад со киноа. Затоа што: повеќе не можам да гледам бел леб.
Добро Она што го јадев таму на нашиот одмор во Франција, секако НЕ беше детоксикација. И не беше добро ниту тоа. Така за мене. По неколку дена, се чувствував како да сум некој друг. Стомакот ми беше дефинитивно различен. Се чувствував како да сум проголтал багет. И јас го имав секој ден во мали порции, но да, таму беше.
Но, што сакате да направите за да јадете на топло и со 3 4 мажи во влечење? Децата јадеа пени и шпагети и јас бев среќен ако можам шверцувам рукола и домати во сосот од тестенини. Понекогаш имаше и моцарела од домати или грчка салата - секогаш кога стануваше премногу жешко за јадење и готвење - и багета со неа. Со аиоли или маслиново масло. Ај, вкусен. Но, не толку добро за мојот стомак.
Ова штрајкуваше по неколку дена и изгледав како да добив барем 3 кила багети. Дури замислував дека облеката ми се протега. Ох, како се чувствував непријатно! Но, да готвам две различни јадења на одмор, едно за момчињата и едно за мене? Не, јас сум на годишен одмор (меморандум до сопругот: САКАМ ДА ОДАМ НА СИТЕ ИНКЛУЗИВНИ ОДМОРИ СЛЕДНАТА ГОДИНА!) И, исто така, кажете не, ако сте решиле да го одморите леснотијата. И ДА СЕ ОДИ СЕ! *
Можеби сега размислувате: Но, Доро, ти си слаба, 1 килограм багет на колкот не е толку лошо! За мене тоа е И пред да ме осудите дека не добив на тежина: не можам да помогнам. Според Ајурведата, јас сум таков по природа.
Кога Вата Доша ќе се зголеми
Клучните податоци: Јас сум прилично чист тип на Вата и затоа природно тенок. Кога ставам тежина, се појавува во форма на чудно, млитаво масно ткиво. Јас обично добивам тежина само на едно место. Остатокот останува тенок, стомакот излегува. Кога ставам тежина, тоа значи едно: дека бев неурамнотежен и не се грижев добро за себе.
Ајурведата и Дошите
Дошите - Вата, Пита и Кафа - играат централна улога во Ајурведата. Тие ја опишуваат личноста на една личност и се присутни во различни пропорции кај секој од нас. А. Вата Доша Гледам од далеку. Тенок, креативен, малку нервозен, лесно замрзнува.
Чиста Тип Пита е спортски, мускулест и има премногу оган за мојот вкус - мојот сопруг btw. - што совршено се надополнува, бидејќи во студените ноќи е како големо човечко шише со топла вода, прекрасно. Но, тој е лесно раздразлив (ПО FАР!) И има тенденција да се прегрее. Исто така фигуративно (воспаление).
Капите типови имаат релаксиран пристап кон животот. Вие само дозволувате сè да дојде на ваш начин. Како пињ, мечката. Тие не се склони кон стрес или раздразливост и затоа се многу популарни. Капите типови изгледаат уште поестетски и поубаво кога дебелеат. Кога ставам тежина, мојата вата доша се чувствува како да е на место што никогаш не било. И тоа не е добро место! Тогаш јас не сум самиот.
Ако вашата слаба девојка ќе се пожали на нејзината тежина и сакате да ја задавите заради тоа: типовите вата доша најмногу се жалат на тоа кога ќе се здебелат (дури и да е 200 грама) затоа што се природно тенки.
Затоа: Ајурведата објаснува сè.
Кога ќе кажам некому дека ми пречи стомакот, тие се смеат, не ме земаат прво или ме прашуваат дали сакам да се казам. Порано се прашував дали нешто не е во ред во мојата горна соба, добро е што денес знам дека не сум единствениот таков. Има многу вата во светот.
Исто така: Нека кој и да мисли што.
Кога мојата Вата Доша е без проблеми, знам дека не се грижам добро за себе. Направете погрешен спорт (или воопшто), премногу ретко влегувајте внатре и јадете погрешно. Бидејќи Лука, јас сум твојата Вата: динамична, во движење, curубопитна, барајќи инспирација, креативна, интуитивна. Звучи одлично, нели? Но, јас сум исто така стресен, заборавен навивач со сува кожа и кршлива коса, нервозен, невешт и издуван од ветрот. И како и да е, како ветер.
* Да се пуштиме? Да, кога би можел да го сторам тоа, ќе бев поинаква Кафа.
Блескајте сега и останете верни на себе,
Препорака за книга на тема: Како да се прероди преку модерната Ајурведа од Кулрит Шодхари (глупав наслов, одлична книга). * - Поврзана врска